체중 감소 목표를 달성 할 수있는 자연 대안을 찾고 있다면 체중 감량을위한 아유르베 다 식 마사지
차례:
- Ayurveda
- 2007 년 국민 건강 면접 조사에 따르면 200 명 이상의 미국인이 지난 해 Ayurvedic 약을 사용했습니다. Ayurveda는 조화로 전체 사람을 다시 가져 오는 것을 목표로합니다. Ayurveda는 모든 체중 감량 치료에 맞는 하나의 크기가 없습니다. 이 약과 아유르베 다 마사지의 독특한 측면은 각 치료가 치료 종사자가 결정한 환자의 개별 요구에 맞게 맞춤화되어 있다는 것입니다.
- 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 놀랄만큼 많은 미국인들이 과체중이다. 불행히도 그 숫자는 매년 심지어 아이들 사이에서 증가하고 있습니다. Ayurveda는 초과 체중을 신체 불균형으로 간주합니다.
- 아유르베 다 마사지는 특정 신체 유형에 따라 다른 라이프 스타일 및 다이어트 변형과 가장 잘 결합됩니다. 담당 의사 만이 귀하의 요소와 치료 필요성을 판단 할 수 있습니다. 전신 마사지는 면역력을 높이고 스트레스를 줄이며 몸과 마음의 조화를 증가시키기 위해 소화기 및 호흡기 시스템을 자극하여 불순물을 제거하는 데 중점을 둡니다.
- 고려 사항
아유르베 다 의학의 한 요소 인 아유르베 다 마사지를 통해 체중 감량 목표를 달성 할 수있는 자연적인 대안을 찾고 있다면, 해결책이 될 수 있습니다. Ayurveda 약은 Ayurveda로도 알려져 있으며, "생명 과학"을 의미하며 인도에서 시작되었습니다. Ayurveda는 세계에서 가장 오래된 형태의 약 중 하나입니다. 아유르베다는 세계의 일부 주요 의학 시스템으로 사용되고 있지만 미국에서는 "보완 대체 의학"으로 분류되어 있으며 기존 의학의 대체물이 아닙니다.
Ayurveda
2007 년 국민 건강 면접 조사에 따르면 200 명 이상의 미국인이 지난 해 Ayurvedic 약을 사용했습니다. Ayurveda는 조화로 전체 사람을 다시 가져 오는 것을 목표로합니다. Ayurveda는 모든 체중 감량 치료에 맞는 하나의 크기가 없습니다. 이 약과 아유르베 다 마사지의 독특한 측면은 각 치료가 치료 종사자가 결정한 환자의 개별 요구에 맞게 맞춤화되어 있다는 것입니다.
미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 놀랄만큼 많은 미국인들이 과체중이다. 불행히도 그 숫자는 매년 심지어 아이들 사이에서 증가하고 있습니다. Ayurveda는 초과 체중을 신체 불균형으로 간주합니다.
Ayurveda는 개인이 pitta 또는 화재와 물의 요소에 기초하여 3 가지 신체 유형으로 분류된다는 것을 가르친다. vata, 또는 에테르와 공기; 카파, 또는 물과 땅. 개인은 두 요소의 조합 일 수도 있습니다. 이 조합을 기반으로 사람들은 자신의 건강에 나타나는 다른 강점과 약점을 갖게됩니다. 예를 들어, kapha 유형은 일반적으로 과체중이며, pitta 유형은 일반적으로 중간 크기이지만 소화 불량이있을 수 있으며 vata 유형은 일반적으로 얇고 음식에서 영양분을 흡수하기가 어렵습니다.
아유르베 다 마사지 (Ayurvedic Massage)
아유르베 다 마사지는 특정 신체 유형에 따라 다른 라이프 스타일 및 다이어트 변형과 가장 잘 결합됩니다. 담당 의사 만이 귀하의 요소와 치료 필요성을 판단 할 수 있습니다. 전신 마사지는 면역력을 높이고 스트레스를 줄이며 몸과 마음의 조화를 증가시키기 위해 소화기 및 호흡기 시스템을 자극하여 불순물을 제거하는 데 중점을 둡니다.
식물은 독감이나 암을 제거하도록 돕는 과정 인 panchakarma에 대한 아유르베 다 마사지에 사용됩니다. Ama는 몸에 남아 체중 증가를 유발하는 소화되지 않은 음식 또는 독소입니다. 아유르베 다 마사지는 신체 유형 및 불균형을 위해 설계된 특정 식물 기반 오일을 사용하여 ama를 제거합니다. 관장, 비강 스프레이 또는 약초 요법과 같은 다른 기술도 마사지를 보완하기 위해 제안 될 수 있습니다. 과학 기술 정책 연구소와 콜로라도 대학교 (Colorado University)의 연구에 따르면 혈액에서 검출 가능한 독소의 50 %까지 제거 할 수있는 판챠 카마 치료법이 있습니다. 아유르베 다 마사지의 안전성과 효능을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
안전성
아유르베 다 마사지를 포함한 체중 감량 요법을 시작하기 전에 의사에게 문의하십시오. 특정 기존 질환 및 처방약으로 인해 Ayurveda는 귀하를 위해 안전하지 않은 치료 옵션이 될 수 있습니다. 의사 만이 결정을 내릴 수 있습니다. 부상을 입는 것보다 면허가 있고 경험이 풍부한 Ayurveda 마사지 치료사를 만나는 것이 가장 좋습니다. Ayurveda에서 제대로 훈련 받고 면허를 취득한 개인이 귀하의 건강 상태를 효과적으로 치료할 수는 있지만 의사가 제공하는 건강 관리를 대신 할 수는 없습니다.
고려 사항
아유르베 다 마사지는 의사가 제공하는 치료법이나 빠른 체중 감량 기술 대신 사용할 수있는 것은 아닙니다. 평범하고 보완적인 의사와 실무자는 체중 감량과 유지를위한 가장 안전하고 효과적인 방법은 영구적이고 건강한 생활 방식의 변화라고 동의합니다. 이 라이프 스타일 수정에는 건강식, 운동 및 스트레스 관리 기술이 포함되어야합니다. 아유르베 다 마사지는 귀하의 체중 감량 요법을 훌륭하게 보완 해줄 수 있지만 전문적인 환경에서 항상 수행되고 의사가 주기적으로 모니터링해야합니다.
