생명 칼로리

칼로리

차례:

Anonim

많은 사람들이 식사 후에 커피 한 잔을 마시지 만 고농축 커피 음료에 신경 쓰지 않는다면 에스프레소를 주문할 수 있습니다. 한 번에 2 온스를 제공하는 에스프레소는 뜨거운 음료를 신속하고 고온 고압에서 양조하는 전용 기계로 만들어집니다. 결과는 맛과 카페인에 강한 고온의 두꺼운 음료입니다.

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미국 농무성 국가 영양 데이터베이스에 따르면 에스프레소는 매우 낮은 칼로리 함량을 가지고 있습니다. 에스프레소 2 온스는 단 5 칼로리를 포함하고 있습니다. 음료의 카페인없는 버전을 선호하는 경우 2 온스 제공시 5 칼로리가 포함됩니다. 카페인이 함유 된 2 온스 카페인 에스프레소에는 카페인 127 밀리그램이 들어 있지만 카페인없는 에스프레소에는 1 밀리그램이 들어 있습니다. 에스프레소는 우유와 설탕을 첨가하여 칼로리가 더 높은 라떼 (Lattes)와 마키 아토스 (macchiatos)를 비롯한 커피 숍의 다른 음료의 주요 구성 요소입니다.