향신료의 건강상의 이점은 무엇인가?

차를 마시는 사람에게 차가운 음료뿐만 아니라 차 혼합에 첨가 된 다양한 향신료의 혜택도 제공합니다. 차는 면역 체계를 강화하고 병을 예방하는 데 도움이되는 항산화 물질의 근원입니다. 매운 차는 또한 비타민 B, 비타민 C, 칼륨, 마그네슘 및 카로틴, 건강한 신체를위한 모든 필수 미네랄 및 영양소를 포함합니다. 녹색, 흰색 또는 검은 색 차와 혼합 된 다양한 향신료를 혼합하여 술꾼에게 다양한 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.

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차가운 차가운 혜택은 주로 일화입니다. 귀하의 건강 관리 전문가와 항상 확인하여 차가 당신에게 적합한 지 여부를 결정하십시오.

항산화

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흰색, 검정 또는 초록색의 차가운 차에는 일반적으로 신체 면역계 강화에 도움이되는 많은 양의 항산화 물질이 들어 있습니다. 항산화 제의 종류에 따라 차와 그 혼합 향료에는 건강과 관련된 질병이나 질병, 강한 점막, 발열 감소 및 박테리아 및 바이러스에 대한 효과가 개선 될 수 있습니다. 약초 치료사는 흔히 심황으로 양념 한 차를 복용하여 신장과 간 기능을 돕는 항산화 물질을 섭취하거나 혈압과 콜레스테롤을 감소시키는 계피를 섭취하는 것이 좋습니다. 향신료의 차가 당신에게 항산화 물질의 혜택을 줄 수 있는지 건강 관리 공급자에게 문의하십시오.

염증 및 통증 완화

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사진 크레디트: Diana Taliun / iStock / Getty Images 카이엔, 후추 차, 생강 뿌리 및 정향 차와 같은 일부 차가운 차에는 염증을 줄이고 항산화 제 및 기타 폴리 페놀을 함유 할 수 있습니다. 통증 완화. 약초 치료사는 종종 관절염이나 활액낭염과 같은 염증성 질환으로 고통받는 사람들에게 염증 통증 캅사이신이 높은 카이엔 고추 향신료를 추천합니다. Saffron-spiced tea에는 열과 염증을 줄이는 데 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 정향 나무는 잇몸 통증과 인후염을 완화하기 위해 자주 사용되는 항염증제입니다. 정향 차는 마그네슘이 풍부하고 비타민 C와 비타민 K의 좋은 공급원입니다. 염증을 줄이거 나 통증을 완화하기 위해 차를 마시기 전에 의사와상의하십시오.

정서적 평온과 우울증

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사진 크레디트: eskymaks / iStock / Getty Images

생강차와 같은 향신료 차는 메스꺼움과 위의 고통을 덜어 줄 수 있습니다. 전통적인 인도 차 차이 티는 차분하고 평화로운 마음을 조성하기 위해 특별히 고안된 향신료와 혼합되어 있습니다. 차이 블랜드에는 전형적으로 후추, 정향, 육두구, 생강, 카 다몬, 계피 및 회향이 포함됩니다.아니스 향신료, 달콤한 감초 향수는 민속 의약품에서 수세기 동안 차와 조화를 심어주기 위해 차 안에 사용되었습니다. 귀하의 의사는 양념 한 차가 당신에게 유익한 지 여부를 결정하도록 도울 수 있습니다.