겨울이오고 있습니다 - 이것은 당신의 피부를 밖으로 미친에서 멈추는 방법입니다

열파가 장거리에 왔던 것처럼 느껴졌을 지 모르지만, 기온은 깊은 잠수를 맞았고 크리스마스는 구석에 있습니다. 물론, 그 의미는 우리가 지금 햇빛을 볼 때까지 우리의 피부색을 보호 할 겨울 피부 팁을 찾기 위해서입니다. 다행히도 우리는 앞서 나가고 있습니다.

우리의 얼굴이 말라 붙는 것을 막기 위해, 입술을 가볍게 치고 잘못 탈주하거나 빨간 패치를 앞 세우면서 우리는 모든 전문가를 두들겨서 지금 당장 시행 할 수있는 예방 조치에 대해 낮은 점수를 부여했습니다.

접시에 담을 것, 보충제를 넣을 때부터 최대한 빨리 선반 위에 올려 놓아야하는 스킨 케어 성분에 겨울 내내 빛나는 피부로 키를 스크롤하십시오.

1. 다이어트를 바로하십시오.

좋은 피부는 항상 안쪽에서 시작됩니다. 특히 피부가 건조하고 피부가 붉어 지거나 붉어 지거나 적색으로 번쩍 거릴 경우 또는 콜드 스냅을 통해 성가신 브레이크 아웃을하는 경우에 특히 그렇습니다. "탈수와 건조한 피부는 중앙 난방과 혹독한 날씨의 영향으로 겨울철에 흔합니다." 웰빙 전문가이자 Body Cycles의 저자 인 Jacqueline Harvey를 확인합니다. 즉 균형을 회복하는 데 필요한 모든 것을 몸에 연료로 공급하는 것이 중요합니다.

"물을 많이 마시고 기름진 생선, 견과류, 씨앗과 같은 식단에 좋은 지방을 채우십시오. 온난화 수프와 허브 티도 재수 화를 도울 수 있습니다. " 하비는 말한다.비타민 D도보아야합니다. 건강한 피부와 뼈에는 필수적이지만, 햇빛이 사라지면서 겨울에는 그 양을 훨씬 줄이는 경향이 있습니다. 당연히, 보충 교재에서 첨가는 당신이 피부 필수 영양소가없는 경우에 좋은 외침이다.

"아연, 셀레늄 및 비타민 D를 가능한 빨리 식단에 첨가하십시오. 면역력을 높여줍니다." Nosh Detox의 설립자 인 Geeta Sidhu-Robb는 말합니다. "브로콜리, 케일, 시금치와 같은 녹색의 잎이 많은 채소는 병을 앓고있는 비타민 C와 아연으로 가득 찬 영양분이 풍부한 강국입니다. 한편 단추 버섯은 특히 비타민 D의 훌륭한 공급원이며 셀레늄, 니아신, 칼륨 구리 및 인과 같은 필수 영양소와 단백질, 비타민 C 및 철분을 제공합니다.

이것을 다이어트에 추가하는 다른 방법에는 물론 보충제가 포함됩니다. "테이크 아웃? 전반적인 건강과 면역을 강화하고 빛나는 피부가 뒤 따릅니다.

2. 스킨 케어를 켜십시오.

여름 스킨 케어는 모두 영리하고 가벼운 수식에 관한 것이지만, 겨울철의 보호 체계는 탱크에서 조금 더 필요합니다. 유분이 많은 스킨이라도 12 월의 수분을 흡수하도록 약간의 추가 도움이 필요할 수 있으므로 작업에 적합한 강력한 성분으로 제품에 힘을 실어 놓을 가치가 있습니다. "온난 한 공간으로 들어오고 나가는 것에서부터 일정한 온도 변화와 결합 된 중앙 난방은 우리의 피부에 혼란을 야기 할 수 있습니다." Bianca Estelle, 의학 esthetician 및 Bea Skincare의 창시자를 밝힌다.

