25 Skincare Tips 피부과 전문의는 알고 있습니다 (당신은하지 마십시오).

"태양을 피하고 피할 수 없을 때, 자외선 차단제와 모자를 쓰십시오. Coolibar 태양 보호 복과 Colorescience Sunforgettable Loose Mineral Sunscreen Powder ($ 64)로 맹세합니다. " - Elizabeth Tanzi, MD, Capital Laser & Skin Care 설립자 겸 이사

"30 세가 될 때까지 피부과 전문의에 의해 전신 피부 검사를 받아야합니다. 전문가의 눈으로 볼 수있는 두더지를보고 미래의 변화에 ​​따라 볼 수 있도록하는 것이 중요합니다. 또한 피부과 전문의는 자신에게 적절한 피부 검사를하는 방법을 알려줄 수 있습니다. 이것은 매우 중요합니다. 흑색 종 (가장 치명적인 피부암)은 초기 단계에서 잡히면 거의 100 % 치료 가능합니다. 여성들이 무엇을 찾아야하는지에 대한 정보로 무장한다면 삶을 살릴 수 있습니다. " - Elizabeth Tanzi, MD

"우리는 치료 단계가 토닝과 보습 사이의 어떤 것으로 생각합니다. 혈청과 에센스를 가장 얇은 것에서 가장 두꺼운 것으로 층화하면 피부가 각 층을 가장 효율적으로 흡수 할 수 있습니다! 우리는 Blithe Tundra Chaga Pressed Serum (49 달러)을 좋아합니다. " - Glow Recipe의 창시자 인 Sarah Lee와 Christine Chang

"국소 적으로 적용된 인삼은 내가 좋아하는 스킨 케어 팁 중 하나이다. 모세 혈관에서 혈류를 자극하여 건강하고 확고하고 내면에서 빛나는 진흥을 촉진한다. 인삼과 함께 히아루론산을 함유 한 제품을 겹쳐 쓴다면 보너스 포인트가됩니다! " - Sarah Lee와 Christine Chang

우리는 100 % 순수에서 인삼 콜라겐 가면을 좋아합니다.

"시트 마스크를 적용 할 때는 코 접어서의 측면에서 눈 구멍까지 끼워서 부착 성을 극대화하십시오. 이렇게하면 마스크를 흔들어서 안구 부분에 가깝게 놓을 수 있고 텐트를 막을 수 있습니다. 필요한 경우 광대뼈 아래로 잘라내어 마스크를 겹쳐서 착용감을 극대화하십시오. Whamisa의 Organic Hydrogel Sheet Masks (40 달러)와 같은 알로에 베라 기반 마스크를 사용해보십시오. " - Sarah Lee와 Christine Chang

"AHA와 BHA는 피부과 전문의들에게 인기가 있지만, 더 밝고 균일 한 피부를 드러내 기 위해 재택 엑스 폴리 에이 팅 트리트먼트에 사용되도록 공식화되었습니다. 간단히 말해서, AHA는 모공을 막고 모공을 막는 고집적 표면 세포를 풀어주는 역할을하는 반면 BAH는 피지를 분해하고 여드름을 방지하기 위해 모공에 들어가는 데 도움을줍니다. - Sarah Lee와 Christine Chang

"그것은 백만 번이나 한 번이나 말했지만 화장을 효과적으로 제거하는 것이 더 깨끗하고 건강한 피부의 관문입니다. 메이크업이 제거되면 피부는 제품을 흡수 할 준비가 된 깨끗한 캔버스가됩니다. 쉬운 팁은 잠자리에 들기 직전에 기다리는 대신 문에 들어가 자마자 얼굴을 닦는 것입니다. 당신이 당신의 수축 작업복에서 벗어나고 싶어하는 것처럼, 피부는 절망적 인 잔해와 오염을 절실히 제거하기를 원합니다! 우리는 첫 단계로 부드러운 클렌징 오일을 사용하는 것을 좋아합니다. " - Sarah Lee와 Christine Chang

"피부 장벽을 최적화하고 항 염증 성분을 함유 한 스킨 케어 제품을 사용하십시오. 이것은 또한 자외선 및 공기 오염에 의해 유도되는 만성 염증을 감소 시키는데 도움을 줄 것입니다. 배리어 손상 스킨 케어 및 클렌징은 피해야합니다. " - Carl Thornfeldt, MD

민감한 피부를 가진 경우 Tatcha의 Indigo Soothing Triple Recovery Cream ($ 135)을 사용해보십시오.

