라이신과 비타민

필수 아미노산 인 라이신은 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)의 단백질 빌딩 블록 중 하나이며, 지방산을 에너지로 변환하고 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 라이신은 고기, 치즈, 견과류, 계란 및 콩과 같은 식품을 통해 직접 섭취 할 수 있습니다. 보충 형태로 라이신을 찾을 수도 있습니다.

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라이신으로 증상을 치료하기 전에 의사와 상담하십시오.

비타민 Shoppe L- 라이신

비타민 Shoppe의 L- 라이신 블렌드는 인공 색소 또는 향료가없는 라이신 500mg을 함유하고 있습니다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 13 세 이상의 성인의 권장 일일 수당은 하루 12mg입니다. 신장이나 간 질환으로 고통받는 환자 나 임신 한 환자는 의사와상의하지 않고 라이신을 복용하지 않아야합니다.

Priority One의 L- 라이신은 채식 캡슐에 500mg의 단백질을 함유하고 있습니다. 나열된 표준 용량은 매일 4 캡슐 또는 2000mg입니다. 헤르페스 발생을 예방하기 위해 찾는 사람들에게 더 높은 용량의 라이신을 권장 할 수 있습니다. 증상을 치료하기 위해 메릴랜드 대학교 (University of Maryland)에 따르면 권장 복용량이 3000 ~ 9000mg으로 증가합니다. 발병을 방지하기 위해 매일 1000mg의 라이신을 섭취 할 수 있습니다.

All-Vita Northwest에서 판매하는이 종합 비타민에는 다양한 비타민, 무기질, 영양소 및 200mg의 라이신이 들어 있습니다. 복합체에 포함 된 다른 비타민과 미네랄은 칼슘, 마그네슘, B 비타민, 비타민 A, C와 D, 칼륨과 아연을 포함합니다. 건강한 식단을 보완하기 위해 매일 2 정을 권장합니다.

Appeton Multivitamin Lysine Syrup

Appeton의 Multivitamin Lysine 시럽은 자녀가 건강한 체중과 신장을 얻도록 돕기 위해 부모에게 판매됩니다. 각 5ml 용량에는 라이신 100mg과 비타민 B, C, A 및 D가 포함되어 있습니다. 권장 복용량은 4 세 이상 5ml입니다. 2 세에서 4 세 어린이는 2.5 ml의 액체 보충제를 섭취해야합니다.