나는 4 가지 스트리밍 휘트니스 채널을 시도 했으니 까.

개념: Grokker 폭 넓은 요가, 피트니스 및 요리 비디오를 제공하여 모든 것을 건강하게 원 스톱으로 만들어줍니다. 카테고리, 레벨 및 보유하고있는 시간별로 쉽게 분류 할 수있는 검색 기능 덕분에 필요에 따라 제공되는 수천 개의 비디오를 쉽게 찾을 수 있습니다. 또한 동영상 캘린더를 작성하여 미리 계획을 세울 수 있으며,이 캘린더에는 해당 달에 기록한 분 및 ​​운동 횟수도 모니터링됩니다. 또한 시장에서 가장 경쟁력있는 가격대의 옵션 중 하나입니다. 1 년에 119 달러 (한 달에 10 달러 미만)를 구입하거나 월간 15 달러를 지불 할 수 있습니다.

내 경험:Grokker의 사용자 친화적 인 형식과 사용자 정의 옵션에 즉시 깊은 인상을 받았습니다. 바로 박쥐에서 내 관심을 평가할 수있는 몇 가지 다른 비디오를 사이트에서 제공하므로 사용자의 흥미를 평가할 수 있습니다. 환경 설정. 그 메모에서, 나는 운동 일정을 세울 수 있다는 사실을 너무 좋아했습니다. 균형 잡힌식이 요법을 미리 계획 할 수 있었을뿐만 아니라 일정에 맞추어서 나를 유지 시켰습니다 (헐떡 거려!) 동기 부여.

운동 그 자체에 관해서는, 각 단일성은 잘 curated이고 따르기 쉽다. 제가 시간을 헛되이 느낄 때나 운동하기가 힘든 날들에 나는 10 분 동안의 HIIT 또는 필라테스 비디오와 블리치를 찾아 볼 수있었습니다. 이 모든 것이 궁극적으로 내가 시도한 스트리밍 채널 중 Grokker를 가장 좋아하는 것으로 만들었습니다. 평가판이 완료된 후 계정에 가입했습니다.

개념:Grokker와 마찬가지로 Daily Burn에서는 150 가지가 넘는 요가, 심장 및 토닝 루틴 비디오 중에서 선택할 수있는 다양한 운동을 제공합니다. 그러나 가장 독특한 측면은 매일 오전 9 시부 터 동부 표준시에 채널이 라이브 30 분 운동을 진행하여 수천 명의 다른 일일 굽기 사용자 또는 뒤늦게 다시 볼 수 있다는 것입니다. Daily Burn의 가장 큰 판매 포인트 중 하나는 크고 헌신적 인 사용자 커뮤니티로서 온라인 포럼을 통해 의견을 나누고 연대를 제공합니다. 30 일 무료 평가판을 사용하면 매일 라이브 워크 아웃에 액세스 할 수 있으며 그 후에 다른 비디오를 시도하면 월 $ 14.95를 지불하게됩니다.

또한 일대일 코칭을 위해 한 달에 50 달러를 추가로 지불 할 수 있습니다.

내 경험: 나는 운동 교실에 대한 공동체의 느낌에서 번성하기 때문에, 나는 즉시 내가 매일의 화상을 사랑한다고 생각했다. 내가 근본적으로 문 밖으로 나가지 않고 전국의 수많은 사람들과 기본적으로 운동 할 수 있다는 것이 얼마나 시원한가! 나는 특히 이른 아침 운동을하는 사람이 아니며, 매일 오전 8 시부 터 동부 표준시에 운동하기 때문에 캘리포니아에있는 오전 6시 이전에 일어나야 만했다. 나는 나와 내 이웃 모두가 분명히 참여할 것이다. 감사하지 마라.

물론 돌아가서 나중에 운동을 할 수는 있지만 그렇게함으로써 팀 정신을 잃어 버렸습니다. 운동이 시작되면 곧 열리고 끝나면 오른쪽으로 닫는 라이브 대화방이 있습니다.