"보습제는 지질을 제공하고 외부 화학 물질로부터 보호하며 때로는 마른 피부에 물을 공급함으로써 피부 장벽을 돕습니다. 나의 가장 좋아하는 모이스처 라이저는 당연히 처녀 코코넛 오일입니다. " VMV Hypoallergenics의 Vermén Verallo-Rowell, MD

코코넛 오일이 당신을 위해 그것을하지 않으면, 우리는 라 메르 모이스춰 라이징 크림 (85 달러)의 일부입니다.

"당신의 피부는 몸에 맞지 않는 물질을 제거하는 배설 시스템의 역할을합니다. 유제품의 경우, 점액 형성이며 신체 소화에 어려울 수 있습니다. 이것이 많은 사람들이 유당을 견디지 못하는 이유입니다. 따라서 몸이 소화하기에 너무 많은 유제품을 섭취하면 턱과 턱뼈 부위에 낭포 성 여드름 (피부 아래의 딱딱하고 통증이있는 ​​덩어리) 형태로 나올 수 있습니다. 우유, 치즈, 요구르트의 섭취는 내인성 호르몬에 영향을 미치고 호르몬을 모방하여 여드름 과정을 촉발시키는 오일 생산을 유발할 수 있습니다.

낭종이 생기 자마자 컬트가 좋아하는 안티 - 시스 트 트리트먼트 (Anti-Cyst Treatment) (43 달러)를 즐겨보세요. 그것은 극적으로 감염을 줄이고 치유 시간을 최소한 절반으로 줄입니다. 낭종에 걸리기 쉬운 곳에서 일주일에 두 번 사용하면 전혀 나타나지 않을 수도 있습니다! 그것은 나의 최고의 스킨 케어 팁 중 하나입니다. " - 르네 Rouleau, 유명 인사 esthetician

"나는 종종 우리 마음 속에있는 모든 것을 처리하기 위해 매일 밤 재부팅해야하는 컴퓨터처럼 우리의 생각을 비유하여 환자에게이 개념을 설명합니다. 잠자는 데 7-8 시간이 걸릴 수 있습니다. " - Vermén Verallo-Rowell, MD

"나의 최고의 팁은 절대적으로 내가 좋아하는 스킨 케어 팁이다: 매일 녹색 주스 마셔. 오후에 커피를 대용 할 수 있으며 며칠 안에 피부를 변형시킬 것입니다. 주스의 성분은 피부에 산소를 공급하고 림프 배수를 자극하는데 도움을줍니다. 매일 아보카도 약간을 먹거나 아보카도의 절반을 아침 스무디에 던지기 시작하십시오. 아보카도는 피부를 건강한 지방과 식물성 영양소로 공급하여 수분을 공급하고 피부를 환하게합니다. " - 조안나 바르가스, 조안나 바르가스 살롱과 조안나 바르가스 스킨 케어의 창업자이자 유명인 facialist

"주 2 회 엑스 폴리 에이 팅은 내가 완벽한 무기를 만들기 위해 비밀 무기라고 부르는 것이다. 우리 모두는 그것을 건너 뛰거나 과용하는 경향이 있습니다. 일주일에 두 번 젖산과 같은 화학적 성분을 함유 한 물리적 스크럽은 훌륭한 피부를위한 완벽한 콤보입니다. 모공을 최소화하고,가는 선을 그대로 유지하며, 피부를 완벽하게 재 포장합니다. " - 조안나 바르가스

"또 다른 훌륭한 재택 치료는 피부를 깨끗하게 유지하고 헐렁하고 번쩍이는 림프 배수 마사지입니다. 건성 피부의 경우 원을 그리며 마사지하십시오. 동맥이있는 목 밑에서 시작하십시오. 부드러운 원을 그리며 위쪽으로, 턱쪽으로, 얼굴 양쪽으로, 그리고 눈 주위로 마사지하십시오. 이것은 조직에 영양분을 끌어들이는 데 도움이됩니다. 탈주하기 쉬운 경우 반대쪽 동작을하고 눈가로 얼굴 꼭대기에서 시작하기를 원합니다. 이렇게하면 낭비가 사라질 것입니다. 림프 배수 마사지는 누군가의 얼굴 모습을 완전히 바꿀 수 있으며 레이더 스킨 케어 팁을 훌륭하게 해줍니다. " - 조안나 바르가스

비취 롤러는 또한 임파관 배수를 촉진하는 좋은 방법입니다.

