목 근육 경련 치료법은 무엇입니까?
차례:
- 오늘의 비디오
- 약물 치료
- 깨어있는 상태에서 얼음 또는 냉찜질을 매 시간 20 분 동안 목에 바르는 것은 부상 후 처음 2 일 동안 근육 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 후, 장치를 너무 오랫동안 방치하여 피부가 타지 않도록주의하면서 발열 패드를 사용하여 경련을 완화시킬 수 있습니다. 열은 전형적으로 근육 경련이 완화 될 때까지 3 ~ 4 일 동안 한 번에 여러 번 하루에 여러 번 20 분 동안 적용됩니다.
목에 근육 경련이 발생합니다. 자세가 좋지 않은 자세, 스포츠 부상 또는 목 근육을 과도하게 두르거나 긴장시키는 등 여러 가지 이유가 있습니다. 치료는 근본 원인을 시정하고 편안함을 적용하는 것을 포함합니다.
오늘의 비디오
약물 치료
아세트 아미노펜이나 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDS)와 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 목 경련의 고통을 덜어 줄 수 있습니다. 건강 관리 제공자는 단기간 사용을 위해보다 강력한 NSAIDS 또는 마약 성 진통제를 처방 할 수 있습니다. cyclobenzazrine, methocarbamol 또는 metaxalone과 같은 근육 이완제도 경련을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 약물은 특히 노인 환자에서 피로, 메스꺼움, 시야 흐림, 두통, 긴장 및 혼란과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다. 일부 개인은 코르티코 스테로이드를 포함하여 건강 관리 제공자가 주사 한 약물 치료를 찾을 수 있습니다.
깨어있는 상태에서 얼음 또는 냉찜질을 매 시간 20 분 동안 목에 바르는 것은 부상 후 처음 2 일 동안 근육 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 후, 장치를 너무 오랫동안 방치하여 피부가 타지 않도록주의하면서 발열 패드를 사용하여 경련을 완화시킬 수 있습니다. 열은 전형적으로 근육 경련이 완화 될 때까지 3 ~ 4 일 동안 한 번에 여러 번 하루에 여러 번 20 분 동안 적용됩니다.
하루 또는 이틀 동안 활동을 줄이면 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 오랫동안 휴식하면 목 근육이 뻣뻣해질 수 있습니다. 목이 머리를 위로 올려야하기 때문에 짧은 기간 동안 누워 있으면 근육이 쉬게됩니다. 심한 경우에는 직립 상태에서 목을 지탱하기 위해 자궁 경부 용 칼라를 일시적으로 사용해야 할 수도 있습니다. 컨투어 베개는 휴식을 취할 때 도움과 통증을 줄 수 있습니다.
수술
목 근육 경련이 척수 부상이나 변형으로 생겨 비 외과 적 방법으로 완화 할 수없는 경우 근본적인 문제를 교정하는 척추 융합 또는 기타 외과 수술로 경련을 완화시킬 수 있습니다.
