행성 스무디 영양 정보
차례:
- 체중 감소 스무디
- 행성 스무디의 스무디 체중 감량 라인은 체중 감량에 도움이되는 성분이 있다고 주장합니다. 각 16 온스. 스무디는 과일 몇 가지를 담고 있으며, 음료보다는 식사로 섭취하면 칼로리가 적습니다. 스무디는 설탕이 상당히 많지만 설탕의 대부분은 신선한 과일과 같은 재료로 자연적입니다. 2 조각 비키니 스무디는 딸기, 바나나 및 무 지방 우유로 만들어졌으며 290 칼로리와 51 그램의 설탕을 함유하고 있으며 칼슘, 칼륨 및 비타민 C를 제공합니다. Leapin 'Lizard는 복숭아와 딸기로 만들어졌으며 290 칼로리로 무게가 나옵니다. 설탕 49 g. Leapin 'Lizard smoothie는 비타민 C를위한 최고의 스무디 중 하나입니다. 하루에 필요한 250 %가 1 회 제공됩니다. 뚱뚱한 버너는 당신의 식욕을 억제하는 데 도움이되고 모든 체중 감량 스무디에 추가 될 수 있다고 주장합니다.
- 스무디의 단백질 계열에는 운동 및 운동 능력 향상을위한 성분이 포함되어 있습니다. 이 스무디는 또한 설탕이 많으며, 대부분 신선한 과일입니다. 빅뱅은 딸기, 바나나, 바닐라로 만들어졌으며 설탕 290 칼로리와 48 그램, 섬유 5 그램, 일일 비타민 C 요구량의 100 퍼센트를 가지고 있습니다. Mr. Mongo는 딸기, 요구르트, 무 지방 우유 및 바나나를 혼합 한 것으로 360 칼로리와 54g의 설탕을 함유하고 있습니다. Mr. Mongo는 10g의 최고 섬유 스무디 중 하나이며 칼륨과 비타민 C의 중요한 공급원이기도합니다.이 스무디 각각에 단백질 보강을 추가하여 단백질이 몇 그램 씩 증가하는지 확인할 수 있습니다.
- 웰니스 스무디 라인은 면역력을 향상시키고 정신 건강을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. Acai 스무디는 acai, 사과, 딸기 및 바나나로 만들어졌으며 370 칼로리와 59g의 설탕을 함유하고 있으며 1 인당 7g의 주목할만한 섬유소입니다. Screamsicle은 파인애플, 복숭아, 오렌지 주스, 요구르트 및 오렌지 셔벗이 혼합 된 제품으로 290 칼로리와 39 그램의 설탕을 함유하고 있으며 칼슘의 주목할만한 원천이며 비타민 C가 2 일 이상 소요됩니다. 핑크 약속 스무디는 Susan G.에게 경의를 표하여코멘 파운데이션으로 석류 주스, 루비 레드 그레이프 프루트 쥬스, 딸기와 요구르트를 210 칼로리와 40 그램의 설탕으로 만듭니다. 5g의 섬유가 포함되어 있으며 칼륨과 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 종합 비타민제 또는 면역 강화제를 추가하면 비타민과 무기질의 전반적인 소비를 증가시킬 수 있습니다.
- 하루 동안 추가 에너지를 원한다면, 에너지 스무디 라인은 에너지를 향상시켜 하루 종일 더 건강해질 것이라고 주장합니다. Spazz는 딸기, 바나나, 무 지방 우유 및 바닐라로 270 칼로리와 49g의 설탕으로 만들어지며 하루 5g의 섬유와 100 % 비타민 C 요구량을 포함합니다. 로드 러너는 블루 베리, 라스베리, 딸기 및 오렌지 주스가 결합 된 제품으로 300 칼로리와 37g의 설탕뿐만 아니라 6g의 섬유와 칼슘, 칼륨 및 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있습니다. 마지막 옵션은 포도 원숭이입니다. 포도 주스와 딸기는 210 칼로리, 설탕 40 그램, 비타민 C 요구량의 110 퍼센트를 공급합니다. 에너지 부스트는 필수 영양소의 혼합으로 에너지 수준을 높일 수 있습니다.
