체중 감량 지압 공으로

지압 비드 또는 씨앗이라고도하는 작은 지압 볼이 귀에있는 점착 테이프로 붙입니다. 이 점을 자극하면 기와 생체 에너지의 균형을 맞추고 간식 갈망을 완화하는 데 도움이됩니다. 포인트를 자극하고, 식욕을 억제하고, 건강한 식사와 운동 계획을 지원하기 위해 하루 중 언제든지 볼을 누를 수 있습니다. 지압 볼은 기존의 의학 요법을위한 보조품이 아닙니다.

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이론

귀는 몸의 각 부위에 해당하는 압력 점의 주인공입니다. 점을 자극하면 신체가 기분을 효과적으로 분산시키는 것을 보장하는 데 도움이됩니다. 그러면 신체가 접지되고 활력을 얻는 데 도움이됩니다. 귀 지압은 특히 Soft Touch Acupuncture 웹 사이트에 따르면 과식을 포함하여 중독성 행동을 치료하는 데 효과적입니다.

종류

지압 볼은 금속 또는 플라스틱으로 만들어집니다. 일부 브랜드는 접착 붕대를 사용하여 귀에 부착하는 몇 개의 구슬 세트를 특징으로하며, 다른 브랜드는 귀 엽 등의 개별 위치에 단일 구슬을 사용할 것을 제안합니다. 일부 종사자는 자화 된 구슬을 사용하여 귀 지압의 효율성을 더욱 높일 것을 권고합니다. 다른 이들은 귀지 지압 볼의 전통적인 버전 인 Vaccaria plant의 씨앗을 사용합니다. Yin Yang House 웹 사이트에 따르면, 바카라기 공장의 에너지로 혈액을 정화하고 치명적인 제나라를 치울 수 있습니다.

귀에 가해지는 압력 점은 매우 가깝기 때문에 체중 감량을 위해 자극해야하는 정확한 지점을 분리하는 것은 극히 어렵습니다. 지압 볼 제조업체는 공이 빠지지 않을 것이라고 주장하지만 유효 체중 감소 지원을위한 가장 좋은 방법은 중국 전통 의학 또는 한의학과의 진찰을받는 것입니다. 침술사 또는 지압 실무자는 지압 공을 놓고 사용하는 방법을 보여줄 수 있습니다. 그는 또한 맞춤식 다이어트와 운동 계획을 포함한 맞춤 진단을 제공하여 기분이 좋아 보이도록 도와줍니다.

연구

대만의 Chang Gung Institute of Technology에서 간호학과의 Ching Hsieh가 쓴 "American Journal of Chinese Medicine"에 발표 된 2010 년 연구에 따르면, 지압 볼은 청소년의 체중 감소를 도왔다. 연구 8 주 동안 체중 감량 상담에만 의존하는 참가자가 증가했습니다. 체질량 지수 척도에서 05 포인트. 자기 지압 구슬을 사용하는 사람들은 0.7의 BMI 점수를 잃었습니다. Vaccaria 종자 사용자는 가장 큰 성공을 거두었습니다.

고려 사항

캘리포니아의 버클리에있는 지압 연구소 (Acressressure Institute)의 설립자 인 마이클 리드 갈 (Michael Reed Gach)에 따르면 지압 치료를받을 때 신체적 문제와 함께 감정을 고려하는 것이 중요합니다.그의 책 "정서적 치유를위한 지압"에서 지압을 수행하는 것은 육체적 인 긴장뿐만 아니라 정서적 인 경험을 저장할 수 있다고 지적합니다. 체중 감소를 위해 지압을 추구 할 때 발생하는 부정적인 감정을 처리하는 데 도움이되는 일기를 보관하십시오. 모든 관심사에 대한 모든 기술이 모든 사람에게 똑같은 방식으로 적용되는 것은 아닙니다.