탄산수의 건강에 위험이 있습니까?

때로는 탄산 물, 클럽 소다, 미네랄 워터 및 다양한 다른 이름은 탄산수가 첨가 된 화학 공정에서부터 또는 탄산 가스를 도입하여 거품을 생성하는 "탄산염 (fizz)"과 같은 탄산을 첨가 한 음용수입니다. "탄산수는 소화기 질환의 증상을 악화시킬 수 있지만 마시는 것이 안전합니다.

뼈의 광물 밀도

카페인과 인산을 포함하는 탄산 음료는 탄력있는 뼈로 이어질 수 있지만 탄산수는 미네랄 손실을 일으키지 않습니다. 이 연구는 2006 년 American Journal of Clinical Nutrition에 발표되었다. "인간 연구는 탄산수를 포함한 다른 탄산 청량 음료가 아니라 콜라의 섭취가 낮은 뼈 미네랄 밀도를 유발한다는 것을 발견했습니다.

소화 시스템의 가스

탄산수는 소화 시스템에 추가 가스를 생성 할 수 있습니다. 소화 시스템은 반드시 위험하지는 않지만 부 푸거나 flat아 질 수 있습니다. 탄산수를 너무 빨리 마시면 소화관의 가스도 증가 할 수 있습니다. 이로 인해 여분의 삼켜 진 공기가 나옵니다. 먹거나 마실 때마다 소량으로 섭취합니다. 과민성 대장 증후군과 같은 소화 장애가있는 경우 탄산수의 여분의 가스가 복부에 더 많은 bloating과 불편을 초래할 수 있습니다.

가슴 앓이 유발 가능

근육 역류 또는 위식도 역류라고도하는 속쓰림은 근육과 식도 사이의 괄약근이 위 내용물이 식도로 약간 역류 할 때 발생합니다. 이것은 자주 발생하는 경우 잠재적으로 위험 할 수있는 가슴 및 위 부위에 불타는듯한 느낌을줍니다. 탄산수에있는 여분의 가스는 복부에 더 많은 압박을 만들어 복부가 내용물을 위쪽으로 역류시키는 기회를 증가시킵니다. 일부 탄산수에는 레몬 또는 석회와 같은 천연 향료가 포함되어있어 산성 물질을 증가시켜 가슴 앓이를 악화시킬 수 있습니다.

궤양을 자극 할 수 있습니다

궤양, 소화성 궤양은 궤양, 소장 또는 식도에 개방성 염증이있을 때입니다. 가슴 앓이와 마찬가지로 탄산수는 궤양의 통증을 증가시킬뿐만 아니라 더욱 자극을 줄 수 있습니다. 가슴 앓이는 궤양의 증상 인 반면, 궤양의 통증은 종종 악화되며 제산제를 복용하면 안심할 수 있습니다. 궤양을 앓고 있다고 생각하는 경우, 특히 복부에 날카로운 통증이 있거나, 구토를 피하거나, 대변에 피가 묻었을 경우 응급 의료 처치를 위해 의사와 상담하십시오.