얼마나 많은 칼로리가 커피 크림에 있습니까?
차례:
- 오늘의 비디오
- 크림과 우유
- 커피 메이 트 가루 비 낙농 크리머 및 그레이트 밸류 비 유제품 크리머는 찻 숱가락 당 10 칼로리, 지방은 45 퍼센트를 가지고 있습니다. 두 브랜드의 뚱뚱한 무료 버전은 10 칼로리지만 지방이 없습니다.
- 하프 반, 일반 및 비 유제품 크림 메이커는 정부 가이드 라인에 비해 지방이 높지만 크리머는 칼로리가 적습니다. 전체 우유를 사용하면 절반 및 절반에 비해 칼로리 섭취량이 현저히 줄어 듭니다. 탈지 분유를 사용하면 지방 섭취량도 줄일 수 있습니다. 저지방 크림가는 칼로리 섭취를 줄이지 않지만 지방 섭취를 줄입니다.
크림이 든 커피는 많은 미국식 아침 식사 및 디저트의 필수품입니다. 크림 또는 크림커는 크림 같은 질감을 더하며 산미료 커피의 맛을 부드럽게합니다. 그들은 또한 칼로리와 지방의 상당량을 추가합니다.
오늘의 비디오
크림과 우유
1/2 온스 반 컵 반 컵은 20 칼로리이며 지방에서 칼로리는 78 퍼센트입니다. 1 큰술. 절반 온스와 같은 무게 인 전체 우유는 9 칼로리이고 지방은 49 퍼센트이다. 칼로리의 20 ~ 35 %가 지방에서 유래되어야한다고 미국 보건 복지부가 발표했다.
커피 메이 트 가루 비 낙농 크리머 및 그레이트 밸류 비 유제품 크리머는 찻 숱가락 당 10 칼로리, 지방은 45 퍼센트를 가지고 있습니다. 두 브랜드의 뚱뚱한 무료 버전은 10 칼로리지만 지방이 없습니다.
고려 사항
