여드름으로 고생하면 피하는 3 가지 식품

어떤 나이의 여드름이라도 감정적 인 통행료가 발생할 수 있습니다. 그래서 문자 그대로 우리가 그것을 막기 위해 할 수있는 일이있을 때, 우리는 듣습니다. 우리는 지금까지 환경과 유전학이 기여 요인이라는 것을 모두 알고 있지만식이 또한 우리 피부의 운명에서 중요한 역할을합니다. 놀랄만 한 뉴스입니다. 이는 우리가 최소한 약간 탈주가 그들의 추악한 머리를 키우는 것.

뉴욕 피부과 의사 Dr. Bobby Buka에 따르면 "탈지 분유는 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 그것은 지방 분해성 인 소 성장 호르몬을 함유하고 있습니다. 탈지유에는 지방이 없으므로 분해되지 않습니다. 몸에 남겨진 그 ​​호르몬은 여드름을 일으킬 수 있습니다. "예, 커피 주문을 재고 할 시간입니다.

하버드의 혈당 지수 차트에서 높은 점수를 얻은 식품도 흠이없는 존재에 있어서는 아무런 가치가 없습니다. 바나나가 바로 그곳에 있는데, 무려 62 점 (포도당 = 100 점)입니다. 매일 아침 바나나 스무디를 즐기십니까? 그것에 대해 자신을 때리지 마십시오. 우리도 마찬가지입니다. 바나나를 먹으면 건강에 도움이되지만 (특히 아침에) 맑은 피부가 아니라면 잠시 바나나를 버리고 눈에 띄는 차이가 있는지 확인하십시오.

발병의 또 다른 범인은 낙화 라떼와 카푸치노 인 가을의 훨씬 더 눈에 띄는 메뉴 위협이됩니다. 우유 성분뿐만 아니라 모든 피부 문제에 대한 악화 요인으로 이미 노출 된 하늘 높은 설탕 함량에 대해서도 마찬가지입니다. 경험 법칙: 디저트처럼 맛이 나는 경우 디저트와 같이 몸에 영향을 미칩니다. 자정, 자두, 후 머스와 같은 저혈당 음식을 고수하고 정오를 픽업하십시오. 당신의 몸은 당신에게 감사 할 것입니다.

부카는 우리에게 좋은 소식을 전했습니다. "여드름과 초콜릿 사이에는 아무런 관련이 없습니다. 2008 년 소규모 재판에서 재판을 받았고 나중에 재판에서 다시 불만을 나타 냈습니다. "사탕에 협곡을 파기 위해 홀을 소화하지 마십시오. 부카는 "사워 패치 키즈 (Sour Patch Kids)와 같은 것을 섭취하는 것은 아마도 당신이 당신의 피부를 위해 할 수있는 최악의 일"이라고 강조합니다. Mast Brothers Sea Salt 다크 초콜릿 바 ($ 9)가있을 때 누가 혀를 부수는 아이들의 사탕이 필요한가요?

당신은 탈주하는 경향이 있습니까? 당신의 다이어트가 그들의 외모에서 역할을하는 것을 보았습니까? 아래에서 소리가납니다.

시작 이미지: ImaxTree