CoQ10의 건강 효과 및 부작용

코엔자임 Q10은 몸의 모든 세포에서 필요합니다. 물질의 대부분을 만들지 만 Linus Pauling Institute에 따르면 육류와 해산물을 섭취함으로써 그 중 일부를 얻을 수 있습니다. 코엔자임 Q10의 두 가지 형태가 존재합니다. Ubiquinone은 대부분의 코엔자임 Q10 보충제에서 발견됩니다. 몸은 유비 퀴논을 항산화 제 형태 인 유비 퀴 놀 (유비 퀴놀)로 바꾼다. 유비 퀴놀은 지단백질 내부의 혈액으로 들어가 다양한 조직으로 이동한다. Ubiquinol은 또한 보충제로 구입할 수 있습니다. 코엔자임 Q10 보충제는 식품 의약청에 의해 규제되지 않습니다. 코엔자임 Q10은 여러 조건에 도움이 될 수 있습니다.

혈압

MedlinePlus에 따르면 코엔자임 Q10이 혈압을 낮추는 것으로 나타났다. 고혈압 약을 먹으면 복용량을 줄일 수 있습니다. 약을 변경하기 전에 의사와상의하십시오. 코엔자임 Q10은 고립 된 수축기 고혈압을 26 %까지 낮추는데 효과적이라는 증거가 있습니다. 격리 된 수축기 고혈압은 수축기 또는 혈압 수치에서 가장 높은 숫자가 높은 상태를 나타냅니다. 이것은 종종 노인에서 발생합니다.

암

미국 암 연구소 (American Cancer Institute)는 코엔자임 Q10이 감염 및 특정 암과 싸우는 데 도움이 될 수 있음을 실험실에서 수행 한 연구 결과 (일부는 동물을 사용함)를 통해보고합니다. 실험실에서 코엔자임 Q10은 암세포의 농도를 줄이는 것을 멈추었습니다. 또한 심장 근육을 손상시킬 수있는 독소루비신이라는 항암 화학 요법 약물을 사용하여 동물의 마음을 보호하는데도 도움이되었습니다. 인간에 대한 효과를 입증하기 위해서는 연구가 필요합니다.

편두통

MedlinePlus에 따르면, 코엔자임 Q10을 구두로 복용하면 편두통을 예방할 수 있습니다. 그것은 편두통 빈도를 성인에서 최대 30 % 감소시키는 것으로 보이지만, 이점을보기까지 3 개월이 걸릴 수 있습니다. 기존 편두통 치료에 도움이되지 않습니다.

파킨슨 병

일부 연구에 따르면 코엔자임 Q10은 파킨슨 병 초기 단계에서 사람의 감퇴를 늦추는 것으로 나타났습니다. 그러나 파킨슨 병 중반의 사람들에게는 도움이되지 않는 것으로 MedlinePlus는보고합니다.

부작용 및 상호 작용

코엔자임 Q10 보충제의 부작용은 MedlinePlus에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은 식욕 상실, 메스꺼움, 구토, 설사 또는 알레르기 성 피부 발진을 경험합니다. 이러한 효과는 일반적으로 복용량을 나누어 하루 중 다른 시간대에 복용함으로써 줄일 수 있습니다.저혈압 환자는 혈압을 더 낮출 수 있으므로주의해서 코엔자임 Q10을 사용해야합니다. 소아와 임신 또는 수유중인 여성은 의사의 감독하에 사용해야합니다. 일부 화학 요법 및 고혈압 약물과 혈액 희석제 인 와파린과의 상호 작용 가능성이 있습니다. 코엔자임 Q10을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.