운동 선수에 대한 니코틴의 영향

니코틴은 뇌와 신체에 신체적, 기분 변화 효과를 일으키는 자극제입니다. 어떤 형태의 니코틴을 사용하는 운동 선수라도 단기 성과 이득은 있지만 장기적인 건강 합병증을 유발할 잠재력이 있습니다. MayoClinic. com은 흡연으로 니코틴을 사용하면 폐암, 순환기 문제 및 호흡기 감염과 같은 질병을 유발할 수 있다고 지적합니다. 니코틴 패치, 껌 또는 스프레이를 사용하면 신체에 상당한 해를 입힐 수 있습니다.

단기 자극

니코틴은 니코틴 성 아세틸 콜린이라고 불리는 신체에서 생성되는 유사한 화학 물질과 상호 작용합니다. BiomedCentral에 따르면,이 화학 물질은 뇌의 수용체로서 신경 전달 (neurotransmission)이라는 과정을 매개하는데, 이것은 신경 경로 사이의 신경 자극의 전달입니다. 육상에서의 중요성은 합성 니코틴이 신체의 자연 발생적 니코틴 수용체에 결합 할 때 활성화되는 자극 효과입니다. 바디 빌딩 팁 가이드는 니코틴이 신체에 들어간 후 아드레날린이 방출되어 즉각적인 에너지 파열을 일으킬 수 있다고 설명합니다.

니코틴은 보상과 식욕 억제를 담당하는 뇌 화학 도파민에 결합합니다. 국립 약물 남용 연구소 (National Institute for Drug Abuse)는 도파민 보상 시스템이 지방 연소에 역할을하는 글루타메이트 (glutamate)에서 작동하는 추가 뇌 화학 물질과 더 관련이 있음을 지적합니다. 니코틴 패치, 껌 또는 스프레이를 사용하면 지방 감소가 발생할 수 있지만, 저지방 및 고 단백질식이 요법과 같은 다른 체중 감량 방법은 장기간의 니코틴 유해 효과없이 결과를 제공합니다.

흡연을 통한 니코틴의 사용은 호흡 곤란을 일으킴으로써 운동 선수의 장기 내구성에 악영향을 미친다. ActNowBC는 훈제 된 니코틴은 정상적인 호흡을 위해 폐에서 이용 가능한 산소의 양을 감소시킨다. 흡연은 달리기, 사이클링 또는 신체 구축과 같은 지구력 스포츠에 사용하기 위해 근육이받는 산소가 풍부한 혈액의 양을 줄입니다. 니코틴을 장기간 사용하면 호흡 곤란으로 운동 선수가 스포츠에 관여 할 수있는 시간이 줄어들므로 전반적인 운동 능력이 저하됩니다. 니코틴의 초기 사용으로 인한 에너지 증가 효과는 무기력하거나 더 많은 니코틴을 필요로하게됩니다.

심박수

미국 심장 학회 (American Heart Association)는 니코틴이 혈압을 높이고 심장 박동수를 증가 시키며 신체의 다른 기관에서 혈액을 가져 오는 동맥을 좁히는 것을 나타냅니다. 혈관 협착은 니코틴 잔류 물을 사용하여 가능하며, 이는 심장 질환의 발병에 기여합니다.운동 경기에 참여하는 것은 건강한 펌핑 심장에서 나오는 체력을 필요로합니다. 니코틴의 사용은 심박수를 빠르게 증가시킬 수 있지만 강제 증가는 신체의 규칙적인 기능을 유지하는 데있어 심장의 역할을 현저하게 손상시킵니다.