학교 연령 아동의 정상 신장 및 체중

질병 통제 예방 센터에 따르면 어린이의 약 17 %가 비만으로 자격이 있습니다. 비만은 2 형 당뇨병 및 심장병과 같은 건강 문제에 대한 위험을 증가시킵니다. 때로는 부모님이 평상시의 신장과 체중에 상관없이 그들의 학령기 아동을 보면서 말하기는 어려울 수 있습니다. 특히 어린이의 발달 정도에 따라 체중과 신장이 크게 달라질 수 있습니다.

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5-6 세 어린이

신장과 체중의 "정상적인"범위는 취학 연령의 어린이에게 상당히 넓습니다. 연령과 체중 차트에서 5 백 95 번째 백분위 수 사이에 정의됩니다. 5 세의 나이에, 전형적인 아이는 키가 약 43 인치이고 무게는 약 43 파운드입니다. 그러나 같은 학년의 아이들조차도 신장이 5 인치 나 다를 수 있습니다. 정상적인 신장은 5 세 소년 또는 소녀의 경우 약 39 ~ 48 인치이며 정상 체중은 34 ~ 63 파운드입니다.

자녀가 체중과 신장 모두 정상 범위 내에 있더라도 키가 너무 무겁거나 너무 가벼울 수 있습니다. 체질량 지수를 결정하면 자녀의 키가 건강한 체중인지 여부를 알 수 있습니다. 체질량 지수 색인에 대한 5 번째와 85 번째 백분위 수 사이의 백분율은 건강한 것으로 간주되는 반면,이 비율을 초과하면 과체중으로 간주됩니다. 아래는 비중 축소입니다. 5-6 세 소년 또는 소녀의 정상 BMI 범위는 14 세에서 17 세 사이입니다.

999 세 7 ~ 9 세 어린이

7 세가되면 남학생과 여학생 모두 45 ~ 54 인치의 비슷한 높이에 도달하고 9 세, 평균 신장은 48, 59 인치.

어린 자녀와 마찬가지로,이 연령 그룹의 소녀는 소년보다 더 큰 체중 범위를가집니다. 7 살에 한 소년은 41kg에서 82kg 사이의 무게가 나야하며, 한 소녀는 40kg에서 84kg 사이의 무게를 가져야합니다. 9 세까지, 소년의 전형적인 몸무게는 50 ~ 108 파운드입니다. 여자애들은 49에서 112 파운드에요.

7 살짜리 소녀는 같은 나이의 소년보다 약간 낮은 BMI를 가질 수 있지만 여전히 건강한 범위 내에 있습니다. 소녀의 경우 13 ~ 18 세, 소년의 경우 14 ~ 18입니다. 아이들이 9 살이 될 때까지 BMI의 권장 범위는 14-20 세입니다.

10-12 세 어린이

소년 소녀는 10 세에 거의 같은 높이이지만, 50 ~ 61 인치 키 - 12 세까지, 그들은 54 ~ 67 인치 사이의 소년을위한 정상적인 신장 범위와 약간 다릅니다.소녀의 경우 55 ~ 66 인치입니다.

많은 어린이들이이시기에 사춘기를 겪기 시작하거나 도중에 시작되기 때문에 소녀들은 소년보다 약간 무겁습니다. 예를 들어, 10 세 소년은 55 파운드에서 123 파운드 사이의 무게를 지녀야하지만, 같은 나이의 소녀는 55 파운드에서 128 파운드의 무게가 나올 것으로 예상됩니다. 평균 12 세의 키는 약 59 인치이고 체중은 약 90 파운드이지만, 체중 차이는 12 세에 존재하며 남자 67- 154 파운드의 정상 체중입니다. 여아는 69 파운드에서 158 파운드 사이입니다.

BMI의 권장 범위는 소년의 경우보다 약간 더 무거 우며 여아의 무거운 체중을 허용합니다. 10 세 소년은 14 ~ 20 세 사이의 BMI를 가져야하지만, 같은 나이의 소녀는 14 ~ 21 세의 BMI를 가질 것으로 예상됩니다.이 권장 BMI 범위는 12 세에 약간 증가하며 15 세 ~ 22; 소녀의 경우 15에서 23까지입니다.

사춘기 고려 사항

사춘기는 일반적으로 8 세에서 14 세 사이에 시작되며 시작될 때도 일부 어린이는 다른 어린이보다 더 빨리 발달합니다. 여아는 7 세의 어린 시절부터 사춘기를 시작할 수 있으며, 소년들은 9 세까지 사춘기를 시작할 수 있습니다.

사춘기 동안 아이의 근육, 뼈 및 지방이 성장하여 체중과 신장이 크게 증가합니다. 일반적으로 소녀는 체지방 비율이 높고 소년은 근육이 더 많이 나오는 경향이 있습니다. 소년 소녀들은 사춘기까지 거의 같은 키가 될 것입니다. 소녀들은 일시적으로 소년보다 키가 커집니다. 왜냐하면 보통 나이가 어린시기에 사춘기가 시작되기 때문입니다. 소년들이 사춘기를 맞았을 때, 그들은 보통 신장이 높은 소녀들을 따라 잡고 종종 지나친 다.

사춘기 동안 발생하는 변화로 인해 정상적인 것을 결정하기가 더 어려워지며, 따라서 나이마다 설정된 키나 몸무게를 찾지 못할 수 있습니다. 대신, 전형적인 무게와 높이의 범위를 기대하십시오.