애플비 토마토 바질 스프

애플비는 미국과 세계 여러 곳있는 대형 레스토랑 프랜차이즈입니다. 그들은 점심과 저녁 식사를 위해 캐주얼 한 미국식 식사를 제공합니다. 이들의 다양한 메뉴는 전채, 샐러드, 스테이크, 닭고기, 해산물, 햄버거, 파스타, 샌드위치, 디저트가 포함되어 있습니다. Applebee 's는 콤보 메뉴와 "20 달러짜리 스페셜 2 개"로 유명합니다.

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중식 또는 석식 옵션

애플비의 토마토 바질 스프는 인기있는 점심 식사 옵션입니다. 많은 다이너들이 점심 식사를위한 샌드위치 또는 샐러드와 함께 애플비 (Applebee)의 토마토 바질 수프 한 켤레를 짝을 지어줍니다. 다이너스는 초보자 용 또는 첫 번째 코스 용으로 전체 크기의 수프를 식사에 추가 할 수도 있습니다.

성분

애플비는 유명한 토마토 바질 스프에 조리법을 알리지 않습니다. 토마토 바질 수프는 분명히 토마토와 신선한 바질을 사용합니다. 가정에서 토마토 바질 스프를 만드는 요리사는 마늘, 양파, 크림, 토마토 주스 및 버터 같은 재료를 사용하여 맛을 추가합니다. 그들은 매우 낮은 열로 수프를 끓인 다음 croutons으로 완성 된 수프를 제공합니다.

영양 정보

토마토 바질 스프 한 잔이 점심 콤보의 일부입니다. 그것은 그릇보다 약간 작은 부분 크기입니다. 그것은 230 개 칼로리, 13g 총 지방, 포화 지방 6g, 1, 나트륨 190 ㎎, 25g의 탄수화물 2g 섬유 5 G 단백질을 갖는다.

토마토 바질 스프의 전체 크기 그릇 250 개 칼로리, 14g 총 지방 7g 포화 지방, 1, 나트륨 340 ㎎, 27g의 탄수화물, 3g 섬유 5g 단백질을 포함한다.

토마토 바질 수프는 토마토로 인해 많은 양의 비타민 C와 섬유질을 가지고 있지만 버터 또는 크림 때문에 지방이 약간 첨가되어 있습니다.

다이너스는 가벼운 옵션으로 맑은 수프 또는 작은 샐러드를 대신 사용할 수 있습니다. 예를 들어 닭고기 옥수수 수프 한 그릇에는 160 칼로리가 들어 있고 닭 국수 스프에는 180 칼로리가 들어 있습니다. 90 칼로리에 작은 시저 샐러드도 좋은 대안이 될 것입니다.

건강한 애플비의 입맛

토마토 바질 수프는 많은 애플비의 식사 첫 코스입니다. 식사를 건강하게 유지하려면 Applebee의 "Under 550 calories"앙트레 중 하나, 예를 들어 구운 새우 및 섬 쌀 또는 아시아나 페퍼콘 스테이크를 주문하십시오.

Applebee에는 Weight Watchers가 보증하는 여러 메뉴 항목이 있으며 "WW Points"시스템을 따르고 있습니다. 어떤 요리는 각각 400 칼로리 미만입니다. 스테이크 & 벨 버섯 마늘 허브 치킨은 370 칼로리를 가지고 있으며, 케이준 라임 틸라피아는 310 칼로리를 포함, 330 칼로리가 있습니다.