"표피를위한 완벽한 영양이 중요합니다. 표피 (피부의 최 외층)는 23 개의 비타민을 사용하는 핵심 보호 ​​구조입니다. 이 비타민은 치료 농도로 제공되어야하며 최적의 피부 건강을 위해 표피 내에서 전달되어야합니다. 비타민 세럼은 비 자극적이며 비타민 A, B, C, D 및 E로 구성되어 피부에 필요한 영양을 공급합니다. " - Carl Thornfeldt, MD

"국소 적으로 적용하면 특정 펩타이드가 줄과 까마귀 발의 모양을 줄일 수 있습니다. 내가 가장 좋아하는 바늘 접근 방식은 고통스럽지 않고, 저렴하고 누적 적입니다. " - Francesca Fusco, MD, 피부과 의사

"이 도구 인 Kerry Benjamin Collagen Boosting Micro-Roller (30 달러)는 얼굴, 목 및 신체에 대한 견고 함을 복원하는 데 도움이됩니다. 그것은 미세 라인의 외관을 감소시키고, 흉터의 모양을 부드럽게하고, 스킨 케어 성분의 성능을 향상시킵니다. " - Francesca Fusco, MD

편집자의 피부가 어떻게 바뀌 었는지 읽어보십시오.

"클렌저를 고를 때, 거품이 많은 클렌저는 피부를 벗겨 낼 수 있고, 단단하고 건조하며, 탈출하기 쉬운 경향이 있습니다. 라인, 주름 및 환경에 대한 민감성을 유발할 수도 있습니다. 대신, 나의 가장 전략적인 스킨 케어 팁 중 하나는 피부의 천연 오일을 벗기지 않고 피부를 깨끗하게 정화하는 데 도움이되도록 사전 세정제를 사용하는 것입니다. " - Candace Noonan, 미용 치료사 및 Environ Skin Care의 교육 담당 이사

"건조하고 지나치게 씻은 피부는 수화 된 피부보다 노화되고 주름을 강조합니다. 또한 나이가 들어감에 따라 피부는 자연적으로 보습을 유지할 수 없게됩니다. 비둘기 미용 바 ($ 5)와 같은 것에 집착하면 잘못 갈 수 없습니다. " - Schweiger Dermatology Group의 Rachel Nazarian

"햇빛 / 자외선 노출 후 주름의 두 번째 원인은 자고 있습니다. 수면 중에 약 2500 시간 동안 베개에 얼굴을 긁는 것은 피부에 주름을 다림질하는 것과 같습니다. 전략적으로 머리를 위치 시키십시오. 그러면 얼굴의 아래쪽 절반이 베개에 닿지 않게됩니다. 이것이 예방에 도움이되는 것은 나이를 먹을 때 오는 주름을 악화시키는 얼굴의 골치 거리입니다. 이들은 얼굴 뺨에서 구강까지 콧 구멍에서 달리고 웃거나 웃을 때마다 강화되는 '괄호'또는 '마리오네트'선이라고도하는 깊은 주름입니다. " - 르네 Rouleau

"흠이 나타날 때마다, 목표는 빨리 낫게하는 것입니다. 대부분의 사람들은 욕실에 무수히 많은 zit zapping spot treatment를 가지고 있으며,이를 닦기 위해 흠집이 튀어 오르는 순간에 아낌없이 사용합니다. 이것은 실제로 놀랄만 한 일이지만, 대부분의 스팟 트리트먼트는 이러한 방식으로 사용될 때 오랜 기간 동안 흠집을 실제로 만듭니다. 또한 흉터로 회복 시간이 길어집니다. 모공 안에 감염이있을 때 자연적 과정은 감염이 피부 표면을 통해 떠오르는 것입니다.

