셀러리 주스는 실제로 과대 광고에 해당합니까? 나는 그것을 시도했다.

육체 운동의 중요성과 좋은 식생활 습관은 일찍부터 내 마음 속에 뿌리 박았습니다. 나는 건강한 가정 요리 식사를하고 일주일에 4-6 번 운동하는 데 매우 높은 가치를두고 있습니다. 즉, 나는 건강 경향을하지 않는다고 말했습니다. Juicing, 보충 교재, 일시적 유행 규정 식 - 저것은 저를 위해이다. 나는 그 일에 관심을 표명 한 사람을 만날 때마다, 나는 내가 더 잘 알고 있다고 믿기 때문에 나 자신에게 웃음을 짓는다. 나는 그것이 특정 녹즙과 사랑에 빠질 때까지 말이다.

Instagram Stories를 어렴풋이 보면서 시작되었습니다. 나는 건강과 웰빙 블로거 인 Hannah Bronfman이 셀러리 주스를 마시기 시작했다는 점과 놀라운 이점이 있음을 발견했습니다. 나는 흥미가 있었다. 나는 즉각적으로 셀러리 쥬스를 찾기 시작했고, 보라, 인터넷은이 주스가 액체 마술과 같다고 말하는 것처럼 보였다. 그래서, 그날 나는 매일 아침 셀러리 주스를 마시는 새로운 처방을하기로 결심했습니다. 나는 회의적으로 시작했으나이 녹색 약을 30 일 동안 마신 후에 인터넷, 건강 및 웰빙 애호가들과 한나 브론프 맨이 왜 그렇게 큰 팬인지 이해합니다.

마침내 나를 이겼던 건강 경향에 대해 배우기 위해 독서를 계속하십시오.

왜 우리는 셀러리 쥬스를 마셔야합니까?

유행에 뛰어 들기 전에, 나는 샐러리 쥬스가 당신의 삶에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 방법에 대해 더 많이 알기 위해, 피트니스 및 라이프 스타일 전문가 인 Christine Bullock, Kayo Body의 공동 창작자, Evolution 20 & Super Shred의 창조자와 이야기했습니다. 그녀는 최고 수준의 항 염증성 식품 중 하나 인 샐러리 주스를 공유함으로써 최고 수준을 유지했습니다.

"그것은 몸 속에 존재하는 바이러스, 곰팡이, 효모 및 비생산적 인 박테리아를 굶어 버리고 그 독성 파편을 장에서 씻어 낼 힘이 있습니다."라고 Bullock은 이야기합니다. "이 독소는 염증의 근본 원인이므로 신체의 껍질을 벗겨 내면 피부의 탄력, 소화력, 정신력, 면역 체계 및 신체적 에너지를 향상시킬 수 있습니다."

수소의 조언은이 건강한 추세에 대한 나의 관심을 한층 더 확고히했다. 더 나은 피부, 건강한 내장, 그리고 더 많은 에너지를 얻으려면 보충제와 카페인이 필요하지 않습니다. 단지 강력한 주스입니다. 그녀는 그 때 저에게 샐러리 주스가 bloating을 줄일 수있는 가장 좋은 부분을 말했습니다. 그 후, 나는 정말로 팔렸다. 나는 가게에 곧장 가서 유기농 셀러리의 마음을 사들이고 일하게되었습니다.

셀라리 쥬스를 어떻게 내 루틴으로 바꾸 었는가?

매일 아침 5시에 일어나 운동을합니다 - 예,이게 미친 소리입니다. 나는 보통 얼굴을 씻고, 내이를 닦고, 레깅스와 스포츠 브래지어를 던지고, 문 밖으로 나올 화장실로 향할 것입니다. 이제이 루틴에 또 다른 단계를 추가했습니다. 밖으로 나가기 전에, 나는 빈 복부에 드는 것이 더 좋기 때문에 새 좋아하는 음료를 만드는 데 몇 분이 걸립니다.

나는 두 줄기의 셀러리 줄기를 헹구고 끝 부분을 잘라내는 것으로 시작한다. 그럼 나는 물을 대충 섞어서 믹서기에 던져 넣는다. (이것에 대한 과즙 기 사용도 가능하지만 믹서기가 잘 작동하고 세척하기가 훨씬 쉽다.)가장 빠른 속도로 약 1 ~ 2 분간 블렌드 한 후 너트 우유 백을 사용하여 주스를 대형 측정 컵에 넣습니다. 나는 매일 아침 셀러리 주스를 16 온스에서 24 온스 섭취하려고한다. 나는 남아있는 두꺼운 셀러리 펄프를 버리거나 그것을 저장하고 그것을 사용하여 셀러리 파삭 파삭 한 빵을 굽는다. 정말로 샐러리를 먹는 것을 즐기지 않는 누군가로서, 나는 놀랄만큼 맛이 좋은 맛을 발견한다고 말해야 만합니다. 그것은 물처럼 맛 본다.

건강에 해로운 영향

셀러리 주스는 1 개월 넘게 내 일과의 일부였으며, 솔직히 말해서 나는 더 행복하고 건강 해 졌다고 말할 수 있습니다. 첫 주 동안, 나는 이미 더 많은 에너지와 약간의 기분 향상이 있음을 발견했습니다. 나는 가능한 한 많이 카페인을 피하려고 노력합니다. 이것은 내가 알 수있는 자연적인 에너지 부양을 환영한다는 것을 의미합니다. 둘째 주 제가 셀러리 주스의 힘을 정말로 믿기 시작했을 때였습니다.

Bullock이 말한 것처럼이 주스는 비생산적인 장내 세균, 효모 및 곰팡이를 죽일 수 있습니다. 믿거 나 말거나, 이것은 건강에 해로운 갈망을 일으킬 수있는 것들입니다. 이 마술적인 칵테일을 마시는 2-3 주 후에, 나의 갈망은 모두 사라졌다. 나는 간식을 먹고 거대한 달콤한 치아를 먹기 때문에 설탕, 소금 또는 기름으로 더 이상 채워지지 않은 음식에 대한 야생 탐욕이 거의 없다는 사실이 내 일상 생활에서 이것을 지킬 충분한 이유입니다. 마지막으로, 나는 내 음식에 대한 내 사랑을 셀러리 주스에 대한 사랑으로 바꿔 놓았 기 때문에 내 불알이 사라지고 체중이 줄었습니다.

저울이 저에게 말했기 때문에 저는 이것을 말하지 않지만 다른 사람들이 저에게 말했기 때문에 저는 그것을 말합니다! 매일 저를보고 제 실험에 대해 몰랐던 사람들조차도주의를 기울였습니다.

당신은 그것을 가지고 있습니다. 나는 내가 믿는 것을 마침내 발견했기 때문에 그늘을 던지며 즉시 건강 경향을 의심하고 있습니다. 셀러리 주스의 혜택을 누리는 데 관심이 있습니까? 이 좋은 음료를 일상에 추가하는 데 필요한 제품을 계속 스크롤하십시오.