는 식초와 꿀이 신체의 요산을 감소 시키는가?

일반적으로 신장은 혈액에서 요산을 제거 할 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 너무 많은 요산을 생산하거나 빨리 제거 할 수 없기 때문에 신장 질환이나 통풍이라고 불리는 통풍성 관절염과 같은 혈중 농도와 질병을 유발할 수 있습니다. 사과 사이다 식초와 꿀이 섞인 요산 수치를 낮추는 데 도움이된다는 인터넷상의 잡담이 있지만, 이것이 효과가 있다는 증거는 없습니다. 의사와상의하여 요산에 대한 대체 요법에 대해 상담하십시오.

자연 요법의 산성화 방법

식초와 꿀을 섭취하면 요산 수치가 증가하지 않으므로식이 요법에 추가해도 상태가 악화되지는 않습니다. 그러나 식초 혼합물을 마시지 않아도되는 요산의 수준을 낮추는 다른 자연적인 방법이 있습니다.

멸치, 청어, 게 등의 다양한 고기와 생선과 같은 퓨린이 많이 함유 된 음식을 제한함으로써 시작할 수 있습니다. 또한 과당 산 옥수수 시럽을 함유 한 가공 식품 및 소다의 섭취를 제한하면 요산 수치가 높아질 수 있습니다.

대신 과일과 채소가 풍부한 식단을 채우십시오. 특히 비타민 C가 풍부한 사람들은 요산을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 전립 곡물과 같은 건강한 전분을 섭취 할 수 있습니다.