알로에와 크랜베리 ​​주스를 "지구상의 150 가지 건강 식품"에서 정화합니다.

"지구상에서 가장 건강에 좋은 150 가지 식품" 알로에 베라 주스는 혈류와 소화관을 정화하기 위해 내부적으로 널리 사용됩니다. 알로에 베라 주스에는 미네랄, 비타민, 아미노산이 포함되어있어 세안시 몸을 지탱할 수 있습니다. "The Fat Flush Plan"저자 인 Ann Louise Gittleman은 정화 중에 단맛을 들이지 않은 크랜베리 ​​주스를 추천합니다. 크랜베리 주스에는 소화 기관, 림프계 및 순환계의 해독을 돕는 식물 영양소가 들어 있습니다. Gittleman에 따르면 하루 종일 크랜베리 ​​주스와 물을 마시는 것이 식사에 도움이됩니다. 이러한 주스를 균형 잡힌 식단으로 보충하십시오.

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유체의 중요성

크랜베리 ​​쥬스는 지방 분해 계획에서 신체의 해독 경로를 영양 적으로 지원합니다. 신장, 간, 담낭 및 혈류는 모두 몸을 정화하는 역할을합니다. 크랜베리 주스는 배뇨 횟수를 늘려 강력한 이뇨제 역할을합니다. Arbutin은 신장이 당신 몸이 가지고 있던 물을 씻어 내도록 지시하는 활성 성분입니다. Ann Louise Gittleman에 따르면, 크랜베리 ​​주스와 물을 마시면 신장과 림프계에 폐기물을 적절히 제거하는 데 필요한 양의 물을 공급할 수 있습니다. Gittleman은 단맛을 들이지 않은 크랜베리 ​​주스를 구입하고 옥수수 시럽이나 아스파탐을 함유 한 브랜드는 피한다고 말합니다. 크랜베리 물을 준비하려면 4 온스의 단맛을 들이지 않은 크랜베리 ​​주스와 28 온스의 물로 32 온스의 물병 2 개를 채우십시오. 하루 종일 크랜베리 ​​2 병을 마시고 축적 된 폐기물을 정화하고 수분을 제거하십시오.

Phytonutrients의 기능

크랜베리 ​​주스는 식물 영양소의 풍부한 원천입니다. 여기에는 안토시아닌, 카테킨, 루테인 및 케르세틴이 포함됩니다. 이 식물 영양소는 몸에서 자유 라디칼을 중화시키는 데 도움이됩니다. 유리기는 암, 심장병 및 당뇨병과 같은 만성 질병과 관련이있는 것으로 생각됩니다. Jonny Bowden 박사에 따르면 식물 영양소에는 항염 작용이 있습니다. 이러한 특성은 관절염, 천식, 고혈압 및 심혈관 질환과 같은 염증 관련 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. "해독제. com "은 크랜베리 ​​주스 해독 음료의 또 다른 변형을 제공합니다. 그것은 한 컵의 물, 두 개의 큰술을 섞어서 만듭니다. 무설탕 순수 크랜베리 ​​주스와 한 tsp. 스피룰리나, 클로렐라 또는 밀 잔디와 같은 녹색 분말. 녹색 분말을 첨가하면 정화시에 식물성 화학 물질의 양이 증가합니다. 빈 복부에 하루의 시작에 이것을 마셔 라.

알로에 베라와 크랜베리 ​​주스는 항 박테리아 성 및 항 바이러스 성을 모두 제공합니다.주스는 매일 섭취하면 박테리아, 바이러스, 감염 및 곰팡이로부터 보호합니다. 알로에 베라 주스에는 상당량의 비타민 C가 함유되어 있습니다. 캘리포니아 대학 버클리 대학 웹 사이트에 따르면 비타민 C는 면역 체계를 강화시키는 감염 싸우는 혈액 세포를 생성합니다. 크랜베리 주스에는 요로 감염을 예방하는 데 도움이되는 화합물이 들어 있습니다. Jonny Bowden 박사에 따르면,이 화합물은 소변의 세균이 요로 벽의 세포에 결합하는 것을 방지합니다.

아미노산의 기능

알로에 베라 주스는 탄수화물, 지방 및 단백질의 대사에 중요한 역할을하는 19 가지 아미노산을 포함하고 있습니다. 아미노산은 단백질의 빌딩 블록입니다. 단백질은 근육, 조직, 모발, 손톱 및 피부의 구성에 필요합니다. 아미노산의 존재는 또한 알로에 베라 주스의 클렌징 특성에 대한 책임이 있습니다. 이 아미노산은 시스템에서 발암 물질, 중금속 및 산과 같은 독성 요소를 분해하여 제거합니다. "Aloe-vera-studies.org"에 따르면 매일 2 ~ 4 온스의 알로에 베라 주스를 마시는 것이 이득을 얻는 것이 좋습니다.

결장의 이점

알로에 베라 주스는 당신의식이 요법에서 자연적인 완하제로 작용합니다. 완하제로서 장운동의 빈도와 폐기물 및 독소의 제거를 증가시킵니다. 주스는 콜론의 기능과 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다. 비효율적 인 결장은 독소가 몸에 다시 흡수되도록합니다. 결과적으로 피로, 변비 및 과민성 장 증후군을 유발할 수 있습니다. "Fat Flush Plan"에서 Ann Gittleman은 psyllium 껍질이나 아마씨를 첨가하여식이 섬유를 증가시킬 것을 제안합니다.