친구를위한 글루텐 프리 채소 요리법 5 개
차례:
우리가 틀렸다면 우리에게 깃발을 댑니다. 그러나 당신이 먹는 것을 좋아하는지 여부 (헴, 크랜베리 소스)는 궁극적 인 추수 감사절 논쟁 인 것 같습니다. 그러나 팬이 아니더라도 기꺼이 봉사 할 음식을 먹을 사람들이 많이 있습니다. (나는 자원 봉사로 자원 봉사합니다.) 그래서 한 순간에 당신의 소매 위에 몇 가지 맛있는 요리법을 가져야 할 가능성이 있습니다. 다른.
그러나 우리는 많은 사람들이 밀을 피하려고 노력하고있는 시대에 살고 있습니다. 추수 감사절 테이블에서 글루텐이없는 군중을 기쁘게 할 수있는 까다로운 작업입니다. 그래서 두 가지면에서 여러분을 감추기 위해 우리는 좋아하는 글루텐이 들어 있지 않은 채우는 요리법 5 가지를 선택했습니다. 우리는이 추수 감사절을 2 ~ 3 회 먹을 것입니다. 건강하고, 쉽고, 예, 맛있게 먹고, 칠면조가 인쇄 된 양말을 친구 나 가족과 노크하는 5 가지 글루텐없는 채우기 요리법을 계속 읽으십시오.
철저한 채식주의 자 옥수수 빵
Dana Shultz, 미니멀리스트 베이커 (Minimalist Baker)의 저자이자 미니멀리스트 베이커의 일상 요리 ($ 24)는 맛있게 건강한 요리에 대해 한두 가지를 알고 있습니다. 우리는 식사 동기 부여가 필요할 때마다 끊임없이 그녀의 사이트를 스토킹하고 있으며, 운명에는 여러 가지 놀라운 먹거리 조리법이 있습니다. 그 중 하나는 글루텐이 없도록 맞춤화 할 수 있다고 그녀는 말합니다. 게다가 완전히 완벽합니다. 간단하게 그녀의 정상적인 콘 브레드 레시피를 서브하여이 지침 대신이 지침을 따르십시오.
다른 별 성분은 크랜베리, 양파 및 pecans 또는 호두 같이 잘게 잘린 견과 같이 입맛 급식 운임을 포함합니다. 도와주세요!
주니치 콘 브레드 인형
전체 론적 영양사 및 라이프 스타일 정화 전문가 인 Elissa Goodman은 특히 그녀의 웹 사이트에 올 때 우리가 가장 좋아하는 건강 및 웰빙 전문가 중 하나입니다. 전문가 정보의 글꼴과 맛있는 요리법 적응을 제공합니다. 예를 들어 글루텐이 함유되지 않은 호박은 전통 추수 감사절 음식을 포장하여 글루텐의 증상에 영향을받지 않으면 서 갈망하는 모든 맛을냅니다. 호박, 셀러리, 당근이 가득한이 먹거리를 도우면서 터키 데이의 채소 쿼터를 제공 할 수 있습니다.
파, 피칸, 크랜베리로 채워진 콘 브레드 소시지
블로거, 음식 스타일리스트 및 조리법 개발자의 훌륭한 아이디어 (그녀가하는 모든 것) 린지 존슨 (Lindsey Johnson)은 글루텐이없는 채소 조리법으로 파, 피캔, 말린 크랜베리, 소세지 등 모든 좋은 재료로 가득합니다. 콘 브레드에 좋아하는 글루텐없는 밀가루를 사용하거나 갈색 또는 흰색 쌀가루, 사탕 수수 가루, 타피오카 전분 및 크 산탄 검을 쉽게 혼합하십시오.
간단한 뷰티 해독 수유
웰빙에 대한 신선하고 총체적인 접근 방식으로, 킴벌리 스나이더 (Kimberly Snyder)는 모든 것의 영양에 관해서 전문가입니다. 이 유용한 게시물에서 그녀는 추수 감사절 즐겨 찾기 전체에 맛있고 건강한 대안을 제공합니다. 우리는 당신이 두 가지 방법 중 하나를 만들 수있는이 글루텐을 채우는 방법의 일부입니다: 키누아와 달걀 대체물 (여분의 단백질 킥을위한) 또는 더 전통적이지만 여전히 만들어 진 측면을위한 것없이 만들 수 있습니다. (또는 아이디어가 있습니다. 각각을 시도하기 위해 두 개의 배치를 만들 수 있습니다.)
간편한 글루텐 프리 채움
이 음식물은 맛있게 먹을 수있을뿐만 아니라 여러 가지 요리를 저글링하고 제 시간에 가족과 친구들의 집에 가져 가려고 할 때 너무 쉽게 만들 수 없습니다. 음식의 테일러 (Taylor of Food) Faith Fitness는 파슬리, 샐비어, 양파, 셀러리, 그리고 마늘을 많이 닮은 풍미 가득한 허브와 야채가 들어간 글루텐 프리 버전입니다.
다음 단계: 7 개의 채식주의 추수 감사절 요리도 고기 애호가가 즐길 수 있습니다.
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