- 쿨 블렌드 스무디는 매일 과일을 여러 번 먹는 것의 가치를 아는 건강 의식이있는 소비자를 위해 만들어졌습니다. 나뭇 가지와 딸기 스무디는 딸기, 바나나와 요구르트가 결합 된 것으로 280 칼로리와 48 그램의 설탕을 함유하고 있으며 10 그램의 섬유와 일일 칼슘 요구량의 15 퍼센트를 차지합니다. 마지막 망고는 망고, 복숭아, 바나나와 오렌지 셔벗이 340 칼로리와 59 그램의 설탕을 함유하고 있습니다. Last Mango는 일일 칼륨 수요의 600 %가 인상적입니다. Shag-a-Delic은 딸기, 블루 베리, 바나나, 무 지방 우유, 요구르트 및 바닐라로 만든 또 다른 과일 채워진 선택이며 290 칼로리와 설탕 49 개와 섬유 10g과 매일 필요한 비타민 C 요구량의 90 %를 포함합니다. 쿨 블렌드 스무디에 영양 강화 효과를 추가 할 수 있습니다.
- Daniella Chace, "삶을위한 더 많은 스무디 : 당신의 몸을 만족시키고, 활력을 주며, 몸을 달래 며"의 저자에 따르면, 스무디는 과일을 더 많이 섭취하고 식사를 대체 할 수 있도록 다이어트에 건강한 추가 일 수 있습니다 체중 감량에 도움이됩니다. 스무디의 천연 당은 건강에 좋은 것으로 간주됩니다. 신선한 과일과 같은 영양가있는 음식 때문입니다. Chace는 저 설탕 버전에서 요구르트와 같은 성분을 사용하여 설탕 섭취를 줄이고 건강한 스무디를 유지할 것을 권장합니다. 아이스크림이나 셔벗 (sherbet)이있는 스무디는 식사의 일일 부분이 아닌 가끔 치료로 간주되어야합니다.
플래닛 스무디는 과일과 영양이 풍부한 다양한 옵션을 제공하는 스무디 및 주스 체인입니다. 체인의 목표는 소비자에게 건강한 성분과 영양가있는 첨가물로 만든 맛있는 스무디를 제공하는 것입니다. 플래닛 스무디 (Planet Smoothie)에서는 스무디를 업그레이드하여 면역력을 높이고 지방을 연소시키는 영양 보충을 할 수 있습니다. 각 스무디의 영양 정보를 아는 것이 최선의 선택을하는 데 도움이 될 수 있습니다.
체중 감소 스무디
행성 스무디의 스무디 체중 감량 라인은 체중 감량에 도움이되는 성분이 있다고 주장합니다. 각 16 온스. 스무디는 과일 몇 가지를 담고 있으며, 음료보다는 식사로 섭취하면 칼로리가 적습니다. 스무디는 설탕이 상당히 많지만 설탕의 대부분은 신선한 과일과 같은 재료로 자연적입니다. 2 조각 비키니 스무디는 딸기, 바나나 및 무 지방 우유로 만들어졌으며 290 칼로리와 51 그램의 설탕을 함유하고 있으며 칼슘, 칼륨 및 비타민 C를 제공합니다. Leapin 'Lizard는 복숭아와 딸기로 만들어졌으며 290 칼로리로 무게가 나옵니다. 설탕 49 g. Leapin 'Lizard smoothie는 비타민 C를위한 최고의 스무디 중 하나입니다. 하루에 필요한 250 %가 1 회 제공됩니다. 뚱뚱한 버너는 당신의 식욕을 억제하는 데 도움이되고 모든 체중 감량 스무디에 추가 될 수 있다고 주장합니다.
