칼로리
차례:
뜨거운 날개라고 불리는 버팔로 윙은 많은 미국 레스토랑에서 인기있는 요리입니다. 사실상 모든 레스토랑에는 자체의 버팔로 윙 소스가 있으며, 모두 맛과 맛이 칼로리가 다릅니다.
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칼로리
인기있는 부드러운 맛의 버팔로 소스는 1 온스 당 50 칼로리입니다. 피복재. 같은 레스토랑의 중간 소스는 1 온스 당 40 칼로리입니다., 그리고 그것의 매운 소스는 1 온스에 50 칼로리가 있습니다.
영양소의 칼로리
가벼운 버팔로 윙 소스는 지방에서 45 칼로리의 지방이 5g이고 중간 소스와 핫 소스는 각각 지방에서 36 칼로리의 지방이 4g 들어 있습니다 1 온스. 피복재. 모든 소스에는 2g의 탄수화물이있어 탄수화물로 약 8 칼로리를 섭취합니다. 그들은 또한 모두 무 지방 식품입니다.
-고려 사항
버팔로 윙 소스는 전형적으로 매우 많은 양의 나트륨을 함유하고 있습니다. 나트륨은 칼로리를 추가하지 않지만, 체중을 얻는 것처럼 느낄 수 있도록 물을 보유하게 할 수 있습니다. 대부분의 성인에게 권장되는 일일 나트륨 섭취량은 2,400mg입니다. 가벼운 소스에는 1 온스에 1,040 mg이 들어 있습니다., 배지는 1, 160mg이고 고온은 1,200mg의 나트륨을 함유한다.
