요구르트는 프로바이오틱스가 들어있는 브랜드입니다.

probiotics를 정기적으로 섭취하면 소화에 도움이되고 해로운 박테리아에 대한 보호 수준을 제공 할 수 있습니다. 이 세균을 섭취하는 가장 쉬운 방법은 살아있는 유기체를 포함하는 요구르트를 통과하는 것입니다. 미국의 대부분의 요구르트 브랜드에는 프로 바이오 틱스가 포함되어 있지만 열처리 후에 첨가해야하므로 라벨을 확인하십시오. 그것이 "살아있는 활동적인 문화"를 말하는 경우에 요구르트에는 probiotics가있다.

Activia

Activia는 딸기, 혼합 베리, 바닐라, 체리, 가지 치기 등 다양한 맛을 지니고 있으며 제조업체 인 Dannon에 따라 제공됩니다. 그것은 또한 소화 및 규칙성에 특화된 특유의 프로 바이오 틱 (probiotic) 배양 물인 유산균 (Lactobacillus bulgaricus), 스트렙토 코커스 서 모필 러스 (Streptococcus thermophilus) 및 비피 도박 테 리움 락 티스 (Bifidobacterium lactis)를 포함하는 다양한 건강 보조 식품을 포함합니다. Marina Eli가 실시한 2006 년 7 월 Applied and Environmental Microbiology 지에 발표 된 연구에 따르면 L. bulgaricus와 S. thermophilus는 증가 된 규칙 성 및 소화에 기인하는 소화 경로를 통해 생존했다. Dannon은 각 4 온스에서 그 점을 지적합니다. 요구르트를 먹으면 소비자는 수십억 가지의 살아있는 문화를 얻을 수 있습니다.

Yoplait Original은 임상 적으로 입증 된 프로 바이오 틱 배양 균뿐만 아니라 칼슘과 비타민 A 및 D를 제조사에 따라 포함하고 있습니다. Yoplait Original은 몇 가지 문화가 있지만 유산균 (Lactobacillus acidophilus)을 주 유기체로 기재합니다. 이것은 메릴랜드 의료 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 가장 일반적으로 사용되는 프로 바이오 틱 (probiotic)입니다. 그것은 당신의 창자가 나쁜 박테리아에 대해 "비우호적 인"물질이되어 아프게 만들 수 있도록 도와줍니다. Lactobacillus acidophilus는 설사를 예방하고 유당 내성을 개선하며 염증성 장 질환을 치료할 수 있습니다. Yoplait Original의 각 서빙에는 약 170 칼로리가 있습니다. 20 가지가 넘는 다양한 종류가 있습니다.