브라질 수퍼 모델 Gizele Oliveira의 삶에서의 하루

모델링은 정말 힘든 일이 될 수 있습니다. Instagram을 보는 방법에 관계없이 - 글래머, 자유로운 옷, 그리고 후회 - 그것은 여전히 당신의 육체적 인 속성이 방정식의 일부인 직업입니다. 따라서 고용주는 그들을 비판 할 수 있습니다. 따라서 모델은 두꺼운 피부를 개발해야하고 소음을 줄이기 위해 자체 관리 기법을 사용해야합니다.

행성에서 가장 인기있는 프로그램 중 일부를 진행 한 놀라운 브라질의 기제 올리베이라 (Gizele Oliveira)에게 물어보십시오. 우리는 최근 앉아서 아침 일과, 그녀의 기분을 좋게하는 음식, 주조 과정 및 그녀의 피트니스 철학에 대해 논의했습니다. 사실 우리는 덜 자주 만드는 수제 식사와 이태리 음식에 대한 사랑을 담고 있기 때문에 모델보다는 친구와 이야기하는 것이 더 낫다고 들었습니다. 아래, 그녀의 생각을 찾으십시오.

그녀가 아침에하는 첫 번째 일에 …

"내가 일어날 때 내가하는 첫 번째 일은 샤워를하고 하루를 준비하는 것이다. 나는 아침에 운동을한다. 나는 일하기 전에 먹는다면 조금 아플 것 같은 사람이다. 그래서 나는 일한다. 맛있는 아침 식사를하십시오."

그녀의 건강 철학에 …

"나는 적어도 일주일에 4-5 일 운동을 시도하고 쇼가 시작되기 며칠 전 매일 운동을 시도합니다. 빅토리아 시크릿 (Victoria 's Secret) 쇼의 선두에서 열심히 훈련했으며, Instagram에서 저의 움직임은 가능한 한 재미있게 놀기 위해 노력하고 좋은 음악을 듣고 귀여운 강아지 인 Bieber를 데려옵니다."

그녀의 몸이 기분이 좋은 음식에 …

"음식에 관해서는 부엌에있는 주방장이 아니지만 때로는 조리법을 시험해 볼 것입니다. 보통 브라질 음식, 페루, 이탈리아 또는 일본 음식을 먹어 본다."

조용히 불안에 …

"나는 보통 평온한 사람이지만, 잠시 긴장을 느낀다면 물을 마시는 것이 항상 도움이됩니다. 대부분, 나는 주변에있는 사람들과 차갑게 웃는다. 집에서."

"쇼를위한 캐스팅은 나를 위해 가장 힘든 부분입니다. 전 세계의 놀라운 소녀들이 뉴욕에 캐스팅을하러 온 것입니다. 모두 너무 아름다워요. 저처럼 저처럼 열심히 일하기 때문에 경쟁이 치열합니다.하지만 당신이해야 할 일은 준비가되어 있고, 최고의 패션쇼를 보여 주며, 개성을 빛낼 수있는 것입니다. 할 수있는 모든 일을 해낸다면, 앞으로있을 일이 될 것입니다."

쇼까지가는 날에 …

"빅토리아 시크릿 쇼 (Victoria 's Secret show)에 앞장서 서 나는 안팎으로 나 자신의 가장 건강한 버전이되기 위해 열심히 노력한다. 슬프게도 그것은 파스타, 빵, 피자 같은 음식을 잘라내는 것을 의미한다. 나는 또한 강도와 빈도를 증가시킨다. 친구들과 휴식을 취하고 영화를 보며 공원이나 내 커피 숍에서 놀고 평온을 유지하려고 노력합니다."