충분한 칼로리를 섭취하지 않을 경우 다이어트는 어떻게됩니까?

충분한 칼로리를 섭취하지 못하거나 적절한 영양 섭취가 실패하면 여러 가지 의학적 영향을 줄 수 있습니다. 선진국에서는 영양 실조 문제가 그리 흔하지는 않지만 가난한 사람들, 특히 노숙자, 신체적 또는 정신적 장애가있는 사람들과 같이 식량을 가질 여유가없는 사람들 사이에서 여전히 발생할 수 있습니다. 유아, 어린이 및 청소년은 칼로리 및 영양 요구가 상대적으로 높기 때문에 영양 부족 위험에 처할 수 있습니다. 고령자는 또한 대사의 변화로이 상태를 나타낼 수 있습니다.

오늘의 비디오

정의

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칼로리 부족은 종종 비타민과 미네랄 부족을 동반합니다. 사진 크레디트: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images

영양 실조와 영양 부족은 종종 칼로리 소모의 결핍을 나타 내기 위해 상호 교환 적으로 사용됩니다. 그러나 사실 영양 부족은 특정 유형의 영양 실조를 나타냅니다. 영양 실조는 너무 많든 적든간에 부적절한 양의 칼로리와 영양분을 환자가 받고있을 때 존재하는 상태입니다. 영양 부족은 실험실 온라인 (Lab Tests Online)에 따르면 환자가 충분한 칼로리와 영양분을 섭취하지 못하는 상태를 나타냅니다.

원인

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부작용은 칼로리 섭취에 영향을 줄 수 있습니다. 사진 크레디트: Ken Tannenbaum / iStock / Getty Images

영양 부족에 대한 몇 가지 원인이 확인되었습니다. 머크 매뉴얼 홈 에디션에서 언급했습니다. 여기에는 영양소를 흡수하거나 대사 할 수있는 신체의 기능을 방해하는 질병이나 약물, 음식에 대한 접근성 부족 또는 추가 칼로리에 대한 급격한 필요성이 포함될 수 있습니다.

악영향도 칼로리 섭취에 영향을줍니다. 흡연은 교감 신경계를 자극하여 신체가 더 많은 에너지를 소모하게 만듭니다. 그것은 맛과 냄새의 감각을 줄임으로써 음식을 덜 맛있게 만듭니다. 알코올에는 영양 함량이 거의 없음에도 불구하고 칼로리가 포함되어 있습니다. 그러므로 마시는 것이 식욕을 감소시킵니다. 알코올로 인한 간 손상 또한 영양소 흡수를 방해합니다.

증상

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영양 부족의 첫 번째 징후는 체지방의 감소입니다. 일반적으로 영양 부족의 첫 번째 징후는 미국 국립 보건원 (National Institutes of Health, NIH)의 서비스 인 Medline Plus에 따르면 체지방 감소입니다. 심각한 경우에는 뼈가 튀어 나오고 뺨은 움푹 들어간 것처럼 보이고 머리카락이 빠지며 피부는 비 탄력적으로 가늘어집니다.

영양 부족의 다른 증상으로는 식욕 상실, 과민성, 무 반응, 피곤함 및 따뜻할 수없는 상태 등이 있습니다. 환자는 약점으로 인해 일상적인 업무를 완료하기가 어렵습니다. 더 심각한 합병증은 칼로리 결핍의 정도에 따라 발생할 수 있습니다.

합병증과 효과

- 영국 영양 학회 (British Nutrition Foundation)에 따르면 영양 결핍 상태가 심각한 수준에 이르면 생명을 위협하는 질병이 발생할 수 있습니다. 여기에는 근육 소모, 부종 및 거식증이 포함 된 kwashiorkor, 광범위한 조직 및 근육 소모가 포함 된 만성 반 - 기아 증이 포함됩니다. <영양>은 또한 면역 체계를 약화시켜 감염성 질환으로 인한 합병증을 더욱 심화시킵니다. 칼로리 결핍이 장기화 될 경우 간, 심장 및 폐와 같은 중요한 기관이 실패 할 수 있습니다. 음식물 섭취가 전혀없는 총 기아는 8-12 주 후에 치명적입니다. 5 세 미만의 어린이는 성인보다 열량 섭취가 비례 적으로 높기 때문에 기아에 특히 취약합니다.

치료

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