피부과 의사에 따르면 더 나은 피부를 위해 포기해야하는 10 가지
차례:
- 4. 생각 부정적인 생각
- 5. 한 쪽에서자는
- 6. 공격적인 얼굴 용 스크럽
- 7. 당신의 메이크업으로자는
- 8. 턱 아래서 습기 찬 것을 잊어 버림
- 9. 당신의 얼굴을 따기
- 10. 드물게 당신의 베갯잇을 씻으십시오.
4. 생각 부정적인 생각
Olay의 최근 23andMe 연구는 DNA를 검사하고 분석하는 조직으로, 긍정적 인 피부 노화 속도가 느립니다. Neuser는 "여성들이 자신의 손에 적극적으로 아름다움을 나타낼 수 있다는 것을 보여주기 때문에이 발견은 믿을 수 없을 정도로 흥미 롭습니다."라고이 연구에서 말했습니다. 유전학은 어떤 역할을하지만 여성 통제의 요소는 더 큰 영향을 미칩니다. "스트레스는 항상 우리 삶에서 기습을 일으키지 만, 긍정적 인 태도를 유지하는 것은 우리의자가 관리 및 뷰티 루틴에 큰 도움이됩니다.
다음은 즐겁게 지낼 수있는 몇 가지 방법입니다.
5. 한 쪽에서자는
"당신이자는 방법은 주름에 영향을줍니다. 그래서 일부 라인을 '수면 라인'이라고 부릅니다. 베개에 얼굴을 대고 얼굴을 구부리면 얻을 수 있습니다. "라고 말했습니다. 스킨 규칙 Debra Jaliman은 경고합니다. 등 뒤에서자는 것이 가장 좋지만, 어려운 일, 특히 평생 동안 옆으로 자고있을 때 더욱 그렇습니다. 다행히도 수면 라인이 형성되는 것을 방지하면서 모든 것을지지하고 목을지지하는 베개가 있습니다.
6. 공격적인 얼굴 용 스크럽
피부를 닦는 것은 피부 표면에 과도한 자극과 과도한 자극과 염증을 유발할 수 있다고 Jessica Weiser 박사는 설명합니다. Colbert MD의 Intensify Facial Discs (70 달러)로 일주일에 2 ~ 3 회 피부를 부드럽게 각질을 제거하면 피부를 가려주지 않고 각질을 제거 할 수 있습니다."
나자 리언은 다음과 같이 동의합니다: "당신이 더 적극적으로 씻어 냄으로써 자신을 호의적으로 보이고있는 것처럼 보일 수도 있지만, 피부 세척에 대한 우리의 지식은 진화했으며, 이제는 더 똑똑하고 더 열심히 청소하는 것이 아니라는 것을 알게되었습니다. 당신의 스킨 케어 요법의 또 다른 부분입니다. 이것은 부드럽고 단순한 최고의 장소입니다."
7. 당신의 메이크업으로자는
물론, 당신은 피곤하고, 엉망진창을 제외하고는 베갯잇을 떠나기도합니다. 당신의 화장에서 자고 있다고 생각하지 않습니다. 이러한 큰일이다. 밝혀졌습니다.
"낮 동안의 자유 라디칼이 밤새 메이크업과 피부에 달라 붙어 에이징 과정을 가속화시킵니다."라고 Weiser는 말합니다. "취침 전 피부를 씻어 내면 메이크업, 부스러기 및 오염 물질을 제거하여 피부가 치유되고 밤새 젊어지게 할 수 있습니다. 드렁크 코끼리 하이 드라 - B 인텐시브 하이 드레이팅 젤 (Hyaluronic acid)과 함께 수분 공급 제품을 사용하여 피부에 수분을 유지합니다 피부 세포가 통통 해져 피부가 더욱 부드럽고 빛나게됩니다."
8. 턱 아래서 습기 찬 것을 잊어 버림
"목과 골판지 치료에 신경 쓰지 마십시오."라고 Weiser는 말합니다. 가장 큰 스킨 케어 실수 중 하나는 얼굴의 피부를 치료하고 목과 가슴에 충분히주의를 기울이지 않는 것입니다. 이러한 영역 모두에서 세제, 자외선 차단제, 수화기 및 노화 방지 제품을 사용하십시오. "라 프레리의 Line Interception Power Duo (350 달러)가 특히 좋아요. 단 2 주 만에 결과를 볼 수 있습니다.
9. 당신의 얼굴을 따기
"그 여드름을 터뜨리는 것: 유혹에 빠지 긴하지만, 피부를 골라 찌를수록 흉터와 얼룩의 위험이 높아집니다."라고 Nazarian은 말합니다. "여드름을 쥐어 짜면 피부 감염을 유발할 수있는 외상과 염증을 유발할 수 있으며 궁극적으로 피부를 더 깨끗하게하는 것이 절실히 필요하다면 피부과 의사는 대부분의 여드름을 주사하고 피부를 개선 할 수 있습니다. 일."
10. 드물게 당신의 베갯잇을 씻으십시오.
수면 중에 베개 커버는 기름, 흙, 세균, 그리고 죽은 피부 세포를 얼굴에서 빗겨냅니다. 이것을 씻지 않으면, 이것은 악순환과 박테리아의 악순환이 될 것입니다. 대신 매주 베개 커버를 깨끗이 닦고 안전한 옵션에 투자하십시오. Skin Laundry의 Sleepcycle Pillowcase ($ 30)는 해로운 박테리아의 존재를 줄이는 데 도움이되는 천연 항균 효과를 제공하는 은하 이온 기술로 처리됩니다.
