결막을 막는 방법

콜드 염증은 헤르페스 심플 렉스 바이러스 1에 의한 유체가 채워진 병변의 전염성 클러스터입니다. 감기에 걸린 염증이 있다면 감기에 걸릴 수 있습니다. 찬 염증을 완전히 예방하거나 이미 형성되었을 때 찬 상처를 없애는 방법은 없지만, 발병 위험을 줄이고 발병 기간을 제한하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.

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1 단계

밤에는 잠을 자고 낮에는 햇볕을받습니다. Mayo Clinic에 따르면, 자외선을 사용하지 않고 충분한 수면을 취하지 않고 햇볕에 너무 많은 시간을 보내지 않으면 두 가지 일반적인 감기 아픈 유발 요인이 생기기 때문에 신체에 과도한 스트레스를 유발할 수 있습니다. 아침에 기분을 상쾌하게하기 위해 약 8 시간의 수면을 목표로하고 실외로 나가기 30 분 전에 SPF 15 이상의 넓은 스펙트럼 선 스크린을 적용하십시오.

2 단계

감기 아픈 브레이크 아웃의 경고 신호를 확인하십시오. Mayo Clinic에 따르면, 통증이있는 ​​부위의 통증과 따끔 거림은 보통 1 ~ 2 일 동안 아픈 물집보다 먼저 나타납니다. MedlinePlus에 따르면, 입술, 턱 및 내부 콧 구멍과 같은 입가 외부 부위는 냉증이 분출 할 것으로 예상 할 수있는 가장 일반적인 장소입니다.

3 단계

의사에게 구두 항 바이러스제에 관해 문의하십시오. Mayo Clinic에 따르면, 감기 상처의 징후를 느끼 자마자 Valtrex 나 Zorivax와 같은 경구 용 약물을 복용하면 일부 통증을 줄이고 발병 기간을 단축 할 수 있습니다.

4 단계

감기에 걸리지 않도록하십시오. 감기 상처를 뽑거나 쥐어 짜낸 다음 입, 코 또는 질 같은 개방 상처 나 점막을 만지면 바이러스가 다른 신체 부위로 퍼지게 될 수 있다고 Nemours 재단의 한 부분 인 KidsHealth가 경고합니다.

5 단계

자주 손을 씻으십시오. 활동성 콜드 염증을 일으켜서는 안되지만 우연히 만지면 바이러스가 퍼지고 눈과 같은 신체의 민감한 부분이 손상 될 위험이 높아집니다. 찬 상처를 만졌을 때 언제나 손을 씻고 하루 종일 일관되게 씻으십시오.

필요한 것

• 선 블록, 광역, SPF 15 이상
• 비누
• 물

팁

• 일주일 이내에 상처가 치유되지 않는 경우 의사에게 문의하십시오. 감기에 걸리는 경우가 자주 발생하면 10 일, 면역 체계가 약화 된 건강상의 문제가 있거나 발열, 고름, 발적과 같은 증상이 나타나면 KidsHealth를 권장합니다.