이것이 피부의 치유 방법입니다. 가장 좋은 해결책은 더 빨리 제거 할 수 있도록 건조 스폿 처리없이 건조제를 그대로 두는 것입니다. 그러나, 감염이 표면에 올 때, 백색 머리로 나타나는 경우에, 당신은 한두번 시도에서 나오는 한 온후하게 그것을 밖으로 짜낼 수있다. 그것보다 더 많은 것은 그것이 나올 준비가되지 않았 음을 의미하고 피부를 손상시켜 붉은 색이나 어두운 흉터를 만듭니다. 여드름이 나올 때 손가락으로 조직을 감싸십시오.

따뜻하고 습기 찬 washcloth를 흠집에 2 분 동안 미리 바르면 피부가 부드러워 져서 쉽게 추출 할 수 있습니다. 화이트 헤드가 제거되면 zit-zapping 제품을 사용하십시오. 이것은 남아있는 박테리아를 말라서 피부를 감싸도록 도와줍니다. " - 르네 Rouleau

"20 대들에게는 목에 대한 슬픈 소식이 있습니다. 귀하의 어머니보다 피부를 보살 피는 지혜가있는 반면 (지금까지보다 많은 인지도와 제품이 제공됨에 따라), 젊은 사람들, 당신은 '테크 넥 (tech neck)'으로 불리는 것을 만들고 있습니다. 휴대 전화를보기 위해 머리를 숙이는 각도는 45도이므로 목이 반복적으로 뾰족 해져 조기 주름과 주름이 생깁니다. 목을 치료하기 위해 대부분의 사람들은 모이스처 라이저를 목에 바르는 법을 알고 있으며, 많은 사람들이 모발을 보디 사후 관리에 사용하고 있습니다.

조기 피부 노화의 가장 중요한 원인은 자외선이 태양으로부터 방출되기 때문입니다. 이 부위에 선 스크린을 바르는 가장 좋은 방법은 목에 완전히 두 번째로 도포하는 것입니다. 선 스크린과 더불어 혈청과 모이스처 라이저를 중력에 반하는 방향으로 움직여야합니다. " - 르네 Rouleau

"피부가 노화되면 적은 양의 산소와 영양분이 전달됩니다. 예를 들어 75 세가 될 때까지 얼굴에 혈관이 약 50 % 적습니다. 따라서 혈관이 적 으면 영양이 풍부한 혈액이 부족하고 산소가 피부 세포로 전달됩니다. 결과는 지루하고 지쳐 보이는 피부입니다. 피부가 건강하고 혈액 순환이 원활하도록 매일 3 분 동안 머리를 거꾸로 매달아 서 사용하십시오. 이는 최고의 스킨 케어 팁 중 하나입니다. 요가의 하워드 도그 (Downward Dog) 도중 벽을 향해, 또는 단순히 침대 옆에 머리를 걸어서 수행 할 수도 있습니다.

3 분이 지나면 피부에 약간의 발적이 나타나며, 장기적으로 볼 때 내부 광선을 강하게 유지하는 데 큰 변화가있을 수 있습니다. " - 르네 Rouleau

"나는 항상 고객에게 한 달에 한 번 페이셜이 생길 것을 권합니다. 집에서하는 일은 전문적인 각질 제거, 추출 및주의를 대체 할 수 없습니다! " - 조안나 바르가스

"제가 권장 할 수있는 최고의 스킨 케어 팁 중 하나는 제 아들이 습진을 앓았을 때 배웠던 것입니다. 오늘날까지 건조하고 민감한 피부를 치유하는 것은 내 가족의 비밀입니다. 카모마일 찻잎 1 컵과 로즈마리 1 컵을 사용하여 큰 물을 끓여주십시오. 15 분 동안 요리하십시오. 다음 당신의 목욕에이 물을 긴장시키고 첨가하십시오. 뿐만 아니라,이 약 물은 당신의 피부를 진정으로 진정시켜 줄 것입니다. 마른 패치와 적색이 밤새 사라질 것입니다! " - 조안나 바르가스

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