플로리다의 체중 감소 온천

플로리다의 스파는 예방 건강 및 이완 치료를 결합한 다양한 체중 감량 프로그램을 제공합니다. 선호도에 따라 고객은 건강한 식생활 습관에 대한 상담, 식사 제한 및식이 요법을 포함한 치료에 대한 체력을 강조하는 프로그램을 선택할 수 있습니다. 대부분의 스파에서는 최소 8 일에서 12 일 동안 체중 감량 프로그램을 계속 사용하는 것이 좋습니다.

아유르베 다 체중 감량 프로그램

Ayurveda는 인도의 고대 치유 예술이며 5, 000 년 넘게 실용화되었습니다. 아유르베 다 체중 감량 프로그램은 전신을 치료하고 자연 해독, 주스 금식 및 피트니스 회복 치료를 포함하도록 고안되었습니다. 일반적인 아유르베 딕 프로그램은 8 일에서 12 일 동안 실행되며 몸을 자연 상태로 복원하기위한 것입니다. 이 프로그램의 추가 된 이점에는 증가 된 체력과 에너지가 포함됩니다. 고객은 아유르베 다 치료를 받고 요가, 운동 및 명상 세션에 하루 1-2 시간 참여합니다. 매일 요가 연습이 몸매를 조절하고 신체를 강화시키는 데 도움이되지만, 명상은 대부분의 체중 감량 프로그램의 필수적인 특징 인 정신력과 의지력을 강화시킵니다.

Pritikin 프로그램은 과일, 채소, 곡물, 해산물 및 희박한 육류를 포함하는 엄격한 섭식 섭취를 기반으로합니다. 건강한식이 요법을 유지하는 것 외에도, 운동 및 생활 양식 교육은 Pritikin 체중 감량 프로그램의 필수적인 부분입니다. 교육을 시작하기 전에 고객은 공인 된 의사로부터 완전한 의학 평가를받습니다. 검사에는 혈중 콜레스테롤 및 러닝 머신 스트레스 테스트, 혈액 화학 평가 및 일대일 상담이 포함되어 고객의 건강 상태 및 체중 감량 목표를 결정합니다. Pritikin 체중 감량 프로그램은 심혈관 컨디셔닝 및 체력 훈련, 스트레칭, 요가 및 명상, 춤 등 맞춤식 운동 프로그램으로 구성됩니다. 또한 등록 된 영양사 및 요리사의 건강한 식습관에 대한 포괄적 인 교육을 받게됩니다. 교육 세션에는 금연, 건강식 식당, 암 예방 및 간단한 요리 기술이 포함됩니다.

포괄적 건강 프로그램

포괄적 인 건강 프로그램에는 체중 감량 훈련, 피트니스 및 건강 인식이 통합되어 있습니다. 고객은 인증 된 체중 관리 직원과 상담하여 개인적인 체중 감량 목표를 맞춤 설정할 수 있습니다. 이 프로그램은 체중 증가의 원인과 에너지 균형과 적절한 음식 섭취의 중요성에 대한 기초를 고객에게 제공합니다. 클라이언트는 체지방, 체액 및 근력에 초점을 맞춘 적절한 운동 기술에 대한 교육을받습니다. 1 주일간의 훈련은 육즙 절식과 금식, 금연 및 피트니스를 결합합니다.

삶의 변화 프로그램

삶의 변화 체중 감량 프로그램은 생식에서 파생 된 효소가 많은 식단과 긍정적 인 사고와 같은 생활 방식의 변화, 요가와 에어로빅, 사우나, 미네랄 수영장, 온수 욕조와 같은 요법을 결합합니다. 효과적인 체중 감소. 클라이언트는 살아있는 혈액 세포 분석을받습니다. 의사는 특별한식이 요법과 보충제를 추천하여 각 고객에 대한 개인 해독 프로그램을 만듭니다. 삶의 변화 체중 감량 프로그램의 목표는 신체의 신진 대사와 에너지 수준을 높이는 것입니다.