Hailee Steinfeld에 따르면, 효과적인 운동을위한 6 단계 점검표

당신이 이것을 읽으면서 Steinfeld는 그녀의 영국 다리에서 Katy Perry를 위해 문을 열었습니다. 증거 투어를하고 나면, 그녀는 연못의 이쪽으로 돌아가 찰리 푸스와 함께 여행하는 힘에 합류 할 것입니다. 두 공연 모두 그녀의 데뷔 싱글 "Love Myself"(2015)와 "Most Girls"와 "Starving"같은 캐치 같은 박자에 이어 두드러진 성과입니다. 특히 Steinfeld는 아직 공식 앨범을 발표하지 않았다고 생각합니다. 그녀의 운동 능력과 임무를위한 브랜드 대사로서의 역할 (테크놀로지가 activewear와 만난다는 것을 생각하십시오)은 피트니스에 대한 그녀의 화염을 완벽하게 보완하는 것으로 보입니다.

따라서 그녀의 스포트라이트를 반짝 반짝 빛나고 (L.A.와 달리) 밝히지 않는 것은 과소 평가 일 것입니다.

마침내 버트와 프리우스의 습도에서 큰 도피를 얻으면서, 저는 최근의 선교를 기념하는 오늘의 인터뷰 대상에 접근합니다: 하이드로 액티브 맥스, 수건, 머리 띠, 모자 등의 컬렉션 즉시 냉각 기술. 앞서 말한 할리우드 언덕 중 하나의 끝 부분에있는 아늑하고 어지럼 쳐진 집에 자리 잡았습니다. 나는 아쿠아 마린 수영장과 스타 인 펠드 자신 등 두 개의 반짝이는 광경을 만났습니다.

멀리서 가수는 처음에는 디즈니 공주의 신기루와 비슷하게 광택이 나는 모든 머리카락과 날씬한 광대뼈를 닮았다. 그러나 더 면밀히 조사하자면, 초점은 병치와 함께 날카롭게됩니다. 그녀의 두꺼운 눈썹은 Elizabeth Taylor와 Audrey Hepburn의 찬사로 역사적인 취향을 지을만큼 부러워 할 정도로 부러워 할 정도로 가치가있는 인물입니다. Steinfeld와 피트니스 및 웰빙의 관계, 더 구체적으로는 그녀의 최선의 팁, 트릭 및 철학이기 때문에 그녀의 말도 안되게 멋진 운동복 (물론 모든 미션)이 즉시 요구됩니다. 그녀의 일과 관련하여 동기를 부여 받고 영감을 얻기 위해서.

앞서, Steinfeld가 말한 6 가지 웰빙 팁 - 독서를 계속하십시오.

끝 # 1: 성공을위한 복장 (및 액세서리)

"나는 실제로 항상 건강에 좋은 관계가있었습니다. 우리 아빠는 개인 피트니스 트레이너이기 때문에 항상 피트니스에 긍정적 인 영향을주었습니다. 그리고 나에게있어서, 그것은 항상 감각 좋은 첫 번째와 찾고있는 좋은 순간. 내 말은, 쉽게 할 수 있고, 과거에 내가 좋아할 때가 있었어, 좋아, 나는 어떤 방식으로 봐야 해. 그것은 내가 어떤 방식으로해야한다는 것을 의미한다. 그러나 그것에 관한 것이 아니다. 나를 위해, 피트니스는 그 순간에 나를 위해 기분이 좋을 것만을하는 수단으로 더 변모했습니다.

예를 들어, 하루 종일 스튜디오에 있었다면, 나는 신선한 공기를 얻기 위해 바깥으로 나가거나, 그것이 무엇이든지간에, 그리고 나서 결과가 있습니다. 그리고 멋지게 보입니다. 그런 종류의 것이죠. 당신이 기분 좋게하려고한다면, 나머지는 따라 올 것입니다."

팁 # 3: 올바른 운동 찾기

"운동하기 전에 항상 단백질 부분을 탄수화물보다 크게 만들려고합니다. 그것이 말하면서, 내가 먹는 것은 그것이 어느 날의 시간인지에 달려있을 것입니다. 그러나 일반적으로 사전 운동 식사는 토스트에 땅콩 버터 같은 작은 꿀을 넣은 다음 운동 후에 닭 또는 단백질 바 조각처럼 보일 것입니다. 하루에 3-4 시간마다 좋은 단단한 식사를하거나 적어도 간식을 먹으려 고 노력합니다."

팁 # 5: 마스터 재생 목록

"정말 자신에 대해 기분이 좋아집니다. 저는 우리가 세상에 살고 있다고 생각합니다. 우리는 심판의 세계에 살고 있습니다. 특히 소셜 미디어의 경우, 스크롤을 통해 우리가 갖고 싶어하거나 소망하고 싶은 신체의 특정 이미지를 찾는 것이 매우 쉽습니다. 그리고 그것은 당신을 당신의 게임에서 버릴 수 있습니다! 나는 당신이 당신을 위해서하고 다른 누군가를 위해서가 아니라는 것을 상기시키는 것이 중요하다고 생각합니다."

더 많은 유명인 피트니스 영감을 얻으려면 가수 및 피트니스 애호가 인 Demi Lovato와의 인터뷰를 읽으십시오.