나는 기네스 팰트로 (Gwyneth Paltrow)의 가장 좋아하는 해독 치료법을 시도했고, 그것은 강렬했다.

전처리 펄스 판독

Surya Spa는 사무실이나 온천보다 집처럼 느껴지는 통풍이 잘되는 공간으로, Soffer를 만나는 대부분의 사람들이 하루 중 대부분을 소비한다는 사실을 고려할 때 좋습니다.) 거기. 그녀의 Panchakarma 치료법 - 몸을 다시 조정하고 재조정하는 데 사용되는 고대의 아유르베 다 해독 - 할리우드에서 잘 사랑 받고 있습니다. Julia Roberts에서 Kourtney Kardashian에 이르기까지 고객뿐만 아니라 대부분의 치료법은 3 인 이상 - 5 일간)과 돈 (개인화 된 치료의 하루는 $ 500 정도에서 시작)을 통해 몸 전체를 정화합니다.

나는 내가 그 날 나의 작은 Panchakarma 처치를 얻고있을 것이다라고 들었다, 그것은 Soffer와 함께 시작했다. 아유르베 다 펄스. Ayurveda는 가장 단순한 방법으로 요약하여 인도에서 시작된 천년 된 치유 및 의학 시스템입니다. 최근에는 서양 의학에 대한 불만과 부분적으로 자연스러운 접근 방식으로 우리 몸을 회복하려는 욕구 때문에 서양 전선에서 일종의 재 출현을 경험했습니다. Soffer는 아유르베 다 교수가 우리 몸에 3 가지 doshas (생물학적 에너지)가 있다고 말했습니다. vata, pitta 및 kapha.

"Vata는 당신이 잠들지 못할 때 불균형을 겪는 공기이며, pitta는 몸에 열을 발생시키는 불이고 kapha는 느린 움직임을 유발하는 부진입니다. 몸의 물 부분 "이라고 그녀는 나에게 설명한다. "이들 중 어느 하나가 불균형 해지면 육체적 인 징후가 나타납니다."예를 들어, 핏 타의 불균형이 있다면 Soffer는 신체에 과도한 열이 있음을 의미하며 열이 계속 올라가고 나갈 때 높은 것으로 변합니다. 혈압, 심장 문제, 산성 역류, 분노 … 목록이 계속됩니다.

Soffer는 치료법을 통해 불균형 한 도하를 진정시킴으로써 내가 경험하려고했던 것과 같은 깨끗함을 보임으로써 신체에서 이러한 유형의 반응을 적극적으로 피할 수 있다고 설명했습니다. 그것은 당신이 신자 이건 아니건 논리적으로도 의미가 있었지만 효과가 있습니까?

내 맥박을 취하고 물건을 적어 놓은 몇 분 후에, 그녀는 나를 작은 방으로 데려 가서 내 진단을 말해주었습니다. 전반적으로 그녀는 건강하다고 말했다. (나는 내면을 잘게 미소 지었고 허리에 상상의 가볍게 두들겨 주었다.) 그러나 그녀는 내 몸에서 과도한 열을 감지했다. 나는 어떤 식 으로든 이것을 경험 했는가? 사실, 나는 가지고 있었다. 지난 몇 개월 동안, 나는 불안으로 가득한 꿈 때문에 부분적으로, 그리고 전에는 결코 경험하지 못했던 무작위 야간 땀 때문에 부분적으로 잘 자지 못했습니다.

나는 이것에 관해 그녀에게 말했다. 그리고 그녀는 따라 갔다, 겉으로보기에는 놀라지 않았다. 그녀가 나의 펄스를 잡는 것에서 나에 관해이 닥치는대로의 사실을 밝혀 냈다. 그녀는 제가 관절에 문제가 있는지 물었습니다.그녀는 몇 가지 질문을 한 후 (어떤 약을 복용 했습니까? 내 일일 식단은 어떤가요?), 내 치료의 초점이 내 몸에서 열을 빼앗기를 원했습니다. 그녀는 피할 수있는 음식 목록 (버섯, 고추, 토마토, 가지 등은 몸에 과도한 열을 일으킴)과 치료 후 미니 해독 계획 (혀 긁기 및 기름 제거) 당기는 것은 포함되었다).

