연령별 정상 콜레스테롤 수치

나이는 혈중 콜레스테롤 양의 주요 요인입니다. 미국 정부의 국립 콜레스테롤 교육 프로그램 (NCEP)에 따르면, 만약 당신이 남자라면 45 세 이상이고, 55 세 이상인 사람은 콜레스테롤 문제가있는 "위험 요소"입니다. 여성은 평생 동안 남성보다 더 높은 정상적인 호르몬 또는 HDL 콜레스테롤 수치, 폐경 전의 총 콜레스테롤 수치 및 나쁜 수치 또는 LDL 콜레스테롤 수치가 있습니다.

중요성

의미

총 콜레스테롤 수치와 나쁜 콜레스테롤 수치가 증가하고 좋은 콜레스테롤 수치가 떨어짐에 따라 심장병 위험이 증가합니다. 나이는 좋은 콜레스테롤에는 거의 영향을주지 않지만, 나이에 따라 총 콜레스테롤 수치와 나쁜 콜레스테롤 수치가 상승합니다. 그러나식이, 운동, 체중, 흡연을 중단하고 고혈압을 치료하면 콜레스테롤 수치가 향상 될 수 있기 때문에 콜레스테롤 수치의 상승은 불가피하지 않습니다. 총 콜레스테롤 수치가 떨어지면 심장병 위험도가 2 배로 떨어집니다. "The 8-Week Cholesterol Cure." 콜레스테롤이 5 % 감소하면 심장 질환 위험이 10 % 감소합니다.

LDL 또는 혈액에서 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 저밀도 지단백 수용체가 나이가 들어감에 따라 활성이 낮아지기 때문에 총 콜레스테롤 수치와 불량 콜레스테롤 수치가 증가합니다. 그러나 체지방 비율과 총 콜레스테롤 수치와 콜레스테롤 수치와의 연관성은 콜레스테롤 수치와 나이 사이의 관계보다 "훨씬 강하다"고한다. Kenneth Cooper 박사는 에스트로겐이 좋은 콜레스테롤을 증가시키고 나쁜 콜레스테롤을 감소시키기 때문에 여성들은 폐경 전에 남성보다 콜레스테롤 문제가 적다 고 덧붙였다.

여성보다 높은 좋은 콜레스테롤은 심장 질환으로부터 보호하며, 40 밀리그램 / 데시 리터 (mg / dL) 미만의 좋은 콜레스테롤은 주요 위험 요소이기 때문에 남성은 종종 심장 질환에 걸리기 쉽습니다 NCEP는 심장병에 "인자"를 부여했다. 남성의 평균 콜레스테롤 또는 정상 콜레스테롤은 모든 연령층에서 42-44 mg / dL입니다. 여성의 평균 콜레스테롤은 30 세 이전에는 53mg / dL, 30 ~ 39 세에서는 57mg / dL, 40 ~ 49 세에서는 58mg / dL, 50 ~ 59 세에서 60mg / dL, 62mg / dL

변경 사항

여성의 총 콜레스테롤 측정치는 폐경 후 심장 질환 위험 요인이됩니다. 평균 콜레스테롤 수치가 40 ~ 49 세에서 194mg / dL로 219mg / dL 50에서 59 사이 일 때. 총 콜레스테롤이 200mg / dL 이상일 때 위험 요소가된다고 NCEP는보고했다. 남성의 평균 총 콜레스테롤은 40에서 49 일 때 205 mg / dL이고 50 세 이상인 경우 208 mg / dL입니다. 40 세 미만의 남성 평균 총 콜레스테롤은 185 mg / dL이지만 여성의 경우에는 183 mg / dL입니다.

고려 사항

나쁜 콜레스테롤은 심장 질환 위험을 확인하는 데있어 총 콜레스테롤보다 중요하며, 130mg / dL 이상의 콜레스테롤 수치는 "경계가 높습니다"라고 NCEP는보고합니다. 남성의 평균 나쁜 콜레스테롤은 30 세 이전에는 136 mg / dL이었고, 30-39 세에는 149 mg / dL, 40-49 세에는 162 mg / dL, 50-59 및 164 일 때 165 mg / dL이었습니다 mg / dL이 60 이상일 때, "콜레스테롤을 자연적인 방법으로 조절하기"에 따르면. 여성의 평균 콜레스테롤 수치는 126mg / dL, 129mg / dL, 136mg / dL, 159mg / dL 및 159mg / dL입니다.