신선한 새우를 얹은 스프링 롤의 칼로리

스프링 롤은 다양한 아시아 요리에서 인기있는 애피타이저입니다. 신선한 스프링 롤은 일반적인 스프링 롤과는 다르게 튀겨지지 않지만, 재료는 포장되기 전에 사전 조리됩니다. 신선한 새우 춘권은 지방이 거의 없어도 좋아하는 춘권의 풍미를 얻으려면 비교적 칼로리가 적은 방법입니다.

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칼로리

단일 스프링 롤은 자체적으로 제공됩니다. iChange에 따르면 각 새우 춘권에는 70 칼로리가 있습니다. com.

영양소에서 얻은 칼로리

새우에는 약 3 그램의 지방이 있으며 지방에서 27 칼로리가됩니다. 탄수화물에서 춘권 com에있는 추가 칼로리; 대략 6 그램의 탄수화물이 탄수화물로부터 24 칼로리를줍니다. 또한 단백질에서 거의 16 칼로리에 대해 거의 4 그램의 단백질을 가지고 있습니다.

신선한 새우 춘권의 칼로리를 낮추고 클래식 춘권의 바삭 바삭한 칼로리를 원하면 다른 요리 방법을 시도하십시오. 매우 뜨거운 국물을 사용하여 모든 지방이없는 튀김의 일부 특성을 시뮬레이션 할 수 있습니다. 당신은 또한 약간의 위기를 얻기 위해 스프링 롤을 구울 수 있습니다.