감기 예방 비타민

"감기"를 정의하는 것은 어렵습니다. 비강 울혈, 발열, 오한, 재채기, 근육통 및 약화 같은 감기 증상은 인플루엔자, 부비동 감염 및 알레르기와 같은 다른 증상의 흔한 증상입니다. 기술적으로 감기는 바이러스에 의해 발생하지만 박테리아, 균류 및 독소는 비슷한 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 감기 예방에 도움이되는 어떤 과학적 연구도 없지만 강한 면역 체계가 전염병을 막을 수 있고 특정 비타민은 강력한 면역계의 필수 구성 요소라고 논리는 지적합니다.

오늘의 비디오

비타민 A

비타민 A는 면역 체계의 방어 요소에 필수적입니다. 건강한 시력에 기여하는 것으로 잘 알려져 있지만 비타민 A는 점액막을 유지함으로써 바이러스 및 기타 미생물이 체내로 침투하는 것을 방지합니다. 비타민 A의 도움으로 코를 감싸는 점막, 부비동, 입, 목 및 내장은 촉촉하고 고르게 분포되어 잠재적 인 병원균을 제거하고 제거하는 기능을합니다. 비타민 A는 또한 신체의 방어막을 통과하는 미생물을 찾고 죽이는 효소를 합성함으로써 면역계의 공격적인 구성 요소에 기여합니다.