꽃가루의 영양 효과

개화 식물의 생식 과정의 일부로 각 꽃의 오시 베,이 과정에서 남성 배우는 꽃가루라고 불리는 끈적 끈적한 파우더를 만듭니다. 수분은 어떤 수단을 통해 꽃가루가 꽃의 암컷 부분의 꼭대기에있는 꽃의 오명으로 옮겨 질 때 발생합니다. 과정 자체가 식물학의 학생들에게만 관심의 대상이 될 수 있지만, 꽃가루는 사람에게 상당한 영양 혜택을 제공합니다.

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영양분이 들어있는 꽃

꽃가루의 정확한 구성은 꽃마다 다양하지만 거의 모든 유형의 꽃가루에는 아미노산, 비타민 및 미네랄이 풍부하게 포함되어 있습니다, Elson M. Haas와 Buck Levin에 따르면, "영양으로 건강을 유지하십시오. "그들은 약용 성분으로 오래 동안 소중히 여겨지는 꿀벌 꽃가루의 주요 성분은 열심히 일하는 곤충이 다양한 꽃에서 수집하는 꽃가루라고 지적합니다. 꽃가루에는 비타민, 미네랄 및 아미노산이 풍부한 매장 외에도 의료 연구자들의 관심이 집중되어있는 식물 영양소가 많이 포함되어 있습니다. Haas와 Levin은 꽃가루의 많은 식물 영양소 중에서 luteolin, myricetin, quercetin 및 tricetin을 포함한 플라보노이드가 인간 사용자에게 가장 큰 잠재적 이득을 줄 수 있다고 말한다.

에너지 수준 및 물리적 성능. Insider Health 웹 사이트의 기사에서 Moser는 미세한 꽃가루가 9 개의 다른 이탈리아 축구 팀의 구성원에게 미치는 영향을 조사한 이탈리아 연구를 인용했습니다. 그들은 꽃가루를 10 일 동안 섭취하는 운동 선수가 에너지 레벨을 70 %, 체력을 163 %, 필수 산소 섭취량을 두 배로 늘렸다 고 밝혔다.

전립선 건강 증진

예비 연구는 꽃가루가 전립선 염 및 양성 전립선 비대증 또는 전립선 비대증 인 BPH를 치료하는데 효과적 일 수 있음을 나타냅니다. Frank Murray는 카디프의 웨일즈 대학 병원 (University Hospital of Wales)에서 유망한 결과를 산출 한 연구를 인용했습니다.56 세에서 89 세 사이의 53 명의 남성이 전립선 비대증 수술을 기다리고 있으며 두 그룹으로 나뉘었다. 한 그룹의 회원은 꽃가루 추출물 2 캡슐을 매일 두 번 받았고, 다른 그룹은 위약을 받았다. 6 개월 만에 꽃가루를 얻는 그룹의 구성원들은 증상이 69 % 나 개선되었지만 대조 그룹에서는 29 %에 불과했다.