스무디의 단백질 계열에는 운동 및 운동 능력 향상을위한 성분이 포함되어 있습니다. 이 스무디는 또한 설탕이 많으며, 대부분 신선한 과일입니다. 빅뱅은 딸기, 바나나, 바닐라로 만들어졌으며 설탕 290 칼로리와 48 그램, 섬유 5 그램, 일일 비타민 C 요구량의 100 퍼센트를 가지고 있습니다. Mr. Mongo는 딸기, 요구르트, 무 지방 우유 및 바나나를 혼합 한 것으로 360 칼로리와 54g의 설탕을 함유하고 있습니다. Mr. Mongo는 10g의 최고 섬유 스무디 중 하나이며 칼륨과 비타민 C의 중요한 공급원이기도합니다.이 스무디 각각에 단백질 보강을 추가하여 단백질이 몇 그램 씩 증가하는지 확인할 수 있습니다.
웰니스 스무디 라인은 면역력을 향상시키고 정신 건강을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. Acai 스무디는 acai, 사과, 딸기 및 바나나로 만들어졌으며 370 칼로리와 59g의 설탕을 함유하고 있으며 1 인당 7g의 주목할만한 섬유소입니다. Screamsicle은 파인애플, 복숭아, 오렌지 주스, 요구르트 및 오렌지 셔벗이 혼합 된 제품으로 290 칼로리와 39 그램의 설탕을 함유하고 있으며 칼슘의 주목할만한 원천이며 비타민 C가 2 일 이상 소요됩니다. 핑크 약속 스무디는 Susan G.에게 경의를 표하여코멘 파운데이션으로 석류 주스, 루비 레드 그레이프 프루트 쥬스, 딸기와 요구르트를 210 칼로리와 40 그램의 설탕으로 만듭니다. 5g의 섬유가 포함되어 있으며 칼륨과 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 종합 비타민제 또는 면역 강화제를 추가하면 비타민과 무기질의 전반적인 소비를 증가시킬 수 있습니다.
에너지 스무디
하루 동안 추가 에너지를 원한다면, 에너지 스무디 라인은 에너지를 향상시켜 하루 종일 더 건강해질 것이라고 주장합니다. Spazz는 딸기, 바나나, 무 지방 우유 및 바닐라로 270 칼로리와 49g의 설탕으로 만들어지며 하루 5g의 섬유와 100 % 비타민 C 요구량을 포함합니다. 로드 러너는 블루 베리, 라스베리, 딸기 및 오렌지 주스가 결합 된 제품으로 300 칼로리와 37g의 설탕뿐만 아니라 6g의 섬유와 칼슘, 칼륨 및 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있습니다. 마지막 옵션은 포도 원숭이입니다. 포도 주스와 딸기는 210 칼로리, 설탕 40 그램, 비타민 C 요구량의 110 퍼센트를 공급합니다. 에너지 부스트는 필수 영양소의 혼합으로 에너지 수준을 높일 수 있습니다.
쿨 블렌드 스무디
쿨 블렌드 스무디는 매일 과일을 여러 번 먹는 것의 가치를 아는 건강 의식이있는 소비자를 위해 만들어졌습니다. 나뭇 가지와 딸기 스무디는 딸기, 바나나와 요구르트가 결합 된 것으로 280 칼로리와 48 그램의 설탕을 함유하고 있으며 10 그램의 섬유와 일일 칼슘 요구량의 15 퍼센트를 차지합니다. 마지막 망고는 망고, 복숭아, 바나나와 오렌지 셔벗이 340 칼로리와 59 그램의 설탕을 함유하고 있습니다. Last Mango는 일일 칼륨 수요의 600 %가 인상적입니다. Shag-a-Delic은 딸기, 블루 베리, 바나나, 무 지방 우유, 요구르트 및 바닐라로 만든 또 다른 과일 채워진 선택이며 290 칼로리와 설탕 49 개와 섬유 10g과 매일 필요한 비타민 C 요구량의 90 %를 포함합니다. 쿨 블렌드 스무디에 영양 강화 효과를 추가 할 수 있습니다.
고려 사항
