얼마나 많은 칼로리가 터키의 유방 점심 고기에 있습니까?
차례:
칼로리를 계산하고 있지만 여전히 점심 시간에 맛있는 음식을 찾고 있다면 칠면조 가슴살 점심 고기를 먹는 것이 좋습니다. 이 점심 고기를 샌드위치로 즐기거나 창의력을 발휘하고 저지방 치즈, 잎이 많은 채소 및 겨자와 함께 칠면조 가슴살 롤업을 할 수 있습니다. 터키 유방은 온 가족이 만족할 수있는 맛있는 다재다능한 단백질 점심 고기입니다.
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칼로리 고장
21 그램의 칠면조 가슴살 점심 고기 한 조각에 22 칼로리가 들어 있습니다. 그 칼로리 중에서, 14. 32 단백질에서 왔습니다. 이것은 점심 고기 한 조각에있는 칼로리의 약 65 %가 단백질에 의한 것임을 의미합니다. 칼로리의 16 %는 탄수화물로, 슬라이스 당 3. 52 칼로리를 제공합니다. 지방은 3. 각 칼로리에 15 칼로리를 제공하며 총 칼로리 콘텐츠의 약 14 %를 차지합니다.
