모히토 음료의 칼로리
차례:
럼, 라임 및 민트 잎으로 만든 모기 토스는 더운 여름에 상쾌한 선택입니다. 그러나, 그들은 보통 상대적으로 높은 칼로리 카운트로 번역 설탕을 추가했습니다. 몇 분 안에 식단을 파괴 할 수있는 레스토랑과 바에서 점보 크기의 모기를 조심하십시오. 정상적인 크기에서도 모기는 가끔 치료로 남겨 두는 것이 가장 좋습니다.
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칼로리 카운트
모히토 칼로리는 조리법에 따라 다르지만, 표준 8 온스는 약 215 칼로리입니다. 라이트 럼은 1. 온스 샷 당 약 97 칼로리를 함유하고 나머지 칼로리의 대부분을 시럽 또는 과립 설탕으로 설명합니다. 라이터 버전의 경우 설탕 대신 럼과 소다수를 적게 사용하고 석회 대신에 신선한 라임 주스를 사용하고 칼로리가없는 스테비아 감미료를 사용하십시오. 이것은 서빙 당 100 칼로리 이하로 잘 칼로리 카운트를 노크 수 있습니다.
