3 분 읽기 :이 운동은 말 그대로 "스트레스 DNA"를 바꿀 수 있습니다.
에 오신 것을 환영합니다 3 분 읽기, Byrdie 본부에서 우리가 이야기하고있는 모든 것에 대한 주중 개요. 매주 수요일, 우리는 당신이 알아야 할 뷰티 뉴스를 최신으로 알려줄 것입니다. - 3 분 만에.
우리가 거짓말 할 구실을 필요로하지 않는다. 사바 사나 그러나 우리는 확실히 스트레스 해소의 가장 오래된 형태 중 하나에 경의를 표합니다. 요가, 어떻게 우리가 당신을 사랑합니까? 우리가 과학적으로 뒷받침되는 방법을 세어 보겠습니다.
1. 그것은 스트레스와 나쁜 건강을 담당하는 DNA를 그대로 변형시킬 수 있습니다. 그것은 이번 주 초에 발표 된 연구에 따른 것입니다., 요가와 명상 모두 유전자 발현에 중대한 긍정적 영향을 미친다는 것을 발견했다. 기본적으로 정기적 인 연습은 면역 체계를 강화하고 우울증을 막아 내고 세포 수준에서 염증과 싸우는 데 도움이됩니다.
2. 물리 요법과 같은 만성 요통에 효과적입니다. 연구에 따르면, 심지어 진통제의 필요성을 상당 부분 제거합니다.
3. 단 한 번의 수업만으로 혜택을 누릴 수 있습니다. 그것은 당신이 알지 못했던 근육을 일하게하고 친밀한 수준에서 몸을 효과적으로 알기 때문입니다. 예, 그렇게 빨리 일어납니다.
4. 얼굴 요가: 그것은 중요합니다. 얼굴에 근육을 사용하는 것은 자유롭게 운동 할 수있는 방법이며 운동은 쉽습니다. (책상에서하십시오.)
5. 말하자면, 그것은 세계에서 가장 빠른 방법을 제공합니다. 다른 뻗기에 거꾸로 매달 리면 즉시 혈액이 흐르게되고 혈액 순환이 빨라지면 안색이 젊어지게됩니다.
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우리는 일 년 내내 길고 따뜻한 날을 고대합니다. 그러나 습도가 높고 통근 통학이 좋습니다. 별로. InStyle은 예측에 관계없이 기초 위에서 (사실상, 나머지 메이크업을) 지키기위한 몇 가지 천재성 팁을 가지고 있습니다.
그것을위한 앱이 있습니다. BareMinerals는 게임을 바꾸면서 이번 주 Made-2-Fit 툴을 출시했습니다.이 툴은 자신 만의 이상적인 기초 공식을 맞춤 블렌드 할 수있는 스마트 폰 앱입니다. 피부를 스캔하고 MatchCo 기술로 나머지 부분을 처리하기 만하면됩니다. 맞춤 병에 이름을 인쇄 할 수도 있습니다.
최신 보고서에 따르면이 콜렉션은 10 분 만에 1440 만 달러를 벌어 들였습니다. 그러나 재입고를 기다리는 동안 카다 시안 서쪽에서 몇 가지 윤곽을 그리는 포인터를 얻으십시오.
Urban Decay는 히트 (Heat)라고 불리는 사랑스런 Naked 팔레트의 여름 버전을 출시하고 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이, 그것은 땀을 뿜어내는 햇볕에 영감을받은 음영으로 가득합니다. 6 월 30 일에 공식적으로 시작될 때 그것을 올려 놓으십시오. (그리고 PureWow로 가서 어떻게 미리 주문할 수 있는지 알아보십시오.)
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