효모 감염 및 비타민

효모 감염은 여성에서 흔히 발생하며 생식년 중 75 %에 영향을 미칩니다. 약 40 ~ 50 퍼센트의 여성이 재발 성 에피소드를 가지며, 다른 5 ~ 8 퍼센트는 만성 효모 감염을 경험할 것이다. 대부분의 효모 감염을 치료할 수있는 항진균제가 있지만, 원인이되는 증상이 시정되지 않으면 재발 할 것입니다. 다양한 비타민 및 기타 영양 보충제를 예방 및 치료에 사용할 수 있습니다.

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특징

효모 감염은 칸디다 알비 칸스 (Candida albicans)라는 곰팡이가 원인입니다. 그것은 입, 질, 피부, 위 및 요로에 나타날 수 있습니다. 감염의 위치에 따라 증상은 질 가려움증과 흰색, 코타 지 치즈와 같은 분비물, 입이나 목구멍에 흰 반점, 구강이나 피부 발진 또는 사타구니의 물집 모서리에있는 아픈 균열과 함께 나타나는 자극을 포함 할 수 있습니다 가슴 아래, 손가락과 발가락 사이.

원인

Candida의 일반 식민지는 입, 소화관 및 질 속에 있으며 문제를 일으키지 않습니다. 칸디다 균이 과증식 할 때 증상이 나타납니다. 덥고 습기가 많은 날씨는 특정 약물, 특히 항생제처럼과 성장 가능성을 높일 수 있습니다. 피임약, 코르티코 스테로이드, 임신, 폐경, 과체중, 당뇨병 또는 약화 된 면역 체계는 모두 식물의 균형을 뒤엎을 수 있습니다.

비타민

"효모 연결"의 저자 인 윌리엄 크룩 (William Crook)은 만성 피로, 우울증 및 소화 장애를 포함한 다수의 건강 상태에 대해 전신 칸디다 균이 원인이 될 수 있다고 생각합니다. 사기꾼은 효모와 싸우는 데 도움이되는 비타민에 대한 권장 사항을 가지고 있습니다. 일반 건강을위한 효모와 무설탕 종합 비타민 이외에, 그는 면역 체계를 위해 완충 된 가루 형태의 비타민 C를 강력히 추천합니다. 그는 에너지를 위해 비타민 B를, 비타민 A와 E를, 그리고 무기질 인 아연과 셀레늄을 영양 지원을 위해 권장합니다.

기타 보충제

Life Extension의 "Disease Prevention and Treatment"연구에 따르면 유산균 우유와 비피도 박테리아를 포함한 푸로 바이오 틱스를식이 요법에 추가 할 수 있습니다. probiotics의 매일 사용은 극적으로 Candida를 싸우는 소화관에있는 유익한 박테리아의 수를 증가시킬 수 있습니다. 마늘, 카 프릴 산 및 비오틴은 장내에서 효모를 죽이고 섬유는이를 제거하는데 도움을 줄 수 있습니다. Twinlab의 Yeast Fighters라는 보충 교재에는 이러한 모든 요소가 포함되어 있습니다. Life extension에 따르면 goldenseal, 오레가노, 티 트리 오일 및 상어 간유의 항균성도 도움이 될 수 있습니다.

피하는 것

심각한 칸디다의 경우에는식이 요법을 변경해야합니다.크룩 (Crook)은 주범은 설탕이라고 생각하며, 그것은 완전히 없어야합니다. 칸디다 균을 가진 사람들은 종종 설탕에 중독되어 효모를 먹이고 번식하도록 도와줍니다. 치즈에는 곰팡이가 있으며 피해야합니다. 빵, 패스트리 및 효모가 들어있는 음식은 섭취 할 수 없습니다. 식초가 함유 된 주류 및 조미료와 같은 발효 된 것들은 모두 제거해야합니다. 포장 식품 및 가공 식품에는 종종 설탕이 들어있어 좋은 선택이 아닙니다. 신선한 것을 제외한 버섯과 모든 과일 주스와 같은 식용 균류는 사용하지 않아야합니다. 크룩 (Crook)은 몇 주 동안 문제의 음식을 제거하는 칸디다 (Candida) 사료를 권장합니다. 사람이 음식에 알레르기 반응을 나타내지 않는다면 시간이 지나면 일부 제한을 해제 할 수 있습니다.