케르세틴과 체중 감소

Quercetin은 많은 신선한 청과물 및식이 보조제에서 자연적으로 발견되는 화합물입니다. Quercetin은 수세기 동안 중국 민간 요법에서 제 2 형 당뇨병 치료에 사용되어 왔으며, 이는 현재 연구자들이 메타 볼릭 증후군과 비만 예방에 미치는 효과를 연구하고 있습니다.

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식별 정보

고려 사항

퀘르세틴 보충제는 알약이나 캡슐로 구입할 수 있으며, 종종 항염증제 인 브로 메라 인과 함께 포장됩니다. hesperidn-methyl-chalcone이나 quercetin-chalcone을 포함한 수용성 케르세틴도 있습니다. UMMC의 메릴랜드 보건 센터 (University of Maryland Health Centre, UMMC)는 아직 아이들을위한 케르세틴 보충제를 권장 할 충분한 증거가 없다고 경고합니다. 성인의 경우, UMMC는 하루에 3 번 100mg ~ 250mg을 섭취 할 것을 권장합니다. 1 일 1g을 넘지 말고 건강 전문가와 상담하십시오.

Expert Insight

2008 년 "Circulation"에 발표 된 Enzyme Soichiro의 매사추세츠 주 보스톤 (Boston)에서 수행 한 연구 결과에 따르면 케르세틴 글리코 사이드가 생쥐의식이 비만을 예방할 수 있는지 조사했다. 그것은 케르세틴이 높은 자당식이 요법에 의해 유발 된 체중 증가를 억제하고 체내에서 비만과 연관된 화합물 인 렙틴 수치를 감소시키는 것을 발견했습니다. 2005 년 3 월 칠레의 파블로 스트로벨 (Pablo Strobel) 연구진과 "생화학 저널 (Biochemistry Journal)"에 발표 된 연구에 따르면 케르세틴이 혈액에서 포도당 섭취를 막음으로써 지방 세포가 지방 분자를 제조하고 축적하는 데 필요한 지방 세포를 박탈한다는 사실이 밝혀졌습니다.2008 년 조지아 아테네에있는 조지아 대학의 과학자들은 포도에서 발견되는 다른 플라보노이드 인 케르세틴과 레스베라트롤의 배합이 배양 된 지방 세포의 지질 축적을 70 % 가까이 줄이고 지방 세포의 죽음을 300 이상까지 증가 시켰다는 사실을 발견했다 퍼센트.

경고

메릴랜드 보건 센터는 임신 중이거나 모유 수유중인 여성의 경우 케르세틴을 피해야한다고 경고합니다. 하루에 1g 이상의 케르세틴을 과다 섭취하면 신장에 손상을 입히는 것으로 알려져 있으며, 신장 질환이있는 경우에는 일반적으로 케르세틴을 권장하지 않습니다. Quercetin은 또한 Coumadin, Plavix 또는 aspirin과 같은 혈액 희석제 및 특정 유형의 화학 요법 약물의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 약물이나 화학 요법 치료를 받고 있다면 케르세틴 복용 전에 의사와상의하십시오.