위장 수술은 병적으로 뚱뚱한 환자의 위장 크기를 줄이고 일부 칼로리 흡수를 차단하기 위해 소화 시스템을 재 지정합니다 MedlinePlus. 시나이 병원 (Sinai Hospital)에 따르면 환자들은 음식과 물의 섭취 감소, 철분 보충제의 부작용, 통증 완화 마약 및 기타 약물로 인해 수술 후 첫 3 개월 동안 변비에 대해 종종 불평하고있다. 식이 섬유와 물의 증가, 운동 및 의자 유연제의 사용은 수술 후 변비를 예방하고 치료하는 데 도움이되지만 증상이 지속되면 환자는 외과 의사와 상담해야합니다.
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의료 전문가가 숟가락에 약을 붓고 있습니다. 사진 크레디트: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images <1 년 전 수술을받은 적이 있다면 bariatric surgery 의사에게 문의하십시오. 일부 외과의 사는 환자에게 수술 후 초기에 변비에 대한 Magnesia 우유의 복용을 권하는 반면 다른 사람들은 완하제를 복용하기 전에 사무실에 연락하는 것을 선호한다고 이스턴 아이다 호 지역 의료 센터 (Eastern Idaho Regional Medical Center)는 말했다.
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유리에 물을 부어 닫습니다. 사진 크레디트: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images
적어도 64 oz를 마셔야합니다. 동부 아이다 호 지역 의료 센터 (Eastern Idaho Regional Medical Center)는 매일 물이나 기타 무설탕 카페인이없는 액체를 사용하여 변비를 예방하고 치료한다고 발표했다. 더운 날씨와 운동을하는 동안 땀을 흘리면서 잃어버린 체액을 보충하기 위해 수분 섭취량을 늘리십시오. 식사 중 체액 섭취로 인해 음식물 섭취량이 너무 많아 음식물 섭취량이 줄어들어 식사 사이에 음료수를 섭취 할 수 있다고 MedlinePlus는 조언합니다.
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파우더 믹스를 물 한컵에 붓습니다. 사진 제공: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
매일 물을 마시 며 장외 시장에서 섬유질 보충 파우더를 섞어 변비를 치료하고 예방합니다. 동부 아이다 호 지역 의료 센터 (Eastern Idaho Regional Medical Center)는 다음과 같이 말합니다.
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귀리에 금속 국자가있다. 사진 크레디트: Jupiterimages / Photos. com / Getty Images
부드럽거나 규칙적인 음식을 먹는 경우식이 섬유를 추가하십시오. bloating과 장 가스를 피하기 위해 천천히 섬유를 증가 시키십시오. 지상 고기, 샐러드 또는 요구르트에 처리되지 않은 밀기울을 추가하거나 말린 완두콩과 콩을 사용하여 단백질 플러스 섬유를 제공하는 것이 좋습니다. 동부 아이다 호 지역 의료 센터가 제안합니다. 시나이 병원 (Sinai Hospital)은 오트밀, 무설탕 사과 소스, 피부가 든 감자, 밀기울 시리얼, 곡물 빵 또는 무가당 뿌리 껍질을 매일 먹어서 섬유질을 늘리고 변비를 치료한다고 전했습니다.
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바나나 2 개. John Foxx / Stockbyte / Getty Images
바나나, 치즈, 쌀, 피부 및 땅콩 버터가없는 감자를 포함한 변비를 증가시키는 음식을 피하십시오, Eastern Idaho Medical Center의 말입니다.
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야외에서 스트레칭하는 여성. 사진 크레디트: Comstock Images / Comstock / Getty Images
매일 운동을하여 장의 운동성을 향상시킵니다. 복근을 개선하는 걷기 및 핵심 운동은 변비 예방 및 치료에 도움이됩니다.
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테이블에있는 약 상자. 사진 크레디트: Visage / Stockbyte / Getty Images
보충제를 현명하게 선택하십시오. 위장 우회술 후 잘 소화되지 않고 변비를 일으킬 수있는 탄산 칼슘 대신에 구연산 칼슘을 섭취하는 것이 동부 아이다 호 지역 의료 센터 (Eastern Idaho Regional Medical Center)의 말이다. 칼슘과 마그네슘의 2: 1 비율로 화합물 보충제를 섭취하면 더 부드럽고 더 자주 배변이 발생합니다. 유분 우회술이나 철분 글루 콘산 철 보충제는 다른 형태의 철분보다 위장 우회 수술 후 변비가 적습니다.
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환자와 이야기하는 외과 의사. 사진 크레디트: Jupiterimages / Photos. co.kr / Getty Images 동부 아이다 호 지역 의료 센터 (Eastern Idaho Regional Medical Center)는 다른 조치를 통해 5 일 이내에 변비를 완화하지 못하면 문서화 나트륨 (docusate sodium)과 같은 변기 연화제에 대해 귀하의 bariatric physician에게 문의하십시오.
필요한 것
하이 파이버 식품
섬유 보조제
- 물
- 완하제 (허용되는 경우)
- 추가 정보
- 항상 bariatric surgery의 지침을 준수하십시오.
경고
- 장폐색 (대장 또는 대장 막힘)을 변비로 착각하지 마십시오. 장 폐쇄는 강렬한 경련과 복통, 구토, 복부 팽만 및 탈수증을 유발한다고 이스턴 아이다 호 지역 의료 센터 (East Idaho Regional Medical Center)는 말합니다. 장의 장이 의심되는 경우 먹고 마시지 말고 외과 의사에게 연락하여 지시를 받으십시오. 지시가 있지 않는 한 설사약을 복용하지 마십시오. 장의 장해는 수술이 필요하므로 가볍게 증상을 치료하지 마십시오.
