건선 치료를위한 소금 목욕

건선은 빨간 테두리가있는 거칠고 비늘이있는 붉은 분홍색 부분을 특징으로하는 유전성 피부 상태입니다. 이 비늘 모양의 피부 부위는 건선 플라크 (plaques plaques)로 알려져 있으며 전염성이 없습니다. 몸의 어느 곳에서나 발생할 수 있지만, 두피, 사타구니, 허리, 팔꿈치 및 무릎에서이 플라크를 볼 가능성이 가장 큽니다. 스트레스를 받으면서 "오락가락"하는 것을 알 수 있습니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 미국에서 6 백만 명이 넘는 사람들이 건선의 일부 형태로 고통 받고 있습니다. 하루에 적어도 한 번 정기적으로 식염수를 섭취하면 건선 증상을 줄일 수 있습니다.

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1 단계

욕조에 미지근한 물을 채 웁니다. 원하는 경우 찬물을 대신 사용할 수 있지만 건선 증상을 증가시킬 수 있으므로 뜨거운 물을 피해야합니다.

2 단계

플라스틱 측정 컵 또는 플라스틱 스쿠프를 사용하여 두 컵의 엡섬 소금을 욕조 물에 넣습니다. 수돗물에서 물의 유입 아래에 소금을 부으면 더 빨리 용해되며, 물을 통해 손이나 발을 쓸어내어 녹은 소금을 골고루 순환시킬 수 있습니다. 당신은 또한 소금을 물 전체에 흩어질 수도 있습니다.

욕조에 앉아 있거나 누워서 물이 건선에 걸린 신체 부위를 덮을 때까지 채우십시오.

4 단계

최소 15 분 동안 담그십시오. 계란 타이머 나 알람을 사용하여 목욕 시간을 조절하거나 좋은 책을 가져올 수 있습니다.

5 단계

목욕을 마치면 수건으로 피부를 닦아냅니다. 그리고 나서 촉촉한 피부에 보습 오일이나 다른 두꺼운 모이스처 라이저를 바르십시오.

필요한 것

플라스틱 측정 컵 또는 스푼

• 두 컵의 엡섬 염
• 팁

보습 목욕 오일, 오트밀 또는 사해 소금을 물에 첨가하거나 대신에 물에 첨가 할 수 있습니다 네가 그렇게 원한다면 엡섬 염의

• 경고

귀하의 개인 관리 과정에서 가혹하고 건조한 비누를 피하십시오. 오히려 여분의 기름과 지방이 함유 된 약한 비누를 사용하여 피부가 마르지 않게하고 건선 증상을 악화시키는 데 도움이되도록하십시오.