심장 박동 모니터는 무엇을 측정합니까?

Polar에 따르면 심장 박동 모니터 기술의 선도적 인 제조업체 인 심박수 모니터는 심장 박동수를 측정하여 운동 효과를 자세하게 보여줍니다. 심박수는 분당 박동수로 표현됩니다. 심박수 모니터는 여러 범주의 데이터를 측정하고 제공하여 운동 목표 달성에 도움을줍니다.

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기본 심박수 모니터 구성 요소

기본 심박수 모니터는 송신기와 수신기로 구성됩니다. 송신기는 일반적으로 가슴 아래쪽에 착용하는 방수 스트랩입니다. 폴라 루사. com은 대부분의 모델이 원래 배터리로 2 천 시간 동안 계속 사용된다고 말합니다. 오늘날의 최신 모델은 다른 사용자 및 전기 장치로부터의 혼선을 방지하여 정확한 판독을 제공하는 기술을 사용합니다. 수신기는 일반적으로 손목 시계처럼 착용하고 모든 데이터를 저장합니다.

전형적인 심장 박동 모니터는 몇 가지 유용한 기능으로 구성됩니다. 평균 심박수 기능을 사용하면 수신기를 처음 켜는 순간부터 수신기를 끌 때까지 총 평균 심박수를 알 수 있습니다. 높거나 낮은 기능은 훈련 세션 중에 기록 된 최고 심박수와 기록 된 최저 심박수를 알려줍니다. 심박수 모니터는 자신에 대한 데이터를 입력하여 운동 중에 태운 총 칼로리를 측정 할 수도 있습니다. 새로운 심장 박동수 모니터는 고정 사이클의 속도를 통합하고 조깅이나 자전거 타기 때의 속도와 거리, 그리고 심장 박동수를 GPS 기술을 사용하여 알려줍니다. Garmin에 따르면. co.kr에서 오늘날의 고급형 모델은 모든 사용자 데이터를 컴퓨터에 다운로드하여 정보를 저장, 분석 및 공유 할 수있는 기능을 제공합니다.

"Marathonguide. com"에 따르면, 심박 모니터를 사용하면 많은 이점이 있습니다. 가장 중요한 두 가지는 운동 중에 심장 박동수를 사용하고 측정하는 정확성과 용이성입니다. 더 이상 맥박을 찾으려고 운동을 멈출 필요가 없습니다. 심박수 모니터는 핸즈프리 작동이 가능하므로 더 정확합니다.

모니터 구입시 고려 사항

심박수 모니터 구입을 고려중인 경우 몇 가지 사항을 고려해야합니다. 얼마나 많은 기능을 심장 박동 모니터가 갖고 싶습니까? 송신기와 수신기의 크기가 걱정 되십니까? 심장 박동수 모니터는 사용하기가 매우 쉽습니까? 아니면 작동시키기 위해 전체 사용 설명서를 읽어야합니까? 가장 중요한 고려 사항 중 하나는 물론 예산입니다.심박수 모니터에 얼마를 투자 할 의사가 있는지는 다른 질문에 답하는 데 큰 역할을합니다. 2013 년 가격은 31 달러에서 199 달러까지입니다.

연혁

"Polarusa.com"은 휴대용 심장 박동 모니터의 첫 번째 아이디어가 1975 년 크로스 컨트리 스키 코스에서 나왔다고 말합니다. 그것은 핀란드 국립 크로스 컨트리 스키 팀을위한 훈련 보조 장치로 발명되었습니다. 핀란드의 오 울루 인근의 1979 년, 폴라 (Polar) 회사는 무선 심장 박동 모니터에 대한 최초의 특허를 제출했습니다. 1982 년 최초의 무선 심장 박동 모니터가 제작되었으며 개인 및 운동 선수의 훈련 방식이 영원히 바뀌 었습니다.