Shaklee Shakesle 영양 정보
차례:
Shaklee corporation은 50 년 이상 사업을해온 모든 자연 영양 회사입니다. 동시에 사람들의 건강을 개선하고 행성의 건강을 회복시키는 것이 그들의 목표입니다. 실제로 Shaklee는 "Climate Neutral 인증을 획득하고 CO2 배출량을 완전히 상쇄 한 최초의 회사로, 환경에 미치는 영향이 제로가되었습니다. "샤클리는 인기있는 식사 쉐이크를"패스트 푸드, 무죄 "라고 묘사했습니다.
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간편한 기내식
Shaklee Meal Shakes는 바이에른 코코아와 프랑스 바닐라의 두 가지 맛이 있습니다. 그들의 영양가는 설탕의 2g 차이를 제외하고는 거의 동일합니다. 바닐라 코코아가 약간 포함 된 바닐라 코코아와 약간 차이가 나는 프랑스 바닐라와 칼륨의 45mg 차이가 있습니다. Shaklee Meal Shake는 쉽고 빠르게 만들 수 있습니다. 8 온스에 가루 혼합물 1/4 컵을 넣으십시오. 무 지방, 저지방 또는 전체 우유로 잘 흔들어주세요.
칼로리
Shaklee의 Bavarian Cocoa Meal Shake 믹스에는 120 칼로리가 있습니다. 저지방 우유로 흔들면 약 240 칼로리가됩니다. 쉐이크 파우더를 전유와 혼합하면 약 330 칼로리가됩니다.
지방
Shaklee Meal Shake 분말에는 우유를 추가하기 전 총 지방의 0.5g 만 포함됩니다. 포화 지방이나 트랜스 지방은 없습니다. 그러나 콜레스테롤은 5mg보다 약간 적습니다. 무 지방, 저지방 또는 전체로 첨가하는 우유의 유형은 식사 쉐이크에서 지방의 양에 큰 영향을 미칩니다. 미국인을위한식이 지침 (Dietary Guidelines for Americans)은 충분한 칼슘 섭취를 보장하기 위해 매일 3 잔의 무 지방 또는 저지방 우유 또는 동등한 우유 대체물을 섭취하도록 권장합니다.
탄수화물
식사 쉐이크 가루 혼합 1/4 컵에 총 탄수화물 23g이 있습니다. 한 번 제공, 우유가 추가되기 전에식이 섬유 3g을 제공합니다. 추가하는 우유의 종류는 섬유질 함량을 약간 증가시킬 수 있지만 많지는 않습니다. Shaklee Meal Shake 파우더 믹스 1 회에 18g의 설탕이 함유되어 있습니다. 우유가 추가되면 탄수화물과 설탕 수치가 증가합니다.
단백질
1 회분, 1/4 컵의 Shaklee Meal Shake 믹스에는 7g의 단백질이 들어 있습니다. 일단 우유와 혼합하면 단백질 함량이 크게 증가합니다. 어떤 경우에는 추가하는 우유의 종류에 따라 두 배가됩니다.
비타민
Shaklee Meal 셰이크 파우더는 우유를 추가하기 전에 12 개의 필수 비타민을 풍부하게 함유하고 있습니다. 1 서빙은 비타민 A 25 %, 비타민 B6 30 %, 비타민 B12 20 %, 비타민 C 30 %의 칼로리 다이어트를 기반으로 다음과 같은 비타민에 대한 일일 권장 섭취량의 비율을 제공합니다, 비타민 D 10 %, 비타민 E 35 %, 티아민 30 %, 리보플라빈 10 %, 니아신 35 %, 엽산 35 %, 비오틴 35 %, 판토텐산 30 %.
미네랄
Shaklee Meal Shake 믹스에는 11 가지 필수 미네랄이 있습니다. 1 회분 우유를 먹기 전에 칼슘 20 %, 철 35 %, 인 15 %, 칼슘 20 %, 칼슘 20 % 마그네슘의 퍼센트, 아연의 30 퍼센트, 셀레늄의 35 퍼센트, 구리의 35 퍼센트, 망간의 35 퍼센트와 몰리브덴의 35 퍼센트. 1 회 제공시 80mg의 나트륨과 275mg의 칼륨이 함유되어 있습니다.
