퍼스널 트레이너에 따르면 9 개의 가장 핀이 많은 운동

Pinterest는 우리의 "최고의 자아"를 창조 할 수있는 놀라운 장소입니다. 우리가하고 싶은 모든 일과 우리가 열망하는 일을 수용하기에 이상적인 플랫폼입니다. 믿을 수없는 음식을 요리하거나, 새로운 복장이나 화장을 시도하거나, 새로운 인테리어 디자인 트렌드를 시험해보기 전에, 우리가 현실 세계에서하기 전에 손톱을 감쌀 수 있습니다. 우리가 종종 그것을 사용하는 또 하나의 이유가 있습니다: 운동. 특히, 우리는 "15 분간의 뚱뚱한 운동"또는 "30 일간의 웅크 리기 도전"을주는 그림 시트를 사용하고 싶습니다. 그러나 이것이 실제로 작동하는지 어떻게 알 수 있습니까?

진실은 우리가하지 않는다는 것입니다. 우리는 종종 인터넷에서 읽은 내용을 맹목적으로 따라 가며 결과가 나올 것으로 기대합니다. 우리를 순진한 사람이라고 부르지 만, 우리는 무언가가 많이 repinned (수만 repins)처럼 생각하는 경향이있다, 그리고 우리는 그것이 좋은 일이되어야한다고 생각합니다. 실제로 우리가 Pinterest에서하는 운동이 실제로 좋은 것인지 확인하려면 Bodyism 창립자 인 James Duigan에게 그들에 대해 이야기하고 결과를 볼 것인지 아닌지와 그 밖의 몇 가지 팁을 살펴 보았습니다.

최고의 Pinterest 연습을 위해 스크롤을 계속하고 왜 결과를 얻을지.