수제 발바닥 건조 흡수

발을 담가두면 아프거나 피곤한 발을 진정시키면서 건성 피부를 부드럽게 할 수 있습니다. 상업용 발 욕조를 사용할 수는 있지만 이러한 제품은 비용이 많이 들고 쉽게 사용자 지정할 수 없습니다. 자신의 수제 발을 담그면 화학 물질이나 방부제의 불필요한 첨가로 인한 피부 자극의 가능성을 줄이면서 최대한의 효과를 얻을 수 있도록 성분의 농도를 변경할 수 있습니다. 건조한 피부가 심하거나 갈라진 틈이나 다른 증상이 나타나면 의사에게 상담하십시오.

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1 단계

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흡수성 수건이나 패드를 발을 담그려고하는 바닥에 내려 놓으십시오. 발에 담근 채로 물이 쏟아지면 바닥이나 카페트가 손상되지 않습니다.

2 단계

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따뜻한 물로 2/3 분지를 채 웁니다. 대야는 발의 양쪽 모두에 편안하게 맞을만큼 충분히 커야합니다. 대야가 너무 무거워서 한 번 움직이면 원하는 위치에 놓고 투수를 사용하여 채 웁니다. 미국 노인 학회 (American Geriatrics Society)에서는 뜨거운 물을 사용하지 말 것을 권장합니다. 그렇게하면 건조가 심해지고 조직 손상이 발생할 수 있습니다.

3 단계

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엡손 (Epsom) 염 1 컵을 따뜻한 물에 넣으십시오. 소금이 완전히 녹을 때까지 손이나 큰 플라스틱 스푼으로 물을 섞으십시오.

4 단계

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건조한 피부와 발 냄새가 심할 경우 물 1 쿼트 당 베이킹 소다 1 큰술을 넣으십시오. 건성 피부를 진정시키는 것 외에도, 베이킹 소다에 담그면 피부의 산도가 더욱 높아져 산 냄새가 나는 박테리아에 덜 호의적입니다. 마운트 시나이 병원 (Mount Sinai Hospital)의 발 전문의 Suzanne M. Levine 박사는 말합니다.

5 단계

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허브 나 에센셜 오일을 사용하여 피부에 보습을주고 발에 향을 첨가하십시오. SkinHelp. 공동. uk는 박하, 알로에 베라, 카모마일 및 회향을 권장하여 건조 함을 없애줍니다. 마사 스튜어트. com 웹 사이트에서는 물에 스피어민트 또는 레몬 에센셜 오일을 추가하여 피곤한 발을 달랠 것을 제안합니다.

6 단계

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차가워 지거나 20 분이 지나면 발 욕조에서 발을 떼십시오. 건조 함, 가려움증, 뾰루지 또는 다른 증상이 나타날 경우 발에 담그지 말고 의사와 상담하십시오.

7 단계

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발에 젖은 상태에서 건조한 부위에 보습 로션을 바르기 만하면 몸을 담근 후 건조하고 거친 가려움증을 예방할 수 있습니다. 심하게 건조한 피부는 유성 보습 연고가 피부 내부의 수분을 유지하는 데보다 효과적이므로 유익합니다.

8 단계

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몸을 담근 후 발을 완전히 말립니다. 이러한 조건을 담당하는 곰팡이가 축축한 환경에서 번성하기 때문에 발톱 균류 나 무좀에 시달리는 경우 특히 중요합니다. 건조하고 자극을 줄 수 있으므로 피부를 건조하게 문지르지 마십시오. 대신 부드럽게 타월로 발을 두드 리십시오.

필요한 것

• 흡수성 수건 또는 패드
• 대야
• 1 컵 엡섬 염
• 베이킹 소다 1 스푼
• 에센셜 오일
• 보습

팁

• 메이요 클리닉 (MayoClinic)에 따르면, 2 부분의 물을 한 부분의 식초에 녹인 용액으로 매일 20 분 동안 발에 몸을 담가두면 발톱 균류와 발 냄새를 막을 수 있다고한다. com. 그러나 식초가 건조 될 수 있으며, 식초의 농도를 줄이거 나 상태가 악화되거나 자극을 느끼는 경우 흡수 빈도를 줄여야합니다.