현미 차의 건강상의 이점은 무엇인가?

일본의 "겐 마이카"로 알려진 현미 차는 녹차와 볶은 현미의 특별한 조화입니다. 현미 차는 플라보노이드, 산화 방지제, 미네랄 및 비타민을 함유하고 있습니다. 현미 차의 건강상의 이점은 녹차와 비슷합니다. 현미 차는 열매와 향을 가지고 있으며, 차가운 차를 만들 때 따뜻하게 먹거나 아이 스티를 만들기 위해 사용할 수 있습니다.

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현미 녹차에는 오하이오 주 클리브랜드에있는 Case Western Reserve University에서 실시한 연구에 따르면 폴리 페놀로 알려진 항산화 제가 포함되어 있습니다. 녹차에 들어있는 폴리 페놀은 세포 사멸 (apoptosis)으로 알려진 프로그램 된 세포 사멸의 자연적 과정을 자극하여 암 세포가 번식을 금지하도록 신호를 보낼 수 있습니다.

중국에서 실시 된 연구에 따르면 현미 녹차를 1 주일에 6 회 이상 섭취 한 남녀가 결장, 췌장 및 직장의 위험을 감소 시켰습니다 현미 차를 섭취하지 않은 사람들보다 암이 더 많습니다. 국가 연구위원회 (National Research Council)에 따르면 일본은 현저한 암 발병률을 보이고 있는데 이는 현미 차와 같은 녹차가 많은 차를 많이 마셨기 때문입니다. 현미 녹차와 암의 상관 관계를 확인하기위한 더 많은 연구가 필요합니다. 의학적 조언 대신 현미 차로 스스로 대우하면 안됩니다. 심장병으로 고생하거나 항응고제를 복용하는 경우 현미 섭취 차를 추가하기 전에 의사와 상담하십시오.