식사

진단 후, 나는 Soffer 's 정원의 재료로 대부분 조리 된 유기농 농산물 점심 도시락이있는 주방으로 안내되었습니다. 내가 향기롭고 놀랍도록 채식과 곡물을 채우면서 나는 테이블에있는 다른 여성들과 이야기하기 시작했다. 그 중 한 명은 코스타리카에 살면서 기생충을 얻었고, 서쪽 의사가 그녀를 잃은 후에 Soffer에 왔습니다. 그녀는 전통적인 항생제보다 Soffer로 한 번의 치료를받은 후 더 많은 진전을 경험했다고 맹세했습니다.

또 다른 한 여성은 조기 발병 다발성 경화증이 발병 할까봐 두려워하고 친구 인 Soffer에게 추천을 받았다고 말했다. 그녀는 그녀의 전처리 해독 2 일째 였고 그녀의 진행 상태에 대해 매우 낙관적이었다. 그 다음에, 엄마 - 딸 쌍이 있었는데, 그들은 한 해 동안 판차 카르마 치료를 받았다고 말했다. 딸은 Soffer가 맥박을 읽은 후 그녀가 잇몸이 멀어 졌다는 것을 알았을 때 그녀가 신자가되었다고 말했다. (서양인의 생각에도 불구하고 그녀가 개선 할 수 있었던 문제는 당신이 잇몸 손상을 제거하기 위해 할 수있는 일이 없다는 것이다.).

이 모든 여성들은 Soffer의 치유력에 대해 매우 자신감이 넘치고 건강한 상태로 데려다 줄 수있는 능력에 대해 낙관적 인 태도를 보였습니다.

아비 안가

5 시간 동안받은 치료는 … 강렬했습니다. 그것을 설명 할 다른 방법은 없습니다. 처음이었다. 아바 안가. 네 손 마사지로 알려진이 치료법의 부분은 실제 마사지와 허브 마사지 오일의 마찰이 적지 만 전통적인 스파 마사지와 거의 비슷하게 보였습니다. 클리닉 디렉터이자 아유르베 다 치료사 인 니콜 (Nicole)과 또 다른 아유르베 다 치료사 인 케이트 (Kate)는 Soffer가 "동기화 된 마사지"라고 부르는 것에 대해 서로의 움직임을 미러링하면서 나에게 허브 오일 기반 마사지를 수행했습니다. Soffer는 전통적인 abhyanga 마사지 약 1 시간 정도 였지만, 다음 단계에 더 집중하고 싶기 때문에 내 것이 더 짧았습니다 …

핀다 스웨덴

아, 일이 흥미 로워지기 시작했을 때. Soffer는 제 2의 치료가 Amish 우유를 복잡하게했다라고 나에게 이야기했다. 니시키 쌀 (특별 한 현미) 및 그녀가 내 몸을 식히기 위해 특별히 만든 특별 한 허브 칵테일. 그녀는 그들이 모두 작은 자루에 수납 될 것이라고 언급하지 않았다. 튀었다 - 옷을 입히지 않는 몸 전체의 길이를 위아래로 표현할 수있는 다른 방법은 없습니다. 끈적 끈적한 작은 자루 또는 Soffer가 말하는 것의 느낌 볼 살라 30 분 넘게 몸을 상하로 움직이는 것은 이상한 감각이었습니다. 치료의이 부분이 얼마나 오래 지속될 것인지 궁금해했습니다.

"우유가 뜨겁지 만 냉각 특성이 있습니다."Soffer가 나에게 나중에 말했습니다. "때로는 창문이 증기처럼 스팀 룸에있는 것처럼 치료하는 동안 안개가 낀다. 그것은 열을 끌어 낸다. … 어떤 사람들은 머리에서 증기가 빠져 나가는 것을 느낍니다. "나는 머리 위로 빠져 나가는 기분이 들지 않았지만, 나는 볼라들이 떠난 차가운 느낌을 즐겼다. 내가 그랬어. 아니 내려다보고 내 몸 전체가 짙은 붉은 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적한 털이 덮여있는 것을 보면서 운 좋게도 나는 즉시 씻어 낼 수 있었다.

