Bloating을 다루는 트렌디 한 새로운 안티 에이징 음료

황금 우유 - 그렇지 않으면 심황 라떼로 알려져 있습니다. 런던 사람들에게는 지금 당장 선택할 수있는 음료이지만, 우리는 변덕 스럽습니다. 몇 년 전, 우리는 모두 장인의 커피를 먹기 시작했고, 그 다음에 마차 라떼가 장면에 파묻혔습니다. (그들은 맛이났습니다) 이제는 황금 우유가 자본의 카페 장면의 별입니다. 맛있는 엘라는 매리 델리 (Mae Deli)의 메뉴에서 심황 맛을 느낄 수 있습니다. 밤에는 커피로 유명한 Shoreditch Grind조차도 밤에는 에스프레소 마티니로 뜨거운 황색 음료를 제공합니다.

포드 (작은 건강식 사슬)는 테이크 아웃 단백질 샐러드와 바운스 볼 (Bounce Balls)과 함께 제공합니다.

왜 모든 소란? 나는 카페인 중독이 아침에 내 끔찍한 졸음 습관을 일으킨다는 사실을 발견 한 이래로 황금 우유와 치커리 커피를 커피 대안으로 마셨다. 조의 컵이나 건축가의 차를 좋아한다면 왜 심황 라떼를 바꾸거나 바꿀 것입니까? 글쎄, 카페인은 당신에게 에너지의 충격을 줄지 모르지만, 심황은 매일 건강에 좋은 음식을 섭취 할 가치가있는 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 트렌디 한 새로운 음료에 대해 자세히 알아 보려면 스크롤을 계속 사용하십시오..

황금 우유는 항염증제입니다.

심황을 마시는 것에서 오는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 우선, 그것은 강력한 항염증제이며, 우리는 염증이 가속 노화와 관련되어 있다는 것을 알고 있습니다. 앤드류 웨일 (Andrew Weil) 박사에 따르면 "심황에는 약 20 가지 이상의 항 염증 화합물이 함유되어 있습니다."

이 인도 향신료에 대해 많이 알고있는 누군가는 Wunder Workshop의 공동 설립자 인 Zoe Lind van Hof입니다. 황금 라떼 회사는 음료수에 대한 우리의 식욕을 거의 독차지하고 있습니다. 웹 사이트에서 원본, 차이 티 및 카카오 혼합의 파우치를 구입할 수 있지만 The Mae Deli, Le Pain Quotidien 및 Pod에서 심황 라떼를 만드는 데 사용되는 브랜드이기도합니다.

"심황의 활성 성분 인 curcumin은 공기,식이 요법 및 스트레스에서 발견되는 일상적인 독소로 인한 만성 염증을 줄이는데 효과적입니다. 최근의 과학적 연구 결과에 따르면 관절염, 알츠하이머 병 및 특정 암 (특히 장암) "라고 Lind van't Hof는 말합니다.

Wunder Workshop의 미리 혼합 된 스파이스 파우더로 집에서 맛있는 심황 라떼를 쉽게 만들 수 있습니다. 당신은 단순히 당신의 선택의 분말과 뜨거운 물로 붙여 넣기를 만들고, 뜨거운 우유 (코코넛 또는 아몬드 맛)를 첨가하십시오. 맛을 내기 위해 약간의 진한 맛을 내고, 검은 후추가 뿌려진다. 심황이 뜨겁고 흙 같은 향을 지니기 때문에 약간 맛이났습니다.하지만 아몬드 우유와 약간의 용설란을 섞어 놓으면 엄청나게 따뜻해지고 진정됩니다. 매운 초콜릿처럼 못된 느낌이 들지는 않지만 확실히 맛있습니다.

또는 자신의 심황 라떼를 처음부터 만들고 싶다면 Goop에는 생강과 심황 라떼 제조법이 있습니다.

"심황 라텍스는 카페인이 없기 때문에 커피를 대신 할 수있는 훌륭한 커피입니다.하지만 맛이 좋으므로 맛있는 음식을 맛보실 수 있습니다."라고 Lind van't Hof는 덧붙입니다.

심황 태반이 bloating

보충 선 The Nue Co.의 설립자 인 Juliana Miller는 심황을 그녀의 Debloat Food + Prebiotic (£ 55)에 통합합니다. 기술적으로 이것은 황금 우유가 아니지만 심황과 프리 바이오 틴 이눌린이 들어 있으며 아몬드 우유 (또는 다른 우유)와 얼음을 혼합하여 냉장 라떼를 만들 수 있습니다.

Miller는 왜 심황이 심어 지는지 물었을 때 "심황은 위장을 진정시키고 가스와 바람을 완화하며 산도를 조절할 수 있습니다."라고 밝혔다.

연구 결과에 따르면 이중 맹검 법으로 하루에 네 번씩 7 일 동안 curcuma (심황 유도체)를 섭취 한 후 증상이 호전되는 소화 불량 (가스, 부풀어 오름, 메스꺼움과 같은 소화 장애를 일으키는) 환자를 발견했습니다.

밀러 박사는 "혈당치를 안정시키고 건강한 박테리아를 장내에 공급하는 우리의 혼합물에 프리 바이오 틱 이눌린을 포함 시켰습니다. "라떼 대용으로 사용된다면 검은 후추를 뿌려주는 것이 좋습니다. 이것은 심황의 향이 균형을 이룰뿐만 아니라 신체가 curcumin을보다 효율적으로 흡수하는 데 도움이됩니다."

당신은 선택의 뜨거운 음료를 버릴 수 없을 수도 있습니다,하지만이 건강하고 맛있는 황금 우유는 분명히 그들에게 돈을 달릴 것입니다.