즉, 동기 부여의 비밀에서 초보자를위한 팁에 이르는 다양한 주제에 대한 개인적인 통찰력을 제공하는 사이트에서 사용자 생성 포럼을 탐색하는 즐거움을 누렸다. Daily Burn의 운동 비디오 라이브러리는 Grokker에 비해 조금 모자라다. 조리법 아이디어가 많이 있으며, 영양가 섹션과 건강한 요리법에 대한 절대적인 가이드를 제공하는 사이트의 영양 섹션을 정말 좋아합니다.

개념:수십 명의 세계 최고의 요가 선생님을 거실에 데려 갈 수 있다면 어떨까요? YogaGlo는 원하는 연습 스타일, 시간, 레벨 및 신체 부위에 초점을 맞춰 선택할 수있는 수업을 제공합니다. 하루에 45 분짜리 vinyasa가 흐르고, 그 다음으로는 10 분간의 명상을하고, 그 후에는 ab-burner를 할 수도 있습니다. 가장 중요한 점은 각 비디오를 이끄는 강사가 전 세계에서 가장 유명하다고 생각하여 드물게 (그리고 대단히 헌신적 인) 최고의 학습 기회를 제공한다는 것입니다.

그리고 이것은 모두 한 달에 18 달러이며, 이는 기본적으로 한 부티크 요가 수업의 비용입니다.

내 경험:옛날 옛적에 나는 꽤 견고한 가정 요가 연습을 사용 했었습니다. 몇 년 전에 대학 수업이 시작되기 전에 매일 아침 45 분 동안 흐르는 요지가있었습니다. 나는 항상 긴장을 풀고 운동하는 것이 가장 좋아하는 방법 이었지만, 지난 몇 년 동안 그것을 무시했습니다. 이제 막 일관되게 요가를 다시 시작하기에 이르렀고, 제 가정 연습이 염두에두고있는 부분을 확실히 사용할 수있었습니다. 그래서 정말로, 요가 글로우에 가입하는 것이 더시기 적절할 수는 없습니다.

Grokker와 마찬가지로, 나는 애정 YogaGlo의 모든 동영상은 기분, 신체 부위, 연습 유형, 시간 등 - 기분에 관계없이 구성됩니다. 내 인생에서 무슨 일이 일어나고 있었는지 도울 수있는 새로운 일과 루틴을 발견하는 것은 말할 것도없이, 내가 찾고있는 것을 찾기가 너무 쉬워졌습니다. (요가는 깨어나 는가? 스키 타는 사람들을위한 요가? 사실상 모든 사람을위한 연습이있다.) 재판이 끝나면 회원 자격을 신청 한 것에 감명을 받았다.

개념: Ballet Beautiful의 광범위한 운동 라이브러리 배리 마약 중독자에게 안성맞춤입니다. 얼마나 많은 시간을 손에 쥐고 있거나 어떤 신체 부위에 관심이 있더라도, 당신을 위해 뭔가가 있습니다. 모든 비디오는 발레 아름다운 설립자 Mary Helen Bowers가 이끌고 따라 가기 쉽고 길고 가벼운 팔다리가 많은 피트니스 영감을줍니다. 한 달에 40 달러는 채널의 동영상에 무제한으로 액세스 할 수있게하거나 개별적으로 구입할 수 있습니다. 일반적으로 동영상은 10 달러부터 시작합니다.

내 경험:나는 규칙적으로 바레에가는 사람이 아니지만, 매 세션마다 나에게주는 근육 떨리는 운동에 항상 감사한다. 그 메모에서 필자가 시도한 다른 피트니스 채널의 빠른 동영상 중 일부는 충만한 느낌을받지 못했지만 10 분짜리 다리 타기를 통해 활짝 피고 있었지만 Bowers의 세션은 항상 나에게 땀을 흘리게했다. 또한 청소년기 발레리나의 꿈을 존중할 수있는 기회를 갖게됩니다. 궁극적으로이 채널에 승인의 고개를 줘야했습니다.

매월 사용료를 지불하지는 않겠지 만 시간이 부족하거나 여행 할 때 사용할 독립형 비디오를 몇 개 구매할 계획입니다.

여기 예산안을 해결하는 방법에 대한 팁을 참조하고 좋아하는 스트리밍 운동 채널을 가지고 있는지 알려주십시오.