시로 다르

Shirodara는 게임 체인저였습니다. 그 신선한 코코넛 물이 30 분 동안 똑바로 내 이마 중앙에 반복적으로 흘려 보낼 것이라고 들었을 때 나는 두려움과 비슷한 것을 느꼈다. (이것은 워터 보딩이 어떤 것입니까? 바로 마음에 온 미친 생각이었다. 대부분의 shirodara 트리트먼트는 오일로 이루어졌지만 체내를 식히기 위해 Soffer는 신선한 코코넛 수분을 사용하기로 결정했습니다. (그리고 저는 신선함을 의미합니다. 치료를 ​​시작하기 전에 코코넛을 열었습니다.) 대신.

"정말 신경계를 편안하게합니다."소퍼가 약속했다. 그리고 확실히, 그것은했습니다 - 나는 잠에서 잠이 들었습니다. 부드러운 외침과 대기 음악이 내 귀에 흘러 들며 시원한 코코넛 물이 이마에 떨어졌습니다. 나는 내 인생 최고의 수면을 취한 것처럼 느껴졌다. 나는 더 많이 원했다. 항상 내 이마에 물방울이 떨어지는 코코넛 물로 자고 싶었어.. 아아, 치료의 마지막 부분을위한 시간이었습니다.

관장

관장기가 무엇인지 모르는 사람들을 위해 … 나는 당신에게 말할 사람이 될 수 없다. 나는이 부분을 짧게 유지할 것이다. 모두를 위해서. Nicole은 나에게 엽록소가 가득 찬 관장증 (예, 내 pitta의 균형을 맞추고 열을 내리려고 생각한)을 주었고, 약간 불편할 것이라고 약속했지만 나중에는 더 가볍고 "깨끗하게"느낄 것입니다. Soffer는 "산도, 독소 또는 내장에 묻혀있는 모든 것을 제거 할 것"이라고 말했다. 솔직히 말해서, 나는 그 이후에 즉시 또는 몇 시간 후에 다른 것을 느껴 보지 못했다. 아마도 심각한 정화에는 하나의 라운드, 그리고 하나만을 통해 갔다 (나를 위해 충분 이상).

오랫동안 할리우드가 사건을 앞두고 파운드를 떨어 뜨리고 슬림 해 보이는 작은 트릭을 선전하면서이 마지막 치료법 인 "플러싱 아웃 (flushing out)"은 내가 가장 좋아하는 것이 었습니다. 그 후, 나는 샤워를하고, 여러 번 헹구고 나서 물러나서 거울을 들여다 보았다. 내 피부 였다 빛나는, 나는 그것을 줄 것이다.

마지막 생각들

내가 치료의 마지막 부분에 열중하는 것보다 덜했지만, 나는 여전히 누에 고치에서 나오는 나비처럼 어둡고 부드러운 방을 떠났다. 전에 언급했듯이, 내 피부가 빛 났고, 내 영혼이 급증했습니다. 나는 스파 트리트먼트로 위장한 일종의 영적 신병 훈련 캠프를 통해 몸과 마음을 쏟아 붓고 승리 한 것처럼 느꼈습니다. 거의 대부분 수평 적으로 누워 있었지만 (예, 절반은 잠 들어 있었음), 나는 피로감을 느꼈지만, 특히 지쳐서 뛰거나 운동을하다가 피로감을 느꼈습니다.

24 년 넘게 대체 의학과 Ayurveda를 연구 해 온 Soffer는 치료 후 시간을 들여서 여러 단계를 거치고 각각의 치료법을 설명하고 치료 지침서를 처방했습니다. 액체 마그네슘 한 잔과 글루텐이없는 에다 마메 & 녹콩 퓌 토신 (Soffer는 뇌와 몸에 통밀을 비롯한 모든 글루텐이 염증을 일으킨다는 단호함) 가방을 들고, 나는 온천에서 미끄러 져 내리고 태양을 경탄했다. 지평선 너머로 설정, 내가 도착했을 때보다 가벼운 느낌.

글루텐 자유로운에 대해서 생각한? Surya의 글루텐 프리 빵 ($ 15)을 시험해보십시오.이 빵은 과일과 Paleo-friendly 가루로 달았습니다.

가장 강렬한 스파 나 해독 치료법은 무엇입니까? 저에게 말해주십시오! 그리고 그녀의 2 주간의 Ayurvedic detox에 대한 다른 편집자의 이야기를 읽으려면 여기를 클릭하십시오!