"피부 관리를 돕고 Rosacea와 같은 문제를 진정시키기 위해 항산화 제가 풍부한 수식을 추천합니다. (Bea Skincare)의 Master Antioxidant (마스터 산화 방지제) 범위에서 발견되는 것들을 포함합니다. 또한 수분 공급 능력이 뛰어난 보습제를 선택하고 펩타이드가 많은 제품은 콜라겐 보충제를 보충하는 데 도움이됩니다. 종종 우리 피부의 '텐트 펙 (tent pegs)'이라고도 불리며, 더 높은 콜라겐 수치로 인해 우리는 더 젊어 보이고 '부스트'하게됩니다.

히알루 론산, 비타민 A, C 및 E, 세라마이드 및 식물 추출물 (장미 및 알로에에서 대마 또는 CBD까지)은 매일 매일 수분을 공급하는 데 도움이됩니다. 그러한 유력한 성분에 관해서는 혁신적인 혈청이 종종 효과를 실제로 활용하는 가장 좋은 방법입니다. 어떤 일상적인 스위치를 우리에게 멋지게 가져다줍니다.

3. 당신의 일과를 겨울에 안심 시켜라.

요소가 당신을 대적 할 때, 그것은 스킨 케어 전술을 재고하고, 당신의 일과에서 단계를 바꾸는 것이 가장 쉬운 첫 번째 방어입니다. 매일 혈청 및 모이스처 라이저에 태그 팀을 구성하지 않으면 지금 두 배가되는 시점입니다. "일상 생활에 혈청을 첨가하는 것이 왜 필수적인 것인지 이해하려면 혈청과 보습제의 차이점을 고려해야합니다."이미지 스킨 케어의 설립자이자 미용사 인 Janna Ronert는 말합니다.

“혈청은 대개 물, 오일, 특수 성분 및 펩티드가 피부 깊숙이 침투하도록 배합 한 것입니다. 반면에 보습제는 물, 기름, 왁스 및 활성 성분을 혼합 한 것입니다. 혈청과 달리 보습제는 피부 표면에 물리적 인 장벽을 형성하여 물을 흡수하고 분자를 더 많이 가지고 있습니다 "라고 Ronert는 말합니다. Ronert는 보충 세럼과 보호 모이스처 라이저로 피부를 겹겹이 묶을뿐만 아니라 피부 스크럽을 무시할 시간이 아니라고 말합니다. "겨울철로 바뀌면서 정기적으로 각질을 제거하고 죽은 피부 세포를 깨끗하게하여 밝은 피부로 가꾸는 것이 중요합니다."

마르고 말론 (Margo Marrone), 약사, 동종 요법 전문가이자 The Organic Pharmacy의 창립자는 특히 피부가 뾰족한 피부 닦기에 관해서는 더 동의하지 않았습니다. "건조한 겨울철 공기는 건조한 겨울철 피부로 이어지고 피부 칫솔질은 순환 및 림프계를 증진시키고, 죽은 피부 세포를 제거하기 위해 해독 및 각질 제거를하는 동시에 합리적인 가격이지만 효과적인 방법입니다." 그녀는 우리에게 말한다. "건성 피부를 부드럽게 둥글게 말아서 발에서 심장쪽으로 향하여 올바른 방향으로 혈액을 흐르게하십시오."Marrone은 부드럽고 부드러운 손잡이가있는 브러시를 찾고 쉬워 지도록 제안합니다.

겨울 피부 키트 쇼핑

더 나은 당신 Dlux 3000 비타민 D 구강 스프레이 $ 8

이 박하 맛을 낸 스프레이로 비타민 D를 즉시 섭취하십시오. 빠른 흡수를 위해 소화 시스템을 통하지 않고 혈류로 곧바로 영양분을 전달합니다.

Lixir 비타민 C 붙여 넣기 $ 32

피부는 일 년 중이 시점에서 빛이 없어 보일 수 있으며, 비타민 C 제품을 사용하면 피부가 상처를 입을 수 있습니다. 10 % L Ascorbic Acid를 사용하면 피부 속의 산화 된 피지를 중성화시켜 피부가 둔하게 보이게하여 즉시 밝게 보입니다. 블로킹 된 모공의 색상이 근본적으로 바뀌어 눈에 띄지 않게 보이며 피부색이 더욱 균일 해집니다. 또한 천연 SPF로 만들어 졌기 때문에 피부는 하루를 마주 보며 약간의 보호를받습니다. 영리한.