건강한 질산 PH 균형 유지 방법
차례:
- 오늘의 비디오
- 일부 연구는 probiotic bacteria Lactobacillus acidophilus를 함유 한 요구르트를 먹으면 아마도 pH 균형을 통해 질 감염을 예방할 수 있다고 제안합니다. 이 임상 증거가 섞여있는 동안 의사는 예방 조치로 요구르트 또는 타블렛에서 L. acidophilus를 먹도록 권장 할 수 있습니다.
- 비정상적으로 높은 질산 pH는 종종 질염의 징후이지만, 성병, 폐경기 또는 임신 중 에스트로겐 결핍의 존재를 나타낼 수도 있습니다. 비정상적인 질 pH를 가지고 있다고 생각하거나 굽기, 가려움증 또는 비정상적인 배출 또는 냄새를 포함한 질염의 증상이 있으면 의사에게 진찰을 받으십시오. pH 테스트에서 부정적인 결과는 여전히 효모 감염이나 자극의 원인을 나타낼 수 있으므로 담당 의사가 결과를 해석하도록하는 것이 가장 좋습니다.
질의 정상 pH는 pH 스펙트럼의 낮은 또는 산성 측에있는 4.5 이하입니다. 이 낮은 pH는 일반적으로 질 속에 사는 효모와 박테리아의 건강한 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 질 pH가 상승하면 유기체의 정상적인 균형이 깨져 질염 (vaginitis)으로 알려진 염증을 유발할 수 있습니다. 질염을 일으키는 높은 질산 pH의 증상은 자극, 비정상적인 분비물 또는 냄새를 포함합니다. 의사는 pH 테스트 스트립을 사용하여 질 pH를 테스트하거나 가정용 질산 테스트를 사용할 수 있습니다. 특정 위생 및 성생활 지침에 따라 건강한 질산염을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오늘의 비디오
1 단계
평범하고 따뜻한 물로 외음부를 닦으십시오. 비누를 사용하는 경우 향수가없는 글리세린 비누와 같은 순한 비누를 선택하십시오.
2 단계
생리 중에 탐폰과 생리대를 자주 바꾼다. 혈액의 pH는 7.4로 질의 pH보다 훨씬 높습니다. 탐폰과 패드의 장기간 사용에 질을 노출 시키면 질염이 발생할 수 있습니다.
3 단계
성관계 중에 콘돔을 사용하십시오. 7. 1에서 8의 pH에서 정액은 질보다 훨씬 더 알칼리성이거나 염기성입니다. 이 때문에 정액은 정상적인 질 pH를 바꿀 수 있습니다.
4 단계
도우 징을 삼가하십시오. 이것은 정상적인 질 pH를 방해하고 질염을 일으킬 수 있습니다.
일부 연구는 probiotic bacteria Lactobacillus acidophilus를 함유 한 요구르트를 먹으면 아마도 pH 균형을 통해 질 감염을 예방할 수 있다고 제안합니다. 이 임상 증거가 섞여있는 동안 의사는 예방 조치로 요구르트 또는 타블렛에서 L. acidophilus를 먹도록 권장 할 수 있습니다.
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