발톱을 정확하게 다듬는 방법

발톱을 자르면 걸을 때 너무 길게 자라거나 안쪽으로 자라거나 불편 함을 유발할 수 있습니다. 미국 국립 중앙 도서관 및 미국 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 MedlinePlus 웹 사이트는 내향성있는 손톱이 피부에 커브를 일으키고 성장하여 통증과 감염 가능성을 초래한다고 지적합니다. 올바른 트리밍 과정을 사용하면 발의 불편 함을 피할 수 있습니다.

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1 단계

발톱을 트리밍하기 전에 발을 씻고 완전히 말립니다. 질병 통제 및 예방 센터에서는 클렌징으로 인해 손톱이 부서지기 쉽고 쉽고 안전해질 것이라고합니다.

2 단계

손톱깎이 나 매니큐어 가위와 같은 손톱을 자르려면 적절한 도구를 사용하십시오. 미국 보건 복지국 보건 자원 국 (USHSA)은 면도날, 칼 또는 일반 가위와 같은 날카로운 절삭 공구를 사용하는 것이 너무 위험하기 때문에 발톱을 다듬을 때 도구가 미끄러 져 부상을 입을 수 있기 때문에 위험하다고 밝혔다. 손톱을 감싸는 피부.

3 단계

못을 곧게 자릅니다. 미국 정형 외과 학회 (American Academy of Orthopaedic Surgeons)는 네일의 모서리를 둥글게하거나 측면을 절단하는 것에 대해주의를 기울여야합니다. 왜냐하면 모서리가 피부쪽으로 자라서 안쪽으로 들어갈 수 있기 때문입니다.

4 단계

발톱을 적당한 길이로 자릅니다. MayoClinic. com은 가장자리가 발끝까지 도달하도록 손톱을자를 것을 권장합니다. 신발을 신고 걸을 때 발톱이 너무 짧게 자르면 피부가 구부러져 커질 수 있습니다.

5 단계

손톱이 자라고 찢어 질 수있는 톱니 모양의 모서리를 제거하십시오. 미국 보건 복지부 보건 자원 서비스국 (Health and Services Administration)은 잘라낸 손톱을 에머리 보드로 정리하여 부드럽게하기를 권장합니다.

필요한 것

• 비누와 물
• 수건
• 손톱 깎기 또는 매니큐어 가위
• 멍멍이 판

첩자

• 의사, 간호사 또는 발 전문의에게 손질을 요청하십시오 특히 당뇨병과 같은 건강 상태가있는 경우 잘 볼 수 없다면 손톱이 손상 될 수 있습니다. CDC는 당뇨병 환자가 궤양으로 발전하여 더 심각한 건강 문제로 변할 수있는 내향성 손톱 및 경미한 발 부상을 피해야한다고 강조합니다. 도구를 위생적으로 유지하여 손톱 및 곰팡이 감염을 예방하십시오. Princeton University Health Care Services는 페디큐어 도구를 다른 사람들과 공유해서는 안된다는 점을 강조합니다.

경고

• 적절한 절삭 공구로 트리밍하지 말고 손톱을 잡지 마십시오. MedlinePlus는 손톱이 찢어지면 불규칙한 모서리가 생기고 손톱이 늘어나게됩니다. 특히 당뇨병 환자 인 경우 손톱을 다듬을 때 가벼운 상처 나 이상을 발견하면 의사 나 발 치료사에게 문의하십시오.CDC는 발바닥의 온도와 피부색, 발바닥의 피부 상태, 발톱의 색깔과 두께, 감염된 것으로 보이는 곰팡이 감염 및 수포, 옥수수, 염증 또는 궤양의 변화를 찾고 있습니다..