에스트로겐 수치가 높은 10 가지 증상 (및 그에 대한 조치)
차례:
몇 주 전에 저는 호르몬과 신진 대사의 건강에 대한 기본 아이디어를 얻기 위해 로스 앤젤레스의 웰니스 부티크에서 혈액 검사를 받았습니다. 나는 전에 이런 혈액 검사를 한 번도 해보지 못했고, 비록 내가 일반적으로 건강 상태가 좋다고 느끼더라도, 나는 그 숫자가 무엇을 말하고 있는지를 깊이 궁금해했다. 저온 치료에서 유전 테스트에 이르는 다양한 서비스를 제공하는 하이테크 건강 최적화 센터 인 Next Health라는 시설에갔습니다. 그들은 저의 기준 혈액 검사를 시행했는데, 150 파운드의 비용이 들었습니다. 그리고 2 주 후에, 저는 제 결과를보기 위해 되돌아갔습니다.
놀랄만 한 정보 조각을 제외하고는 모든 것이 저의 예상 B12 #veganproblems과 거의 같았습니다: 나의 에스트로겐 수치는 약간 높았습니다.
"검사를 마쳤을 때 생리주기 중 어디에 있었는지 기억하십니까?" 다음 건강 간호사가 물었다. 결과적으로, 에스트로겐 수치는 당분간은 자연적으로 가장 낮고, 몇 주 후에 정확히 배뇨 할 때 가장 높습니다. 테스트가 끝나고 나 막 방금 끝났습니다. "체중 증가를 눈치 채셨습니까?" 그녀는 계속했다. "팔뚝 뒤쪽의 과도한 체지방?" 이 질문은 정말로 나를 잡았습니다. 분명히 약간 높은 에스 트로겐 수치를 가진 여성들은 신비스럽고 가려운 삼두 부위에 대해 종종 불평합니다.이 부위는 내 심오한 신체 불안정을 야기합니다.
이 통찰력은 진정한 계몽이었습니다. 내 에스트로겐은 의심 할 여지없이 조금 높았고, 그것에 관해 뭔가 할 필요가있었습니다.
높은 에스 트로겐을 가진 모든 여성이 동일한 증상을 경험하거나 동일한 위험에 직면하지는 않습니다. 그래서이 호르몬 불균형에 대한 호기심이 새롭게 불어 난 나는 두 명의 여성 건강 전문가와 접촉하여 다른 여성들이 비슷한 것을 경험할 수 있는지 알아보기로 결정했습니다. 당신이 높은 에스트로겐을 가지고 있을지 알고 싶다면, 그리고 만약 그렇다면 어떻게 고칠 수 있습니까? 스크롤을 계속하십시오.
증상
가장 기본적인 질문에 먼저 대답 해보십시오: 에스트로겐이란 무엇이며, 왜 우리는 그것을 가지고 있습니까? 에스트로겐은 주로 여성의 난소에서 생산되는 호르몬입니다 (또한 지방 세포에 의해 생성됩니다). 호르몬은 유방과 넓은 골반과 같은 여성의 2 차 성적 특징의 발달에 중요한 역할을하며 월경주기와 생식 기관을 조절합니다. 합성 에스트로겐은 피임 및 폐경 치료에 도움이되는 약물 치료에 사용됩니다. 에스트로겐은 매우 젊은 여성과 노인 여성에게서 자연적으로 낮지 만, 일부 여성의 신체는 너무 많은 에스트로겐을 생성하여 건강 문제의 범위로 이어질 수 있습니다.
'높은 에스트로겐 징후는 비정상적인 출혈, 유방 압통, 질 분비물 증가 및 체중 증가"라고 Detroit Medical Center의 Hutzel Women 's Hospital에서 최소 침습적 산부인과 전문의 Patrice Harold 이사는 설명합니다. 고 에스트로겐의 다른 징후로는 bloating, 무거운 기간, 성욕 감소, 피로, 기분 변화 및 우울증이 있습니다.
위험
이러한 불쾌한 증상은 때로는 항상 그런 것은 아니지만 더 심각한 무언가의 표시 일 수 있습니다. "여러 해 동안 에스트로겐 수치가 오랜 기간 지속되면 섬유 낭포 성 유방 질환, 다낭성 난소 증후군 (PCOS), 자궁 내막증, 자궁 내막 폴립, PMS, 자궁 근종 및 유방암이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 높은 에스 트로겐 징후가있어 의사가 확인을 위해 검사를받은 다음 의사가 올바른 조치를 취하는 것이 중요합니다.
원인과 치료
그러나 높은 에스트로겐 치료는 특히 간단하지 않습니다. "각 신체는 독특하므로 호르몬 균형을 맞추는 마법의 약제는 하나도 없습니다."전립선 건강 및 웰빙 전문가 Natalya Fazylova는 말합니다."의사는 호르몬 균형을 회복하는 데 도움이되는 약초 보충제, 생체 동일 호르몬 또는이 둘의 조합을 복용하는 것이 좋습니다. 간호사는 딤 플러스 (Dim-Plus)라는 호르몬 조절 보충제를 사용하도록 권장했습니다.(diindolylmethane을 함유하고 있음), 많은 양의 십자화과 야채를 섭취함으로써 자연적으로 얻을 수있는 이익.
의사는 또한 특정 약물이나 낭종을 포함하여 여러 가지 요인이 될 수있는 높은 에스 트로겐의 근본 원인에 따라식이 요법, 운동 또는 수면 요법을 조정할 것을 제안 할 수 있습니다. Fazylova는 "최근 연구에 따르면 에스트로겐 우세가 체외에서 xenoestrogens라고 불리는 외부 화학 물질에 노출 되어도 발생할 수 있다고한다. 이들은 프탈레이트 및 살충제와 같은 제품에서 발견되는 화학 물질입니다. "에스트로겐 효과가있는 다른 화학 물질은 유제품 및 육류 제품에서 발견되는 호르몬 잔류 물입니다."
호르몬에 대해 궁금한가요? 다음으로 "시드 사이클링"이 어떻게 호르몬 균형을 결정하는 열쇠인지 알아보십시오.
